刘鹏

摘 要：篮球课程是高等体育院系體育教育专业的主干课程。文章运用问卷调查、访谈、座谈和专家采访等方法，对吉首大学师范学院体育专业篮球专选学生课余训练的现状进行调查分析，结果表明，体育专业篮球专选学生大多数都认为有必要进行课余训练，但实际参与课余训练的人数少、积极性差、方式单一，加之课余时间不充裕、场地器材欠缺等。要改变这一现状，必须加强对体育专业学生课余训练的重视和管理力度，适当的进行组织、监管、指导，使学生在课余时间有针对性的进行训练，更好的提高的篮球运动的竞技水平。

关键词：体育专业 篮球教学 课余训练

中图分类号：G63 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）11（b）-0062-02

篮球课程一直以来都是高校体育院系技术学科的重要组成部分，而且也是体育教育专业的主干课程。作为一个篮球专选学生，更应该加强对专业的热爱，才能在当前激烈竞争的就业环境，展示自己比人更扎实的篮球基础和技术。但由于教学的改革、课时压缩、术科课课时减少，每周只有两次篮球专选课，且现在的体育专业学生大多数是半路出家，专业基础差。大部分学生只满足于课堂所学的内容，课余进行专业技术、技能训练的时间较少，主动性、积极性、实效性较差，从没考虑利用课余时间进行巩固、提高和运用专业理论知识、技术技能，培养自身专业实践能力。通过对吉首大学师范学院体育专业篮球专选学生课余时间的训练情况进行调查分析，探讨如何培养适应社会需要的专业技术过硬的人才，并为民族地区篮球专选学生课余训练提供一定得理论和实践价值。

1 调查结果及分析

吉首大学师范学院篮球专选学生每周两次专选课，课的主要内容为篮球个人基本技术、基本配合、战术配合等。在篮球技、战术的教学中，都侧重于规范学生篮球动作和技战术的教学及让学生学会教学方法等。这样的教学对篮球水平的提高是有限的，尤其是对身体素质的训练。要想提高篮球水平，必需利用课余时间有计划、有系统、有周期的努力训练。

文章共设计了关于篮球专选学生课余训练各个方面的12个问题，主要侧重于学生课余训练实施的基本情况、对课余训练的态度、课余训练所面临的困难等。

1.1 学生对课余训练的认识

通过调查表明（见图1），有4%的学生认为没有必要训练，有7%的学生认为练不练无所谓，有59%的学生认为有必要训练，有30%的学生认为非常有必要训练。这表明绝大多数的学生是愿意训练的，篮球专选学生的课余训练是可以发展起来的，可以形成良好的课余训练的氛围的。

1.2 学生参与课余训练的情况

1.2.1 学生每周课余训练的次数

学生每周课余训练的总次数调查统计表，如图2所示。从图2中看出，超过25%的学生课后没有训练，超过半数的人每周训练少于3次，足以说明学生课余训练的积极性不高。通过调查造成这种现状的根本原因在于部分学生认为提高篮球水平没有太大的价值，不知道如何利用课余时间训练。

1.2.2 不同篮球素质单独训练人数

对不同专业素质单独训练的人数统计结果，如图3所示。

文章选取一些主要的篮球素质的训练情况进行调查，发现学生对投篮、氧耐力、柔韧性和力量的数和每周训练的次数虽相对其它项目较高，但也不多，而脚步、战术的训练更无人问津，其他项目的训练人数也不多。

1.2.3 学生每年参加正规比赛次数

绝大部分篮球专选的学生对篮球比赛是比较热爱的，比如新生杯，毕业杯等，大部分学生都希望亲身参与进去。但因每年学校内的比赛只有上半年、下半年比赛，而且只是少部分学生在参与，大部分体育专业学生没有机会参与，而造成了实战经验的匮乏，实战水平的停滞不前。

1.3 学生对课余训练组织与管理的认识

调查结果表明5%的学生非常愿意系里对课余篮球训练进行组织管理，9%的学生表明愿意接受系里对课余训练进行组织管理，26%的学生对系里对课余训练进行组织管理持无所谓态度，43%的学生不愿意系里对课余训练进行组织管理，17%的学生非常不愿意系里对课余训练进行组织管理。这表明学生大多不愿意系里的课余篮球训练进行组织管理。这是因为现代的大学生都有强烈的独立意识，不愿意受管束。

2 结语

通过调查研究表明，吉首大学师范学院学生每周训练的次数太少，积极性不高；对篮球的训练太片面，仅仅将打半场作为主要的训练方式，对于其它方面的训练太少；学生一年中打正规的篮球赛的机会少。而造成这一现状的原因主要为：学校场地器材欠缺；课余时间不足以学生全面的篮球各项素质的训练；学生过多的将课余时间浪费在其它娱乐活动中去。

篮球专选学生课余训练的内容在书中、在平时的教学中都有学习，学生如果有训练的心就会自己积极主动的去学习并掌握。但在课后的训练中最大的难点为怎样才能在无人指导、无人监督、无人管理的情况下学生自己积极主动的训练。最大的问题是学生如何自己积极主动的去做。在校大学生因为课时、课业、天气、生活、情感、网络及社会中的各种诱惑，不可能像专业训练队一样全身心的投入到训练中去。

参考文献

[1] 王保成，王川设.球类运动员体能训练理论与方法[M].北京：北京体育大学出版社，2005.

[2] 胡本东.山东省普通高校篮球选项课教学现状及发展对策的研究[D].北京：北京体育大学，2012.

[3] 张在怀.章丘市初中生课余篮球训练的现状调查及对策研究[D].山东师范大学，2014.