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老伴儿迷恋广场舞怎么办?

2017-02-07杨玉慧

食品与健康 2017年2期
关键词:魔力多巴胺闺女

杨玉慧

最近老李非常郁闷,老伴儿迷上了广场舞,而且越来越迷,每天晚上催促着吃饭,有时候碗都顾不上洗,吃完就走。前几天,宝贝女儿单位加班,回家晚了一小时,厨房的饭菜都凉了,闺女没说什么,老李可不干了,以此为由跟老伴大吵一架,希望能阻止她跳广场舞。

结果当然是显而易见的,吵架?没用!

老李偷偷上网查,怎么不让老婆跳广场舞,这可真是不查不知道,一查吓一跳。网上竟然有这么多“志同道合”者,清一色都是丈夫,都在寻求阻止老婆跳广场舞的办法。

广场舞到底有什么魔力?为什么会让这么多人不顾家庭反对而投身于此?

魔力一:多巴胺。这是一种神经递质,会使人产生愉悦的感觉。科学证明,我们的大脑在经过运动以后,会释放更多的多巴胺,使人感受到舒服、开心甚至兴奋。在日常生活中,也许我们压根不知道什么是多巴胺,但是情绪低落的时候,去跑跑步、健健身,情绪就会缓解。广场舞亦然,一小时跳下来,大妈们微微出汗,血液循环浑身通透,再加上多巴胺导致的快乐感,叫人怎能不上瘾?

魔力二:门槛低。或者说就没有门槛,也没有身高学历家庭背景等条件限制,只要您想,就来!身体协调性好的在队伍前边带大家跳,协调性差一些的和新来的在队伍后边跟着跳,音乐也是妇孺皆知的流行曲目,节奏明快,在任何场合下听到都会不由自主地跟着打拍子,更何况是在广场上,有几十上百号人一起用身体打拍子,就这么轻而易举地找到了“组织”。

魔力三:朋友多。如果只有一两个人,那是独舞或者双人舞,而广场舞的特点就是“群舞”。广场舞者每天见面,这样使得大家相互之间非常熟悉,话题也逐渐增多,跳完以后身体舒畅,看谁都可爱,也更容易聊一些自己感兴趣的话题。退休老干部比其他人更需要朋友,尤其是女性,更年期会比男人的来得更早一些,身体不适、性格大变,此时如果身边有相同经历的姐妹一起分享自己的“更年事件”,那必然是极好的,在心理学上这叫“倾诉”和“共情”。

魔力四:从众化。这是在一个群体中,个人为了让自己看起来更舒服、更自然而采取的一种策略,就好比在一个隆重的舞会上,大家都穿礼服,您要是一身T恤牛仔装混迹其中,会觉得非常不舒服,这就是从众化,就是希望与他人有共同的特征,希望自己不要那么“显眼”。而在广场这样的场合下,一个人跳舞略显尴尬,而一群人一起跳,则分担了被人“瞩目”的风险。这么多人呢,谁看谁呀,这么想着,反而跳得更加放松、自如。

既然广场舞会给大妈们带来如此大的快乐,为什么会遭到大爷们的坚决反对呢?让我们来看看大爷们反对的理由:

1.吃“醋”:虽然大妈们经常会自嘲“都人老珠黄了,谁能看上我呀”,但是不可否认“爱美之心,人皆有之”,很多老太太在老头儿面前多年未曾化过妆,在跳舞之前却涂脂抹粉照镜子,捯饬半天才出门。自古道“女为悦己者容”,现在“女容”被他人欣赏了去,“悦己者”可不就在家里生闷气了呗。

2.不顾家:就像老李的老伴那样,一辈子相夫教子,全家人都被照顾惯了,现在为了广场舞,匆匆做饭、匆匆出门,碗来不及洗,锅来不及刷,闺女以前加班,要么爸爸妈妈等着全家人一起吃,要么就是快到家的时候打个电话,妈妈下厨房热菜热饭,保证闺女一进家门就能吃上热乎的饭菜。现在好,晚上老李一个人从新闻联播开始,天气预报、焦点访谈、电视剧……直到闺女回来,偶尔只能跟闺女牢骚一句“看你妈,为了跳舞都不顾家了”。

3.感到丢人:不跳舞的“老李们”感受不到广场舞的魅力,很难理解别人对广场舞的迷恋。加之这些年广场舞与扰民、泼粪、停车场等诸多负面事件联系在一起,使得“老李们”认为老伴跳舞是“不以为耻,反以为荣”,这种看法上的不一致导致了家庭矛盾的产生。

论起广场舞的是是非非,真是“公说公有理,婆说婆有理”,那么“老李们”该怎么办呢?

笔者认为,首先,要改变对广场舞的偏见,正如黑格尔所说的“存在的就是合理的”,广场舞之所以能风靡大江南北,正是因为它迎合了很多人的心理需求,尤其是更年期以后的女性,更需要集体给予的归属感,朋友给予的被认可、被尊重。而且广场舞还是一种有氧运动,对个人来说,确实有益于身心。

对于大妈们来说,广场舞所给予的,恰恰是家庭所缺乏的。“老李们”要想一想,老伴有哪些需求我还没有做到?

一般来说,大多数男人都是不解风情的,尤其是老一辈的男人,都比较讲求“实惠”,比如,他就不了解情人节的玫瑰花有什么意义,没几天就凋谢了,扔了,不如来半盘饺子二两酒,下肚以后非常满足。可是,大多数女人则是需要浪漫的,这与年龄无关,甚至越老越希望能够实现年轻时曾经向往过的浪漫。

饺子与玫瑰花的区别,就是夫妻俩在对爱的理解上的区别。我们不仅要学会表达爱,而且还要知晓对方需要什么样的爱。

她需要玫瑰花,你给她十盘饺子也没用;

她喜欢说,你就坐下来听,哪怕是假装听,也要把这个时间给她;

她喜欢被欣赏,你就从内心去欣赏这个女人,然后衷心地表达出来:老伴你今天穿这件衣服真好看,老伴这辈子我就喜欢吃你做的饭!

与其生气阻止老伴去跳广场舞,不如改变一种生活方式去爱她。大妈从老伴那里接受到多少爱,对广场舞就会减多少迷恋,这也是把大妈拉离广场舞的最有效的方法。

许多“老李们”也是倔老头,实在做不到以上种种,那就说服自己去接纳吧。接纳并不是忍受,接纳是心甘情愿地接受,接纳的结果是“我好她也好”,而忍受的结果是“你好我不好”。

做到心甘情愿,其实有方法。

我们经常讲做人做事要“设身处地”,站在别人的立场上来考虑问题,对于广场舞来说也是如此。与其晚上一个人在家等着老伴,不如做个“护花使者”,跟她一起去舞场,也许,跳着跳着,您比她还迷。既锻炼了身体,又相互陪伴,还能避免“绯闻”的发生,真是一举多得。

经过了几年的“磨合”,广场舞越来越文明,现在的负面消息也越来越少了,跳舞地点离居民区远点,高音喇叭音量放小点,跳舞时间控制点,越来越多的居民与广场舞和谐共处。广场舞也许很简单,但是不低俗。

最后,如果以上的建议您都做不到,老李们还有最后一招,就是问自己一个问题:您是希望自己的老伴每天充满活力的去运动?还是希望陪您在家一起看电视直到身材越来越臃肿?

恐怕真正爱她的,都会选择前者!

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