羽毛球防守战术意识“概念模式”研究

2018-08-08陈穗钦姚辉洲苏万斌邓日越

体育科技文献通报 2018年8期

陈穗钦，姚辉洲，苏万斌，邓日越

1 前言

羽毛球是技战能主导类的隔网对抗性的竞技运动项目，随着竞技体育的迅猛发展，运动员的竞技水平也大幅度提高。这使得竞技运动项目的比赛显得更加的激烈，从而更具有观赏性。大量比赛和实践证明：随着竞技水平的提高，防守已经成为赢得比赛胜利的关键因素之一。因此在平常的训练和教学比赛当中重视防守、增强防守训练是羽毛球比赛过程中能够保持超水平发挥，并稳中求胜最后取得胜利的保证。前人对于羽毛球防守战术意识方面的研究主要是从具体的防守战术意识的训练方法、训练内容等方面去研究。但是较少人涉及到羽毛球防守战术意识“概念模式”的研究。所以羽毛球防守战术意识“概念模式”这一领域目前研究甚少，如果能够对这方面进行深入的研究，应该能够将羽毛球运动的发展推向一个更高的层次。

2 羽毛球防守战术意识中“概念模式”的定义

羽毛球防守战术意识是运动员在教学和训练、比赛等实践活动中产生并逐步形成的，在这过程中“概念模式”是其主要内容。所谓“概念模式”，是指运动员的知识和比赛经验整体化的一种形式。在认知结构中,它是运动员防守意识的基础,对于正确的认识赛场形式,指导思维和实施战术行动,有很重要的作用,并直接影响着主体的意识状态。运动员防守效果，一方面取决于攻防技战术行动的能力，另一方面取决于他们在教学训练与比赛过程中，形成的防守专门知识和在羽毛球比赛经验的基础上，对攻防战术行动的理解和区分的能力，使运动员从掌握复杂攻防体系中，迅速准确地作出恰当的防守行动。正是由于概念模式的作用,看来好象不需要预先准备，运动员便能迅速而及时地完成应答动作。因此，加强概念模式的培养和训练，对提高运动员的防守意识有重要意义[2]。

3 概念模式在防守意识形成过程中的作用

从图1可知羽毛球防守战术意识的形成，首先要接受外界的刺激，反馈到大脑，大脑根据平时训练和比赛中累积的经验和意识，针对场上复杂的环境和战况信息做出瞬时的判断。从而迅速、敏捷的做出对应的防守动作，这一系列防守动作形成的最终结果就是运动员头脑中形成概念模式。在羽毛球比赛过程中，要迅速捕捉场上的信息，比如对手的进攻形式、打法、回位还有站位进行细致的观察。进而对对手的技战术的变化和进攻的方式进行准确的预判，从而采取合理的防守动作。因为羽毛球运动项目是技战能主导类隔网对抗性的运动项目，比赛节奏相当快，战机稍纵即逝。这就要求羽毛球运动员在场上要集中注意力，对对手的进攻瞬时、精确、果断的组织防守和反击。这就要求羽毛球运动员在平时的训练和比赛过程中不断的增强自己的防守战术能力，掌握扎实的防守技巧，提高自己羽毛球攻防意识的理论水平。并在实战中提高自己的技战术能力、提高体能和心理的承受能力。这些作为前提，能够保证羽毛球运动员在比赛的防守过程中能够根据羽毛球竞赛规则、空间规则等条件下，将自己的竞技水平超常发挥。并且通过敏锐的观察，洞察对手的意图。提前预判对手的下一步动作，将被动的防守转换成主动的防守。并在对手松懈和稍不留神的空隙将主动的防守转换成进攻，从而扭转比赛的结果。我们把这些意识和行为转变成概念模式，并且深深的烙在大脑里。在比赛时思维对临场情景信息的分析，往往以概念模式为依据，经过瞬时判断，然后出现相应的行动，体现出高度的预见性和目的性。因此，防守意识的形成实际上就是各种防守行为的概念模式的建立。

图1 防守意识过程

4 建立各种防守行为的概念模式,培养防守意识

羽毛球运动中防守战术意识概念模式的建立，最重要的是运动员大脑中已经建立的各种防守战术方案以及如何实现这些防守战术方案的概念模式，并且把这些概念模式掌握熟练，到临场时根据比赛的形势变化灵活运用。在比赛过程中面对复杂的环境，面对不同的对手，遇到不同的进攻形式。要想瞬时、准确的做出防守动作，这就要求运动员平时要将防守概念模式训练好，熟练掌握，在比赛时才能运用自如。

4.1 从羽毛球运动的特性来建立防守意识的概念模式

羽毛球比赛是竞技能主导类的隔网对抗性的同场竞技运动项目。因此在比赛中是对竞赛规则和空中规则的理解，是对个人体能、技战术水平和心理素质的较量。但决定比赛胜败的不单单这些，运动员的防守意识和进攻意识还有攻防质量都关乎着一场比赛的胜负。因此建立羽毛球的防守战术意识的概念模式，首先应从羽毛球运动的特性来全面系统地分析。

4.1.1 防守的空间意识

羽毛球比赛是竞技能主导类的隔网对抗性的同场竞技运动项目，像排球一样攻防转换非常之快。因此，要求羽毛球运动员对竞赛规则很好理解，对于对手的站位、进攻方式、球飞行的路线、瞬时做出准确的预判。并且在准确预判的基础上做出合理的积极的防守。因此在比赛过程中羽毛球运动员要根据竞赛规则和场地及空间的特殊原则，增强防守意识、苦练防守技巧、提高防守技术能力。

4.1.2 防守的规则意识

规则是羽毛球比赛顺利进行的依据，运动员双方的进攻和防守都必须在规则允许的范围内进行攻防的对抗。所以运动员的防守、进攻、战术、技术的运用和发展都势必会受到规则的制约。所以我们在日常训练和教学比赛中对于防守战术意识的训练必须遵循规则的原则性，有意识地提高防守战术、技术的应变能力，使防守技战术在比赛中运用更加实效，更加合理。

4.1.3 防守的攻击意识

羽毛球比赛是竞技能主导类的隔网对抗性的同场竞技运动项目。在赛场上无论是进攻还是防守，除了要具有高超的个人战术能力外，还要有敏锐的洞察力、高度集中的注意力，将赛场上捕捉到的信息反馈给大脑，从而做出瞬时的判断，捕捉战机扭转战局将积极的防守转变为积极的进攻。使自己的战术动作更具有进攻性，在日常的训练和教学比赛中要训练运动员的攻击性，使防守与进攻尽量的达到一种相对平衡的状态。从而掌握赛场的主动权，使羽毛球运动更具有观赏性，进而推动羽毛球运动的发展和提高。

4.2 羽毛球防守教学训练中概念模式的主要形式

根据羽毛球运动中防守行为的特点，将防守意识中概念模式主要形式概括为以下几个方面。

4.2.1 发球

羽毛球的发球主要有四种基本形式：正手发后场高远球、正手发网前小球、反手发后场高远球、反手发网前小球。在羽毛球比赛过程中往往发球和接发球这两拍能够为自己取得比赛的主动权从而赢得比分。所以在对方发球时，要注意力高度集中，站位要合理不宜靠前和靠后。紧紧盯住对手的手腕动作和步伐，判断出对手发球的类型，球出手时的速度和力度，球在空间飞行的弧度，根据判断和已捕获的信息，做出相应的动作，将球打到对手的空档或者是反手位置，快速调整好位置，做好下一拍的防守动作。从而掌控大局，让对手跟着自己的节奏走。

4.2.2 网前小球

网前小球包括正手戳球、反手戳球、放网前球、勾对角这四种。当对手打网前小球时，认真盯住对手手腕细腻的动作以及回动步伐，看对手是打哪种网前小球，进行小碎步准备，根据对手的球型、出手质量、脚步的回动自己在做好相应的防守，再决定自己的防守球是继续回网前小球还是后场高远球或者是网前扑球。

4.2.3 扣杀球

当你反拍过渡或者回球不到位时，这时对手往往会来一记猛扣。这时我们就要做好充分的防守准备，重心降低、小碎步准备根据对手的动作预判杀球的落点，集中精力注意来球。当对手来一个追身扣杀时，迅速用反手截击放网前两点或者大力上挑至后场两角，起跳扣杀时一般对手都是用80%以上的力量去完成，同时身体姿势也是在空中完成，此时如果我们做足了防守再给他回一个高质量的防守球，这时我们就变被动为主动了。有时甚至打了对手一个措手不及，从而拿下得分。

4.2.4 后场高远球

后场高远球一般都是过渡球不会轻易得分，它的进攻方式有打四方球、或者是高吊杀。后场高远球时准备动作都是同一个动作，所以对手手腕的一个细腻的改变就可以由高远球变为杀球或者是网前劈吊。当对手由高远球变为杀球或者劈吊时，我们要准确预判杀球或者吊球的路线和落点，进而脚步迅速跟进，迅速做出防守动作，如果启动慢了动作跟不上还可以有前扑救球和鱼跃救球。不到最后一刻，球还没成死球时谁都不知道这比分是谁能够拿下。所以赛场上积极防守，努力进攻很重要。

4.2.5 平推球

羽毛球中平推球虽然不是最主要的得分招式，但打起来确实是非常的难受。因为它刚好是在你的胸部位置，又是追身球处理不好就会失分。所以一旦对手打平推球时，我们的防守姿势重心要足够低、半蹲，脚步要灵活不能蹲死。这时我们要根据对手的站位做出相应的防守动作，如平推反手后场，轻放网前两个角这都是针对于平推球很好的防守。