徐汝成

摘 要：轮滑是集竞技、娱乐、休闲、健身等多项功能于一体的体育项目，对活动全身关节、提高人体平衡力、以及增强身体柔韧度具有重要作用，文章通过概述轮滑运动的特点以及中学轮滑课程开展的有利条件，对中学开展轮滑课程的作用与意义进行了具体阐述。轮滑运动以其特殊的艺术魅力吸引着青春热情的学生们，在社会上开展得相当不错。

关键词：中学 轮滑课程 意义

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）11（b）-0075-02

随着近年来轮滑运动的快速发展和流行，多数中学生开始认识到轮滑这门体育项目，各中学校也对开展轮滑的作用与意义进行探究。轮滑通过独特地运动特点和运动魅力，有效地缓解了学生心理压力，培养学生积极进取、顽强拼搏的精神，同时还能提高学生的抗挫折能力，培养其坚韧的意志品质，是一项集娱乐和健身一体化的全身性运动。

1 轮滑的运动特点

轮滑是穿着轮滚轮特制鞋在坚硬场地上滑行的一种运动，通过运动可锻炼人的腿、腰、腹和手臂力量，同时还能增强身体各关节灵活性，对有效改善运动者的中枢神经和各项器官功能具有重要作用。据近年相关研究发现，轮滑运动对下肢各关节冲击力量相对其他运动较小，关节安全性防护较强，同时健身效果更为明显，是近年来最受欢迎的活动之一。随着中学院校开始注重学生体育锻炼，为学生减负、减压，多数体育课程开始得到开发、拓展，这正是推动轮滑运动兴起流行的重要原因所在，通过轮滑这项体育课程锻炼，可以帮助学生有效地改善心脑血管系统和呼吸机能，减轻学生的学习压力和心理负担，很好地释放情绪，从而达到身体和心理健康，且轮滑运动所具有的娱乐功能和较高的运动价值，也是深受中小学生喜爱的原因之一。

2 中学轮滑课程开展的有利条件

2.1 中学学校场地宽广

轮滑运动受环境、气候等因素影响较小，只需一雙轮滑鞋和平滑地面即可开展，中学开展这项运动的优势在于中学学校场地宽广，各种校园体育馆、篮球场、水泥操场、休闲操场等都可以为学生提供良好地场地环境，学生可随时开展轮滑运动，且宽大场地还可实现学生间的互相指点和竞争，有效地提高自身轮滑学习能力，促进轮滑活动多样性，激发学生学习积极性。

2.2 轮滑运动简单易学

轮滑作为一项集游戏和竞技于一体的体育活动，不仅自身运动特点深受学生喜爱，其相应的技术要求也吸引了学生学习。轮滑运动动作较为简单，危险性低，学生通过掌握基础技能便可进行自我学习，同时还可结合自身特长和需要展示不同花样，有效掌握难易程度，同时还可通过不断学习丰富技术动作，促进技术动作的复杂化。其次，轮滑运动作为大众运动，入学门槛较低，适用人群较广，对学生身体条件要求不高，因此多数中学生都愿意进行相应课程的学习、锻炼。

2.3 轮滑器材购置成本较低

轮滑运动所需器材较少，国内市场上的轮滑鞋也相对便宜，且器材设备发展并不落后，学生可根据自己的需求购买价位相当的轮滑鞋和同相应轮滑器材。此外，不需其他成本投入，只要路面平整便可开展运动学习，加之不需要太多学习时间，因此，这项活动变吸引了大量学生学习热情，激发了学生浓厚地学习兴趣，使其积极地投入到轮滑运动学习中来。

2.4 学校部门的大力支持

随着经济全球化的迅速发展，国家开始注重学生综合素质提升，希望通过促进学生全面发展提高我国文化软实力。因此，各中学校为响应这一号召，开始转变传统教学理念，纷纷注重学生精神生活，加大对体育项目的投资。而轮滑活动作为投资成本小且安全系数较高的活动，受到各中学校领导重视，通过这种简单好学的运动项目帮助学生进行各项肢体活动锻炼，有效地丰富学生精神文化生活，减轻学生学习压力成为多数中学校课程开设的目的所在。

3 中学开展轮滑活动的作用

3.1 改善学生的身体素质

中学作为学生整体学习的重要阶段，其相应学习压力较大，大量学习内容给学生身体造成较大的身体负荷，造成学生身体素质快速下降，这种情况不利于学生综合学习能力提高和中学教学效果的提升，因而开展轮滑活动能有效改善学生身体状况，增强学生身体素质，丰富学生精神生活具有重要意义。轮滑作为一项全面性体育活动，对锻炼学生下肢力量和各项功能效果显著，同时还能促进学生各系统活跃，提高各项细胞积极、活跃性，通过提高肺泡肌纤维和神经细胞质量，增加心肌血供给量和心肌收缩力，以此促进内脏器官构造改善和呼吸循环、消化系统代谢加强，通过提高学生活动时各项运动机能，增强学生的身体素质。

3.2 培养学生坚强的意志品质

轮滑活动技术的提高在于反复锻炼，在反复锻炼过程中，通过不断跌倒和站立可帮助学生进行身体的反复变换，通过连贯和节奏强烈的音乐还可帮助学生丰富自身情感体验，让学生体会到动作美和形式美的完美统一，在这一学习过程中，还可培养学生坚定、顽强、勇敢意志，帮助学生克服学习畏惧心理，实现自我挑战、积极向上等心理，以此增强学生学习热情，消除学生课程学习压力，促进学生人际交流，提高课程学习效果。

4 中学开展轮滑运动的意义

4.1 响应国家号召，顺应当代教育理念

受传统教学理念影响，多数学校只注重学生的主课内容学习，对体育活动课程开设不足，而传统的体育课程内容也只有简单地田径、武术、球类等几种，难以满足学生的课外活动需要。随着我国综合国力不断提高，国家领导人开始关注中学生全面综合素质的提升，同时对当代教育方向进行了指导，提倡注重“以人为本”的教育理念和“人道化”的教育模式。为响应这一号召，各中学校在传统教育基础上开始进行开拓、创新，通过注重学生的个性发展和综合素质提升，加大了新体育和健康课程的开设，如轮滑、街舞等，通过这些课程充分发挥学生自身积极能动性，快乐地参与到学校体育教学活动中，培养学生的终身体育学习理念。

4.2 达到体育课程目标，体现办学理念

新的体育和健康课程标准要求，各中学校要注重培养学生的爱好和特长，实现学生身体素质的综合全面提升。为达到这一学习目标，帮助学生养成终身体育意识和良好地体育锻炼习惯，需注重学生的体育学习兴趣，帮助学生积极地投入到体育锻炼中，全面提高学生的运动技能水平，正因如此，轮滑课程成为中学校首选目标，通过轮滑学习可帮助学生实现个性化发展，更好到达中学校体育教学的目标，通过注重师生之间的独特性和差异性，体现学校办学特色和办学理念。

5 结语

为符合当代发展主流，全面提高学生身体素质，扩展中学生的体育课程内容和空间，践行当代中学教育理念，中学开展轮滑课程具有积极性意义。轮滑活动作为新兴体育项目，通过自身独特运动魅力和运动技巧，对有效改善学生各项身体素质，培养学生养成坚定的意志品质，提高学生审美观具有重要作用。

参考文献

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