李文奎

（接上期）

第四节

二十二

甲：插花盖

乙：快马加鞭

1.甲：身体方向不变，胸部仍朝东。左脚向右脚前上半步，左腿弓膝，右腿前蹬，成小左弓步。同时，左手松开，右手持棍向右前下方弧形斜劈乙方小腿：左手变掌向左下方弧形摆至左胯外，掌心朝左后下斜角，指尖朝左前下斜角。目视棍梢。

乙：身体向右旋转180°胸部朝南。左脚尖内扣，右脚向左脚前收步，脚尖点地，成右前虚步。同时，右手持杖随转身向右腿外侧截杖护腿：左掌随转身向左胯外侧开，掌心朝左下方，指尖朝右。目视杖梢（图22-1）。

2.乙：身体向左转45°，胸部朝西南。右脚向前上步，右腿弓膝，左腿前蹬，成右弓步。同时，右手持杖经身体前向前抡劈甲方头部，使杖梢经右腿前向左、向后、向上、向前、向下抡至身体前，杖把尖朝下：左手随着右手抡劈向右、向上经右肩内侧向头部左外上侧撩掌，掌高过头，掌心朝左上斜角，指尖朝前。目视杖梢。

甲：身体方向不变，胸部仍朝东。右脚向后撤半步，左脚向右脚旁撤步，两脚距离一肩宽，两腿下蹲，成小正马步。同时，右臂屈肘使棍梢向左上方移动，随即左手接棍，两手成对把握棍，紧接着两手合力向上架护头。目视棍身（图22-2）。

二十三

乙：泰山压顶

甲：玉女荡千

1.乙：身体方向不变，胸部仍朝西南。左脚提起脚尖外摆向右脚前上步，左腿弓膝，右脚跟提起外旋，右腿膝下沉，成左盘步。同时，右臂屈肘，右手发寸劲推杖根使把向前撞击甲方胸口；左手配合右手，伸手握住杖梢向后拉杖，杖梢朝后上斜角。目视杖把尖。

甲：胸部方向不变，胸部仍朝东。身体重心移至左腿，右腿向后撤步，前脚掌点地，成右后虚步。同时，两手左推右拉使棍向右侧斜拨护胸。目视棍身（图23-1）。

2.乙：身体向右转45°，胸部朝西。右脚向前上步，右腿弓膝，左腿前蹬，成右弓步。同时，左手松开变掌，发力向下拍压杖身以杖梢下劈甲方头顶：右手配合左手，将杖把向下、向后拉转到胸前，杖把尖朝下。目视杖梢。

甲：身体方向不变，胸部仍朝东。左脚向右脚旁撤步，两脚距离一肩宽，两腿下蹲，成小正马步。同时，两手先左压右提将棍横于胸前，紧接着合力向上架棍护头。目视棍身（图23-2）。

二十四

甲：罗汉扫尘

乙：斩荆开路

1.甲：身体方向不变，胸部仍朝东。右脚向前上步，右腿弓膝，左腿前蹬，成右弓步。同时，左手松开，右手抡棍使棍梢向后、向右、向左前下方斜劈乙方小腿：左手变掌向左、向下经小腹前向右弧形行至右腰旁，掌心朝右后下斜角，指尖朝右。目视棍梢。

乙：身体向左转90°，胸部朝南。右脚向左脚内侧收步，脚尖点地，成右虚步。同时，右手抡杖向身体左下方截以护腿，使杖梢向右、向下、向左经右小腿前摆动至身体左后侧；左手向右摆动至右臂外侧，掌心朝后，指尖朝右，两手成交叉状。目视前下方（图24-1）。

2.乙：身体向右转45°，胸部朝西南。右脚向右前方上步，成右侧马步。同时，右手持杖向右横扫甲方小腿，使杖梢向右摆至右腿前；左掌向左胯外开，掌心朝左后方，指尖朝右前方。目视杖梢。

甲：身体方向不变，胸部仍朝东。右脚向左脚旁撤步，脚尖点地，成右虚步。同时，右手抡棍使棍梢向右、向后、向上、向左、向右前下方斜劈护腿；左手向下经小腹前再向左弧形行至左胯外，掌心朝左后下斜角，指尖朝左前下斜角

（图24-2）。

二十五甲：狮子把门乙：黑虎掏心

1.甲：身体方向不变，胸部仍朝东。右脚向后撤步，左腿弓膝，右腿前蹬，成左弓步。同时，右手持棍用棍梢向前穿乙方胸部；左手向后推掌，掌心朝后，指尖朝左。目视棍梢。

乙：身体向右转45°，胸部朝西。左脚提起脚尖外摆向右脚前上步，左腿弓膝，右脚跟提起外旋，右腿膝下沉，成左盘步。同时，右臂屈肘，右手持杖向右胯外收转，使杖梢向左、向上移动到左肩前；左手配合右手，随即虎口向下握住杖梢，并向右侧推杖，形成立杖右拨护胸。目视前杖身（图25-1）。

2.乙：身体向左转45°，胸部朝西南。右脚向左脚前上步，右腿弓膝，左腿前蹬，成右弓步。同时，左手握杖梢向左腰处收转，右手握杖跟随之略上提转到腰前，使杖身横于腰前。紧接着，两手合力向前用杖把捣甲方胸口，杖把尖朝左。目视杖把。

甲：左脚向后撤步，身体向左转45°，胸部朝东北，身体重心移至左腿，右脚跟着撤到左脚旁，脚尖点地，成右虚步。同时，右臂沉肘将棍立起收到身体前，左手前行向额头前接棍，两手成对把握棍，随即两手合力向左前方拦挡护胸。目视棍身中段（图25-2）。

二十六

甲：吴刚砍树

乙：力劈华山

1.甲：身体向右转45°，胸部朝东。左脚向前上步，左腿弓膝，右腿前蹬，成左弓步。同时，左手先向棍梢处滑把，随即两手抡棍使棍把向右、向后、向上、向前下方猛砸乙方头部，右手边抡边翻手倒把并向左手旁滑把，两手成顺把握棍。目视棍把。

乙：身体向右转45°，胸部朝西。右脚向左脚旁撤步，两脚距离一肩宽，两腿下蹲，成小正马步。同时，两手持杖合力向头部前上方架杖护头，杖梢朝左，杖把尖朝前。目视杖身（图26-1）。

2.乙：身体向左转45°，胸部朝西南。右脚向右前方上步，两腿下蹲，成右侧马步。同时，右手单手持杖抡劈，使杖梢向前、向下劈甲方头部，杖把尖朝下；左手脱杖变掌，向下、向右经右胸前向左上斜角撩出，左掌高于头顶，掌心朝向左前上斜角，指尖向右。目视杖梢。

甲：左脚向右脚后撤步，身体向

左转45°，胸部朝东北，身体重心移至左腿，右脚跟着撤半步，脚尖点地，成右前虚步。同时，两手抡棍使棍把向右下方、向后、向上、向左前方弧形外拨护头，目视棍把（图26-2）。

二十七

乙：金龙盘柱

甲：达摩掩面

1.乙：身体向右转90°，胸部朝西北。左脚右脚前上步，左腿弓膝，右腿前蹬，成左弓步。同时，左手掌向前伸出抓甲方衣领；右手持杖随转身向右下方摆动，杖梢朝后下斜角与小腿同高，杖把尖朝后。目视左手。

甲：身体向右转45°，胸部朝东。右脚向后撤步，前脚掌着地，左腿弓膝，右腿膝下沉，成左盘步。同时，左手松开变掌弧形向左推开乙方左手；右手持棍向右摆动至右胯旁，棍斜立于身体右侧，棍把朝右前下斜角。目视左掌（图27-1）。

2.乙：身体向右转45°，胸部朝北。右脚向左脚后插步，左腿弓膝，右脚跟提起外旋，右腿膝下沉，成左盘步。同时，右臂屈肘，右手持杖向左上方斜扫甲方头部；左手握拳向后、向下收于右腋下。目视左侧。

甲：左脚向左后方斜撤步，身体向左转90°胸部朝北，左腿弓膝，右腿前蹬，咸左弓步。同时，右臂屈肘举棍，左掌按在棍身中段，随即两手合力随转身向身体前拦挡护头。目视棍身中段（图27-2）。

二十八

乙：古树盘根甲：绕树寻枝

乙：身体向右后旋转225°，胸部朝西南。左脚尖内扣，右脚尖外摆，成右侧马步。同时，右手持杖随转身抡劈杖，使杖梢向下、向右抡劈甲方小腿，杖把尖朝向右后方；左手随转身向左外上斜角撑掌，左手与头同高，掌心向左前上斜角，指尖朝右。目视杖梢。

甲：身体向右转45°，胸部朝东北，右脚向前上步；身体再向右转135°，胸部朝南，左脚向左前方上步，脚尖略内扣；身体继续向右转90°，胸部朝西，右脚向左脚后撤步，身体重心移至右腿，左脚向后收半步，脚尖点地，成左前虚步，借以迅速闪身躲避攻击，并伺机攻击对方。同时，左手握棍下压，右手收于右腰旁，两手成阴手对把握棍，棍把朝前，与胸同高。目视前方（图28）。

第五节

二十九甲：懒龙卧道乙：太公钓鱼

1.甲：身体方向不变，胸部仍朝西。右脚向左脚前上步，右腿弓膝，左腿前蹬，成右弓步。同时，左手先向棍把处滑把，随即两手左拉右推使棍梢向右前方斜扫乙方头部，右手边推边向后滑把。目视棍梢。

乙：身体向左转180度，胸部朝东北。左脚向右脚后撤一步，身体重心移至左腿，右脚随即向后撤半步，脚尖点地，成右前虚步。同时，右手持杖随转身向胸前拨转护头，左手随即按于杖身内侧为右手助力。目视右侧（图29-1）。

2.乙：身体方向不变，胸部仍朝东北。右脚向前上步，右腿弓膝，左腿前蹬，成右弓步。同时，右手持杖翻转，使杖梢向左下方弧行下落，杖把朝前；左手向左后移动握住杖梢，并将杖梢拉向腰间，两手成对把握杖。紧接着，两手同时发力用杖把捣甲方胸（肋）。目视杖把。

甲：身体方向不变，胸部仍朝西。右脚向左脚后撤步，前脚掌点地，左腿屈膝，右腿膝下沉，成左盘步。同时，右手略上提，左手向右推棍拦挡护胸（肋）。目视棍身中段（图29-2）。

3.乙：身体向右转45°，胸部朝东。身体重心移至左腿，右脚向后收半步，脚尖点地，成右前虚步。同时，左手先向下推杖梢，使杖梢向下、向前移动，待杖梢转到身体前下方时，猛然向上崩击甲方手腕；右手配合左手，向上、向后拉带杖把，待杖把收到右肩前时，随即迅速下压杖把，杖把尖朝下。目视杖梢。

甲：身体向左转45°，胸部朝西南。左脚向后撤步，两脚距离一肩宽，两腿下蹲，成右侧小马步。同时，左手先向左上方弧形旋棍使棍横于身体右侧，棍梢朝右后方，随即两手向下压棍下拦乙方崩击。目视棍身中段（图29-3）。

三十甲：金鸡抖翎 乙：喜鹊过枝

1.甲：身体向右转90°，胸部朝西北。右脚掌外摆原地踏步，右腿屈膝，左脚跟提起外旋，左腿膝下沉，成右盘步。同时，右手翻手拨棍倒把，与左手成顺把握棍，两手合力抡棍使棍梢向上、向前、向右下方抡劈乙方头部并顺势使棍走到右下方，防止乙方劈击我手腕。目视棍梢。

乙：身体向右转45°，胸部朝东南。左脚向左前方斜跃一步，右脚随即跟着跃至左脚前，脚尖点地，成右前虚步，以躲闪甲方攻击。同时，左手脱杖，右手旋腕抡杖劈击，使杖梢向左、向上、向右、向下弧形劈击甲方手腕，杖把尖朝下；左掌向右下方移动，附于右腕内侧，掌心朝右，指尖朝上。目视杖梢（图30-1）。

2.乙：身体向左转45°，胸部朝东。右脚向前上步，右腿弓膝，左腿前蹬，成右弓步。同时，右手持杖使杖梢随转身向左移动，随即向前上方直扎甲方Ⅱ因喉，杖把尖朝下；左掌向左上斜角撩出，与头同高，掌心朝左上斜角，指尖朝前。目视杖梢。

甲：右脚向右后方撤步，身体向右转45°，胸部朝北，重心移至右腿，左脚跟着向右撤半步，脚尖点地，成左虚步。同时，两手右拉左推使棍梢向左、向上、向右弧形外拨护咽喉。目视棍梢（图30-2）。

三十一甲：金鸡抖翎

乙：喜鹊过枝

1.甲：左脚掌外摆原地踏步，身体向左转135°，胸部朝西南，左腿屈膝；右脚跟提起外旋，右腿膝下沉，成左盘步。同时，两手随转身向左下方抡棍劈击乙方头部并顺势使棍走到左下方，防止乙方劈击我手腕。目视棍梢。

乙：身体向左转45°，胸部朝东北。右脚向右侧横跃一步，左脚随即跟着跃至右脚前，脚尖点地，成左前虚步，以躲避甲方攻击。同时，右手旋腕下行，使杖梢向下、向右、向上、向左、向下劈击甲方手腕：左掌向下收转于右手腕内侧，掌心朝右，指尖朝上。目视杖梢（图31-1）。

2.乙：身体向右转45°，胸部朝东。左脚向前上步，左腿弓膝，右腿前蹬，成左弓步。同时，右手持杖使杖梢随转身向右移动，随即向前上方直扎甲方咽喉；左掌向左上斜角撩出，与头同高，掌心朝左上斜角，指尖朝前。目视杖梢。

甲：左脚向左后方撤步，身体向左转45°，胸部朝南，身体重心移至左腿，右脚跟着向左撤半步，脚尖点地，成右虚步。同时，两手先左压右提使棍梢向右、向上弧形行至右上方，紧接着随左转身两手左拉右推使棍梢向左弧形外拨护喉。目视棍梢

（图31-2）。

三十二甲：渔翁收网

乙：金刚捣杵

1.甲：身体向右转90°，胸部朝西。右脚向左脚后震脚落步，左脚随即向前上步，左腿弓膝，右腿前蹬，成左弓步。同时，两手抡棍使棍梢向右、向后、向下、向前弧形横扫胸（肋）部。目视棍梢。

乙：身体向左转45°，胸部朝东北。左脚尖外摆，左腿弓膝，右脚跟提起外旋，右膝下沉，成左盘步。同时，右臂屈肘，右手持杖向左、向下收于小腹前，使杖梢向左摆动：左手配合右手，随即虎口朝下握杖稍，并向左拉杖，两手成对把握杖，合力向外拨护胸（肋）。目视杖身中段（图32-1）。

2.乙：身体向右转45°，胸部朝东。右脚向前上步，右腿弓膝，左腿前蹬，成右弓步。同时，左手向后拉杖梢，使杖把斜向右下方，随即两手持杖合力向前下方捣甲方膝盖。目视杖把。

甲：左脚向后撤步，身体向左转90°，胸部朝南，右脚跟着向左脚旁撤半步，脚尖点地，成右虚步。同时，两手左拉右压使棍梢走左下弧线拨棍护膝。目视棍梢（图32-2）。

三十三

甲：马前斩草

乙：樵夫砍柴

1、甲：身体向右转90°，胸部朝西。右脚向前上步，右腿弓膝，左腿前蹬，成右弓步。同时，两手左压右提使棍梢摆至胸前，随即两手合力向前上方戳乙方头部。目视棍梢。

乙：身体向左转45°，胸部朝东北。身体重心移至左腿，右脚向左脚内侧撤步，脚尖点地，成右虚步。右手翻手使杖向左勾挂护头，一边勾挂一边向左手旁滑动并收转到右肩前；左手配合右手，握杖梢略向左下方收转，目视杖把（图33-1）。

2.乙：身体向右转45°，胸部朝东。右脚尖外摆向前上步，右腿弓膝，左脚跟提起外旋，左腿膝下沉，成右盘步。同时，右手拨杖向下斜劈甲方脚腕，边抡劈边向左手旁滑动，使杖把向左、向下、向右、向前抡劈至右腿前，杖把尖朝右；左手配合右手，握杖梢向下、向右旋转到右腰旁，杖梢贴于右臂下方。目视杖把。

甲：身体向左转90°，胸部朝南。身体重心移至左腿，右腿提起，成左独立步。同时，两手抡棍使棍梢向右、向后、向左上、向右下方弧形斜劈护腿，两手成阴阳手交叉把，棍在身体右侧。目视棍梢（图33-2）。

三十四

甲：仙童引路

乙：达摩探路

1.甲：左脚跟略外旋，身体向右转90°，胸部朝西。右脚向后撤步，左腿弓膝，右腿前蹬，成左弓步。同时，左手松开，右臂屈肘使棍梢摆至身体前，随即右手催棍发力向前穿乙方胸部；左手变掌向后推，掌略低于肩，掌心朝后，指尖朝左。目视棍梢。

乙：身体向右转45°，胸部朝东南。身体重心移至右腿，左脚向前上步，脚尖点地，一成左前虚步。同时，右臂屈肘，右手持杖向外翻转，使杖把向左、向上弧形旋转到胸前；左手松开向上移动并握住杖把。紧接着，左手向右侧推杖；右手配合左手，略向右拉杖外拨护胸。目视杖身中段（图34-1）。

2.乙：身体向左转45°，胸部朝东。右脚向前上步，右腿弓膝，左腿前蹬，成右弓步。同时，左手向怀中微拉杖把，右手左略推杖身，使杖梢指向前下方。随即两手推杖向前下方扎甲方脚面，杖把尖朝左。目视杖梢。

甲：左脚向后撤步，身体向左转90°，胸部朝南，右脚跟着向左脚旁撤步，脚尖点地，成右虚步，以撤步躲闪乙方攻击。同时，右手持棍收于胸前，棍斜于身体右前方，棍梢朝右前上斜角；左手收于右腕内侧，掌心朝右，指尖朝上。目视身体右侧（图34-2）。

三十五

乙：老牛拉车

甲：转身牵牛

1.乙：身体方向不变，胸部仍朝东。左脚提起脚尖外摆向前上步，左腿弓膝，右脚跟提起外旋，右腿膝下沉，成左盘步。同时，左手向上提杖把，右手向杖梢处滑动，使杖身立于身体前。然后，紧接着，左手松开杖把向右手下方握杖梢，两手形成顺把握杖，两手合力抡杖斜劈甲方脚腕。杖把尖朝左。目视杖把。

甲：身体方向不变，胸部仍朝南。右脚提起，成左独步。右手向内翻转将棍梢摆至左上斜角，左手随即握住棍梢，两手成对把握棍，紧接着两手合力向身体右前方下扎棍把护腿，棍把下探时，右手随即向上滑把。目视棍把（图35-1）。

2.乙：身体向左转90°，胸部朝北。左脚向左侧横撤一步，左腿弓膝，右腿向左蹬，成左侧弓步。同时，两手同时发力向左上方勾拉甲棍，杖把尖朝前。目视杖把。

甲：身体向右转45°，胸部朝西南，左手上提，右手向棍把处滑把，右脚向前上步；身体继续向右转135°，胸部朝北，左脚向左上步，脚尖内扣；身体再继续向右转90°，胸部朝东，右脚向左脚后撤步，身体重心移至右腿，左脚跟提起，脚尖点地，成左前虚步，以借乙方勾拉我棍之势，顺势转到乙方身后，伺机攻击；同时，两手左压右提，使棍梢朝前上方，左手边压边向后滑把，棍梢与胸同高。目视前方（图35-2）。