王宜馨



高校开展触式橄榄球的体育选修课的价值和策略

王宜馨

触式橄榄球是英式橄榄球的简化版本，场地要求不大，对抗强度小，规则简单，持续时间短，门槛低，娱乐性较强，适合男女老少。触式橄榄球让人在感受英式橄榄球运动的魅力同时，降低暴力成分，使橄榄球成为每个人人可以参与的有趣的体育运动。

触式橄榄球；体育选修课；价值

1　前言

随着七人制橄榄球的入奥，使得更多人开始认识英式橄榄球这一风靡欧美的球类运动，但是因为英式橄榄球技术和体能的要求较高，使得大众参与有一定难度，让很多对橄榄球感兴趣的人群望而却步。触式橄榄球是英式橄榄球的简化版本，场地要求不大，对抗强度小，规则简单，持续时间短，门槛低，娱乐性较强，适合男女老少。触式橄榄球让人在感受英式橄榄球运动的魅力同时，降低暴力成分，使橄榄球成为每个人人可以参与的有趣的体育运动。

2　触式橄榄球简介

触式橄榄球是从英式橄榄球简化而来的，最早源于澳洲南悉尼青年橄榄球俱乐部。触式橄榄球将英式橄榄球运动中擒抱(tackle)一类冲击力较大的身体接触动作改变为用手掌碰触进攻方持球队员身体任意一部分的有限身体接触，在触式橄榄球运动中防守一方只要有人用手碰到持球进攻球员，进攻球员就得放下球，把球从胯下向后滚去，交给队友继续进攻，这项运动降低了橄榄球运动的危险性，娱乐性参与性较强，参加者在欢声笑语中追逐，在打打闹闹中完成比赛。现在触式橄榄球已经成为正式的体育赛事,有完善的规则和全球范围的联合会，全球注册球员超过百万。

3　高校开展触式橄榄球的价值

3.1触式橄榄球的健身价值

当今社会人类生活水平提高,学生营养得到很大程度的保证，但由于学习压力大，作息习惯等存在的问题，部分大学生的身体素质没有改善 反而下降了,令人堪忧肥胖和缺乏锻炼等情况是导致一部分学生身体素质下降的主要原因。触式橄榄球在场上各种技战术变化多端,要求运动员要有快速的反应能力以及随机应变能力,该加速就加速,该急停就急停,使防守队员不知其是要传球还是自己带球突破,通过脚步的灵活变化,让防守队员的中心失控,从而造成对方的防守疏漏,从而让本队达阵得分。触式橄榄球运动拥有独特的训练方式 ,对人的身体各种能力都有很好的锻炼效果。其讲求发展运动员的灵活性,奔跑能力、耐力、柔韧性及身体的协调能力,通过参与该项运动可以有效地提高人体的力量和灵敏度,增强中枢神经系统、心血管系统、呼吸系统等内脏器官的功能。 触式橄榄球的门槛低，娱乐性强不枯燥，所以让人乐意参加，在愉快中得到体能的锻炼。

3.2触式橄榄球的社会价值

当今社会,人际交往在学生今后的日常生活和工作中变得尤为重要,学会沟通,协作完成任务，是学生在学习阶段需要去熟悉和完善的。作为团队运动触式橄榄球不同于田径或体操等个人运动项目,触式橄榄球是一场要绝对遵守规则的有趣的团队比赛，参与者既要有自觉遵守规则的意识，更需要需要有高度的团队合作感才能完成一场成功的触式橄榄球比赛。同时触式橄榄球，有别与大多数体育项目对性别的要求，它是一项，男女共同参与的比赛，男女混合型的体育运动,可以减少女生在参与体育运动时的消极被动性，增强男生参与体育运动时的合作性和沟通能力,促进男女生之间的交流和交往,提高学生与异性的交往能力。通过男女生之间人格行为的相互影响,促进学生形成双性化的人格——在心理气质方面具备男性与女性的长处与优点。双性化者,思维敏捷,有一定的专业研究能力,乐于助人,适应能力强,行动充满魅力,沉着,言行一致,独立积极。经常参加触式橄榄球运动能与同伴建立起良好的交流沟通的能力 和团队合作的精神，适应当今社会的发展。

3. 3丰富校园体育课堂

随着社会的进步、生活水平的提高以及大众体育的蓬勃发展,新兴运动项目，外来引进项目不断增多,具有潮流性的新兴引进运动项目成为年轻学生所喜爱追求的运动项目。根据学生的爱好,结合本区域、本校的实际情况,在学校体育中增设

一些新兴项目体育课程,即提高了学生的学习热情又丰富的校园课程资源。触式橄榄球作为以项新兴的体育项目，重视团队精神，创新性的打破性别的局限成为男女共同参与的多人球类体育比赛，该项目在高校的开展可以尝试性填补高校体育球类课男女混合教学的空白。

3. 4增进高校之间的交流

触式橄榄球在欧美一些发达国家是非常流行的运动项目, 从职业队到普通百姓都十分喜爱和参与该项运动。其已成为一项正式的体育赛事,有完善的规则和全球范围的联合会。 在澳大利亚和新西兰,注册球员超过30万。在亚洲，日本、新加坡及中国台湾、香港等地触式橄榄球也开展的十分普及，经常举办一些国际性的触式橄榄球赛事。在这些触式橄榄球开展较早的国家中，很多高校开设了触式橄榄球的课程并定期举行比赛，在高校开设触式橄榄球课程, 可以增加和国外高校的触式橄榄球文化交流，学习国外高校长期开展该项目的经验,从而促进我国触式橄榄球乃至于橄榄球文化的发展 ，让更多人喜爱上触式橄榄球这项简单易行的体育活动，同时也是增进与各国高校间文化交流的一个很好的平台。

4　在高校开展橄榄球的策略

4.1加强文化宣传，促进触式橄榄球社团建设

触式橄榄球球运动的开展可以借助校园文化的建设而发展,在校园文化建设的基础上,加大对于触式橄榄球运动的宣传,通过学生群体对触式橄榄球文化的传播，教师对触式橄榄球运动知识的宣传和讲解，让更多人了解这项新兴的还不被人熟知的体育项目，让更多人知道这是一项好玩简单的体育项目，参与性极强，男女同学皆可参与。学生喜欢以社团的形式参与体育活动，通过体育社团这一高校开展体育活动的重要组织形式，吸纳参与触式橄榄球人群，增加学生参加的积极性。通过教师参与社团的训练指导，对学生在专业技术上进行有针对性的有目的的引导，经过一段时间的练习训练,促进社团运动技术水平的整体提高, 增强学生的自信心。在学校的支持下,参与到周边乃至与国际的触式橄榄球比赛，开阔视野，感受触式橄榄球运动魅力，如获得较好的运动成绩,不仅展示了学生风貌和提高学校知名度, 更好地促进触式橄榄球运动的发展。

4.2开发网路课程

橄榄球在国内受关注很少。经调查,选修触式橄榄球课程的学生皆没有在现场或电视上看过触式橄榄球的比赛。因此,通过开发橄榄球网络课程为学生提供丰富的学习资源是非常重要的手段。课程网站通过文字、图片、动画、比赛教学视频等内容对学生进行指导教学其资源丰富,表现力强,便于学生进行自主学习。另外,教师可以通过制作的触式橄榄球的微课，在网络进行最贴近的教学互动。微课不仅可以展示教师自身风采，同时打破传统的教学中,师生交互比较局限性, 突破了时空限制,方便学生随时学习,师生随时讨论,开放封闭的学习环境，在推动触式橄榄球这一新兴体育课程的同时，进一步激发了学生的学习热情。事实表明,新兴运动项目与新兴教学媒体的结合效果良好。

4.3组织学生参加和观摩触式橄榄球比赛

任何运动，如果让人体验到“快乐”，都离不开“紧张“-激烈比赛-胜利(或虽败犹荣)的三部曲，比赛的成就感最能让人喜爱该项运动。作为触式橄榄球课程来说,比赛是触式橄榄球教学的内容和手段。将触式橄榄球比赛作为教学的主线任务贯穿于整个课程学习当中,让学生充分体会到触式橄榄球运动的独特魅力,教学比赛提高课堂学习气氛,激发学生的参与该项运动的兴趣，增加其参见该运动的学习欲望。在国内部分地区，如山东，江浙沪等地区，经常有触式橄榄球的邀请赛，比赛报名的门槛不高，不仅可以提高自身运动水平同时也可以增加与其他触式橄榄球爱好者的交流。教师在组织学生在课堂和校内开展触式橄榄球比赛的同时，选拔一部分比较优秀的学生选手，参与校外的触式橄榄球比赛，不仅增加触式橄榄球在学生中的知名度，同时通过学生的口碑相传增加该课的关注度。另一方面，观赏高水平的触式橄榄球或英式橄榄球比赛，是培养学生对橄榄球文化了解最简单而重要的手段，通过观赏比赛录像或组织学生走入比赛现场观看比赛，让其进一步了解橄榄球文化与历史，感受触式橄榄球运动的氛围，使学生对触式橄榄球的认识更加深刻，兴趣更加浓厚，大大提高其参与的的积极性和持久性。

[1]毛振明. 再论运动的乐趣与有趣味的体育教学[J]. 体育教学2015.35(2).

[2]陈宝玲，卢元镇 家庭对大学生体育意识与行为的影响[J] .体育文化导刊, 2008,(1).

[3]常冬青 简析英式橄榄球与美式橄榄球的区别[J].运动.2013,(5).

[4]潘菊红 英式橄榄球再增产市中小学推广的调查研究 [J].青少年体育,2015,(6).

The Value and Strategy of Touch Rugby Elective Courses in College

Wang Yixin

Touch rugby is a simplified version of rugby, in which the site is not required, confrontation is not fierce, the rule is simple, and time duration is short. It is a very entertaining and popular game. Touch Rugby makes it possible for people to feel the charm of the game while reducing violence, which makes it an interesting and popular game for everyone.

touch rugby; spots elective course; values

南京邮电大学教改课题(项目编号：JG02315JX48)

王宜馨(1981-)，女，江苏南京人，讲师，硕士，研究方向：体育教育与训练。

南京邮电大学，江苏 南京210000

Nanjing University of Posts and Telecommunications, Nanjing 210000, Jiangsu, China.

G807

A

1005-0256(2016)010-0052-2

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2016.010.024