宁昌峰

摘 要：在落实素质教育和推动新课程改革的过程之中，高校体育教学备受社会各界的关注，许多高校开始立足于学生长远发展的角度，突破传统体育教学所存在的不足，采取创造性的教学策略和手段不断地提高学生的体育技能。本文站在宏观的角度对高校体育教学中拓展训练的实施进行理性思考，为我国体育教学的有效突破提供一定的借鉴。

关键词：高校体育教学 拓展训练 理性思考

中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）11（b）-0143-02

许多高校在扩招的过程之中不断提升自身的综合竞争实力，积极加强各个学科的建设，作为高校教育体系之中的重点学科，体育教学对培养学生良好的逻辑思维能力，提高学生的身体素质意义重大，学校老师以目前的体育教学为切入点不断加强对教学成果的关注，深入了解学生的知识和技能的掌握水平。但是长期的应试教育导致许多学生在体育学习的过程之中个人的态度和情感直接被忽略，另外，学校将强身健体作为体育的最终目的和重要的位置，没有对学生的心理素质进行进一步的培养和提升。作为学生心理素质和强健体魄之中的重要组成部分，学习质量和生活质量扮演着关键的角色，拓展训练能够在一定程度上提高学生的学习积极性，保证学生能够树立良好的自信心，以一个更加积极向上的态度主动接受老师的引导，更好地在体育学习的过程之中进行主动的实践。

1 在高校体育教学中开展拓展训练的必要性

为了从整体上促进学生综合能力水平的提升，保证学生能够在生活实践的过程之中提高良好的社会适应能力，实现个人的个性化成长和发展，许多学校开始转变原有的竞技项目训练模式，以现代化的教学策略为基础，积极的借鉴其他国家的优秀做法和经验，不断实现体育教学模式和理念的创新和发展，真正建立多层次全方位的教学模式，实现高校体育教学的育人价值和社会价值。

1.1 高校体育课程改革的必然趋势

从目前来看，我许多高校在教学改革的过程之中以不同学科的人才培养目标为切入点，其中体育课程被划分为不同的啊模块，具体包括球类，体操和田径等不同的传统竞技项目，在选择不同的体育教学场所的过程之中，极少有体育老师站在宏观的角度对各种自然资源和课程教学资源进行充分的利用和配置，大部分的教育资源被浪费。其中拓展训练主要以回归大自然为切入点，不断提高教学质量和教学效率，积极的突破传统教学关系所存在的各类不足，保证学生在主动体验和参与的过程之中了解不同拓展训练的知识要点，实现个人身体素质的稳定提升，老师需要结合学生发展的实际情况不断挖掘学生的潜能，保证学生在主动参与和实践的过程之中掌握良好的锻炼方法和锻炼技能，树立积极向上的生活态度，以健康的生活方式推动个人的生活和实践，只有这样才能够实现个人的全方位发展。如果站在更加微观的角度进行分析，那么拓展训练对提高学生的社会适应能力、身体健康水平，运动技能水平和运动参与水平有着关键的作用。

1.2 拓展训练符合素质教育的内涵和要求

随着我国综合实力的不断提升，在培养21世纪新型人才的过程之中，我国开始以素质教育为切入点。素质教育注重尊重学生的主体性，以尊重学生，理解学生和促进学生全方位成长与发展为切入点，在体育教学的过程中高校需要以程式化、简单化的体能训练为依据，引导学生了解体育学习的内涵和精髓，主动在心理素质训练的过程中养成良好的学习行为习惯。其次，体育教学不能够直接以应付平时的考核为最终目的，而是需要深入分析体育教学的作用和价值，加强学生的自我教育和自我鼓励，因此是一种比较明显的体验式教学。学校在教学实践的过程中需要引导学生了解课程的要求、内容、目的和相关的注意事项，通过自由训练和自由学习的形式不断地发挥个人的主观能动性和主体性，因此，拓展训练能够实现学生生理和心理的综合发展，培养学生的创新能力和实践能力。

1.3 普通高校开展拓展训练是大学生身心健康发展的需要

从目前来看，许多大学生个人的生活实践经验不足，自我适应能力和控制能力相对较差，在与他人协作的过程之中无法更好地调动个人的主观能动性，团队协作能力和心理素质，人际关系不容乐观。为了能够有效减轻学生的心理和生理上的压力，我国必须要积极推动高校体育课程改革，拓展训练可以为学生提供更多多长时间操作的机会，实现健身性，适用性和挑战性的相互结合，在了解学生，尊重学生主体地位的前提之上不断为学生提供与他人合作的机会，更好地实现教学模式的创新和灵活应用。在课程安排时，学校需要积极地将集体项目和个人项目相结合，了解不同项目的设置要求，个人项目侧重于难度系数的合理掌控，以激发学生的学习潜能为切入点，考核学生的心理素质和综合体能，积极地为学生提供提升自我体能的机会。集体项目训练则需要侧重于良好氛围的营造，保证学生在主动合作的过程中积极地克服个人体育锻炼的困难和障碍，实现自身的个性化成长和发展。因此高校体育课程改革必须要以拓展训练为切入点，保证学生能够养成良好的心理素质，更好地落实前期的体育教学目标和任务。

2 当前高校体育课教学现状

2.1 教学组织形式单一

尽管我国早就提出了新课程标准，但是在实践工作的过程之中极少有老师能够真正意识素质教育的实质要求，最终的教学效果不容乐观。大部分学校所采取的教学模式仍然比较单一和局限，老师直接扮演着主导者的角色，现有的教学质量和教育水平不符合我国新课程改革的实质要求，无法在第一时间吸引学生的注意力，整体的课堂教学效率和教学质量相对较差，严重影响了学生的个性化成长和发展。

2.2 体育教学模式陈旧落后

结合相关的实践调查不难发现，体育老师在实践教学时主要以三段式的教学为主，大部分的内容安排缺乏移动的创造性，难以挖掘学生的学习潜能，只能够进行简单模式的套用。这种教学模式不仅影响了学生个人的长远发展，同时也极大地浪费了现有的教学资源，即使有一些老师积极地采取創造性的教学策略，将快乐体育和拓展性训练融入目前的教学实践之中，但是学生的参与积极性不高，老师也没有站在学生的角度进行差异化的教学，学生无法实现个人的个性化成长与发展，一些体育锻炼水平较差的学生直接被老师忽略。

2.3 体育老师教学意识差，工作流于形式

教育主管部门在对体育教学进行管理的过程之中还没有建立科学完善的管理规章制度，大部分的工作只能够流于形式，无法在良好教学意识的指导之下促进各类教学活动的正常开展。有一部分老师认为体育课程对学生的发展所发挥的作用十分有限，因此没有真正的重视体育教学，教学质量相对较差，学生的参与积极性不足，严重影响了个人的长远发展。

3 将拓展训练引入高校体育教学的具体实施

3.1 采取选修课的形式引入公共体育教学

拓展训练对学生的综合实践动手能力要求较高，只有具备良好的体能才能够更好地在主动参与的过程中实现个人的良性成长和发展。在选择不同的拓展训练项目的过程中，老师需要综合考虑各影响因素，可以积极地选择一些对技能要求不高的项目，如果该项目需要挑战学生的极限，那么老师需要进行审慎的选择和分析。其次，学生在主动参与的过程中也需要以实事求是为切入点，选择适合自身的锻炼项目，老师需要给予学生充分的自主权和自由性，鼓励学生进行主动选择，只有这样才能够调动学生的参与激情。

3.2 师资培训

老师的质量会直接影响最终的教学质量和教学效果，为了能够充分发挥拓展训练的价值和作用，学校注重对新老师的培训和教育，保证老师能够以学生的组织引导和统筹规划为切入点。一般来说，高校体育老师的综合素质相对较高，同时在生活实践中已经积累了一定的教学经验，能够以现有的体育教学为切入点对心理管理和教育等方面的知识进行了解和分析。其次，高校的文化底蕴相对较为深厚，因此拓展训练的外部实践模式相对比较完善，学校需要以提高现有的师资力量为依据，积极地规划前期的项目，保证教师能够站在宏观的角度对不同的教学项目进行合理的选择，教师自身也需要树立终身学习的理念，不断地拓展个人的视野，更新传统教学观念，积极的改革传统的教学思路，只有这样才能够更好地推动拓展训练的大力落实。

3.3 场地器材

拓展训练对整个训练场地的要求较低，但是，所涉及的训练方式非常的多元，因此必须要以建立训练场所为切入点。在体育训练的过程中老师可以以室外训练基地和篮球场为主，严格按照学生的实际学习情况对不同的器材进行自由的选择。另外有一部分比较简单的训练项目可以直接摆脱器材的束缚，老师需要结合目前的训练项目，通过对拓展训练要求的深入分析和研究来进行后期的灵活调整，保障场地资源的合理利用和配置。其次，拓展训练能够促进各类器材的合理利用和有效组合，将教学成本控制在最低的水平，积极地发挥出展训练的作用和价值。

4 结语

拓展训练在高校体育教学之中扮演着重要的角色，老师需要立足于素质教育的实质要求，以推动新课程改革为切入点积极的拓展训练与现有的体育教学模式相结合，保证学生能够在主动参与的过程中实现个人的个性化成长和发展，只有这样才能够为我国综合实力的提升提供更多的借鉴，保证我国能够在激烈的市场竞争之中获得更多的优势。

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