李冬霞

(漳州职业技术学院，福建　漳州　363000)



浅析音乐的神奇功能

李冬霞

(漳州职业技术学院，福建漳州363000)

摘要:音乐是人类生活中不可缺少的一部分，是人生最大的快乐。从音乐的娱乐、益智、医疗、保健等四个方面来介绍音乐的神奇功能，从音乐中汲取营养，利用音乐这一自我保健的方式，丰富生活情趣，提高生命质量。

关键词:音乐的神奇功能；娱乐；益智；医疗；保健

音乐是用有组织的乐音通过人声的演唱和乐器的演奏来表达人的思想感情、反映社会现实生活的一种艺术。它最基本的要素是节奏和旋律，分为声乐和器乐两大门类。音乐的“乐”是个多音字，常用读音为yuè 或lè。对“乐”字的这两种读音谁先谁后，说法不一。通常认为先有“yuè”，而后才有“lè”。“乐”的繁体字其上部即“丝”，为琴弦。其下部为“木”，即木头，绷琴之用。看上去像古代琴之类的弦乐器。因此，乐（yuè）就是乐器。罗振玉《增订殷墟书契考释》：“从丝附木上，琴弦之象也。”也有人对甲骨文的“乐”字有不同的理解，认为上面部分为乐器，即弦乐，下面的“木”是放乐器的架子。此说也不无道理。这个字形它和我们今天听的音乐有什么关系呢，这个字还有个读音，叫乐（le），它和我们今天的快乐又有什么关系，我们看到了最古的字形就明白了。

甲骨文“乐”的字形有的说是架子上架的各种鼓，有说是木架子上崩的丝弦，总之它是乐器的象形。那么它出了声叫什么呢？叫乐；它出了声给我们带来什么呢？快乐！音乐和我们的生活密切相关。我们的生活离不开音乐。人们在劳动过程如搬运重物是一人拖长声调引吭高歌，大家随声应和，这就是劳动号子。我们在唱歌时喜欢用手和脚打拍子，后来发现用石头或木棒互相敲击也能发出富有节奏感且更响亮的声音。于是就有了现在的打击乐器。人们用芦苇的空管可吹出声音，基于这一发现渐渐的人们发明了吹管乐器。人们打猎的时候，发现拉动弓弦可发出优美的声音已是就研发了弓弦乐器。总之音乐起源于人们的日常劳动，和我们的生活息息相关。我们的生活到处充斥着音乐。我们的手机铃声、彩铃用的是动听的音乐或美妙的歌声，电视广告也很少不伴随着音乐的。平时人们常喜欢在一天紧张的学习工作之余，听一些优美动听、节奏轻快的乐曲。当我们沉浸在美妙的音乐旋律中，会感觉非常的轻松惬意，心情愉悦，放松了身心，缓解了疲劳。我们在喝咖啡或是在用餐时喜欢伴以悠扬悦耳的音乐，它不仅可以调节我们的生活，使我们的生活富有情调，而且那是一种很美的享受。在这种美的享受中，我们忘掉了生活的纷纷扰扰，松弛了工作中绷紧的神经，缓解了工作的压力，陶冶了身心，忘却了烦恼，消除了疲劳。这是一种高雅的娱乐，也是一种积极的放松、有文化的休息。音乐除了带给人们快乐，愉悦身心，陶冶情操，它还具有其他很多神奇的功能，如益智、医疗、保健功能等。

一、音乐的益智功能

现在很多家长从小让自己的孩子学习音乐，绝大部分并不是为了让自己的孩子成为郎朗，因为这种概率很小，他们最主要的动机是为了促进孩子智力的发展。比如说弹钢琴首先两眼要看曲谱，脑子要想着乐谱中音的高低、长短及音的强弱处理，然后再通过大脑指挥手，并用正确的指法，按照乐谱的要求在钢琴键盘上弹奏出美妙的乐曲。这就要求左右大脑要密切配合并指挥左右手协调运动，左右手各种分工不同弹奏出各不相同的旋律。并且除了左右手分工不同手弹奏出不同旋律外还要加上两脚密切配合。同时，我们的耳朵还要注意判断出我们弹奏出来的音准、节奏是否正确，音的强弱处理是否恰如其分，是否符合感情抒发的需要，音色是否优美动听等等。这种视觉、听觉、触觉的同时协调运动，并且要在很短的时间内达到密切结合，还要快速、不间断地循环重复。这对开发大脑的运用，开拓思维能力的发展，促进五官、四肢的灵敏、协调运动，无疑是一种最好的锻炼。若再加上充分理解乐曲所要表达的思想内容，从而有感情地充分表现出来，感动自己感动别人，那更是一种十分复杂的思维活动。再如合唱，合唱的“合”就是和谐统一的意思。要做到和谐统一就要求每个合唱队员在合唱过程中要做到一心三用，即眼睛注意看指挥，正确理解指挥通过手势、身体语言，面部表情所传递出的意图，因为合唱是多声部的音乐作品，所以每个合唱队员在合唱队里都要唱着各自不同的声部且除了要唱好唱准自己的声部外还要兼顾其它的声部，这就要求每个合唱队员在唱的过程中除了眼睛看指挥，耳朵还要注意听，听自己唱得准不准、好不好，还要用心听本声部队员及其他声部合唱队员的声音，随时调节自己在合唱中的音量、音色及情感的表达和处理。在以上眼睛看，耳朵听的基础上，嘴巴还要运用正确的发声方法唱出和谐统一美妙的声音来。因此合唱锻炼了每个合唱队员左右大脑的协调能力。

音乐的益智功能被广泛应用于胎教中，“耳聪目明”之说足见听觉对人智力发育的重要性。在一切声音中，音乐是最美妙的。科学研究发现，音乐由于速度、节拍、旋律的变化，能起到调节人体节律的作用。适当的音乐，会使胎儿的心率随着音乐的节奏变化。经过“胎教音乐”训练的婴儿，反应快，语言能力强，动作协调敏捷。据研究实验表明，莫扎特胎教音乐对于宝宝的智力全面发展具有特殊的促进作用，科学家们称之为“莫扎特效应”。而聆听经专业人士制定编排过的古典音乐神童莫扎特的作品，更加能够在实际意义上提升宝宝的智力潜能。通过莫扎特音乐丰富的旋律变化以及明快的节奏组合，使宝宝的大脑各皮层活力增强，思维更加敏捷。

二、音乐的医疗、保健功能

说到音乐的医疗、保健功能，我们来看看古人音乐的“乐”和医药的“药”怎么写？古人音乐的“乐”写成“樂”,医药的“药”写成“藥”，音乐的“乐”上面加一个草字头，就变成了医药的“药”。这说明古代的人们早就意识到音乐的医疗和保健的功能。人们平时经常说的琴棋书画养生，把琴排在第一位，这就说明了人们早就意识到音乐在休养身心方面的重要作用。在中国古书文献中，如《黄帝内经》《乐记》《论语》《养生论》等文献中都记载了很多关于音乐与健康的论述，给音乐治疗和音乐养生理论提供了宝贵的经验，具有重要的参考价值。例如《乐记》中曾提过“音乐者，流通血脉，动荡精神，以和正心也”，也就是说音乐可以培养人的性情，调节人的心智，还可以助脾健运，旺盛食欲，善制燥怒，善消忧郁，通调血脉，启迪心灵。在如今竞争日益激烈的时代，人们在各种压力之下出现了不同程度的抑郁和失眠症状，根据我国相关权威机构报告资料显示，我国70%以上的职业人群就都存在着不同程度的亚健康状态，高血压患者有1.6亿人，糖尿病人超过400万人，每年新增癌症病人约200万，这些数据与历史数据相比，增长速度之快、涉及面之广令人触目惊心，也让人们不得不从根源上去寻找解决之道。[1]于是美国就确立了一个新的学科，叫音乐治疗学。目前社会上很时髦听疗伤音乐吗？什么是疗伤音乐呢？就是通过轻缓的乐音使人身心完全放松，使体内各器官的运转达到平衡。当一个人身心放松的时候，体内白细胞的功率可以达到最高值。通过这样的音乐让人达到安眠、减压和稳定情绪。据科学家研究表明，莫扎特的钢琴小品能使人心情愉快，大脑活力增强，思维更敏捷，运动更有效，莫扎特音乐还被用于缓解癫痫等神经障碍病人的病情；门德尔松的作品给人美的享受，富有诗意；班得瑞的音乐，理查德克莱德曼的钢琴小品等作品都可让人欣赏后呼吸、心跳均匀，血液循环、体内各器官的运转达到平衡，增强免疫。维也纳音乐与艺术大学教授兼心理医生格特劳德·拜尔考-施密德说，在医疗实践中，有些早期痴呆患者能借助一首熟悉的歌曲恢复部分记忆，而一些中风患者则可以通过练习唱歌重新获得说话的能力。

音乐还可以养生，特别是歌唱。歌唱会促进人们脉络的正常循环。平常歌咏的人，除了身体发热外，脸、颈还会红，有的眼睛会变得水汪汪。而脉络循环正常的人，内分泌一定正常，免疫系统也就强大。中医认为“肝在志为怒，在声为呼”，所以，当我们感觉肝气不舒的时候，会想高声呼叫。为什么呢？因为呼叫可以疏解肝气，让我们觉得舒服，如果此时唱歌，等于把心中的郁闷给疏解开了。同时，中医认为“脾在志为意，在声为歌”，因此，唱歌也可以疏解土之郁结，使得脾胃气机条畅。如果胃口不好，可以痛快地唱唱歌，一定会感觉胃口大开。因此，唱歌能愉悦身心，使人心情舒畅，忘掉烦忧，是身心健康的一剂良药。唱歌使用的歌唱呼吸方法是胸腹式联合呼吸法,吸气时人的两肋扩张，横膈膜下降，胸腔的容积增大，胸腔负压增高，上下腔静脉压力下降，血液回流加速，这种呼吸方法是通过横膈膜的上下运动来控制气息的吸入和呼出，从而使血液中的氧气得到最大程度的充实，更可以刺激腹脏的工作能力，使血液循环通畅，保持旺盛的精力。我们在歌唱时，气息经过口、鼻、气管、支气管一直吸到肺部的下页、腰部的四周，同时保持肋骨的扩张，横膈膜向下铺平。然后由丹田控制住，将气息有控制的一点一点地往上输送。这一气息的运用过程可以对体内各个器官进行有节制的身体内部的按摩。它疏通了经络，并在短时间内使血管中的血液充满氧气,从而使心血管系统得到加强,促进血液循环，提高了人们的免疫力。人们纵情歌唱的过程就是一个体内的运动过程，是全身的协调运动。它改善了神经系统、内分泌系统和消化系统的功能,改变人的精神状态,达到了健康的目的。[2]

总之，健康是人生的第一财富，是一个永恒的话题。音乐对促进我们的健康、提高我们的生活质量具有诸多神奇的功能，从音乐中汲取营养，利用音乐这一自我保健的方式，可以丰富生活情趣，提高生命质量。

参考文献:

[1]秦华.音乐养生与音乐治疗[J].民族音乐,2011(2):23.

[2]秦伟.歌唱与人体健康[J].肇庆学院学报,2008(5):87.

[3]吴东平.听音乐使人快乐——“乐”字趣释[EB/OL].http://data.book.hexun.com/chapter-368-6-20.shtm l.

[4]豆瓣.甲骨文易理浅探十五：樂与藥[EB/OL]. (2014-01-05).http://www.douban.com/group/topic/47825050/.

（责任编辑：马圳炜）

Themagic ofmusic is analyzed

LIDong-xia

(Zhangzhou Institute of Technology, Zhangzhou, Fujian, 363000, China)

Abstract:The music is to use a tone of organized by vocal singing and instrument playing to express people's feelings,which can reflect the social reality life an art.Music is an indispensable part of human life.Is the greatest happiness of existence.In this paper,from themusic entertainment,educational,medical,health care and other aspects to introducemusic magical function,aimed at the general reader to report as a reference.Draw nutrition from music,usingmusic thisway of self-care,rich life interest,improve the quality of life.W ish our life is fullof song and laughterand themore rich and colorful!

Key words:Themagic of music;Entertainment;puzzle;health;care

中图分类号:J60-02

文献标识码:A

文章编号:1673-1417（2016）01-0068-04

doi:10.13908/j.cnki.issn1673-1417.2016.01.0014

收稿日期：2015－12－01

作者简介：李冬霞（1968—），女，福建漳州人，副教授，研究方向：音乐教育。