新兴体育项目—引入中小学的实践研究以极限飞盘为例

笔者结合所在学校开展的极限飞盘项目情况，谈一下新兴体育项目引入中小学的几点做法。

一、选准角度，避免盲目

当前学校开展的新兴体育项目有：攀岩、轮滑、定向运动、啦啦操、独轮车、极限飞盘、毽球、空竹等。每项新兴体育项目都有其内在的价值和基础，这些项目是否适合每一名学生，是否适合每一位教师，是否适合每一所学校都值得思考。“适合自己的才是最好的”。在选择项目时笔者学校的做法是：

1.发挥集体智慧，初定项目。笔者学校在选择新兴体育项目时，体育组精心准备，召开专题会议，每位教师拿出自己确定的项目，阐述项目在不同年级中开展的可行性、器材的安全性、场地的大小、家长的支持力等，预测项目开展中将会出现的问题，集中会诊分析，最后达成共识。由于极限飞盘具有无年龄、无性别限制的特点，并且器具简单，携带方便，运动量容易掌控，不受地域影响等优势，对小学生的力量、速度、灵活性、判断力等都有很好的锻炼价值。所以，最后笔者学校确定将极限飞盘作为新兴体育项目，尝试作为校本课程进行普及。

2.实验教学，论证项目。确定好极限飞盘项目后，经学校批准，教师们先选择五、六年级各一个班进行实践论证。通过两周的教学，90%以上的学生对该运动项目兴趣浓厚，参与积极性很高。如，正、反手抛盘动作，学生们在2个课时内就能掌握，部分接受能力强的学生能够进行5～10米短距离对抛练习。在高年级的带动下，三、四年级的学生也自发地买来飞盘练习，形成了一定的影响力。实践进一步证明，极限飞盘完全可以在小学阶段进行，从掌握程度方面来看，该项目也比较容易开展、普及和推广。

3.逐步推广，确定项目。在项目的推广阶段，体育组召开了专题教研会，制订了《极限飞盘项目开展实施方案》，确定了“以点带面—课程建设—组建队伍—推广普及—形成特色”的总体思路。低年级成立极限飞盘兴趣小组，高年级组织专门的极限飞盘校本课程，并建立极限飞盘队，利用学生们所掌握的技术动作以及简单的对抗比赛知识，激发全校学生的参与兴趣，从而让更多的学生参与到此项目中来。

二、共同研究，提高技能

1.有的放矢，精研技术。极限飞盘技术表面看来非常简单，但是从教与练中发现，其实它也蕴含了很多技巧和技能。课余时间，笔者和几位体育教师共同深入研究极限飞盘的动作要领、技战术方法等。为了学会一个动作，飞盘一个一个抛出去，观察飞盘的飞行轨迹，发现手上动作的错误。然后捡回来，重新开始练习，从反手到正手，从容易到复杂，一直到动作定型为止。在对抗性比赛中的过人方法上，教师们对比足球比赛进行摸索，二过一战术、三角进攻等，在“教、学、练、赛”中探寻运用极限飞盘技术的最佳策略。

2.因地制宜，制订规则。如何在不改变官方规则原意的前提下，将规则变得更适合小学生。针对这一点，通过观看飞盘比赛研究规则，向极限飞盘专业教师请教，在不断实践总结中，逐渐形成了一套适合小学生的规则。如，官方规则中，开盘环节，过半场之后两侧出界的，可以在出界点开始进攻，没过半场在两侧出界的，在出界点开始进攻。由于小学生在选择进攻点时还不能迅速判断利弊，所以统一改成了只要出界，就在出界点开始进攻。如果飞过了得分区，在得分区后面或者侧面出界，则统一规定在得分区前沿开始进攻。

三、精心组织，持之以恒

1.统筹安排，制订科学合理的计划和目标。学期伊始，体育组制订极限飞盘训练计划，结合《义务教育体育与健康课程标准》（2011年版）中的跑、跳、投掷教学分水平、分阶段制订教学目标和教学内容，同时，全校总动员，让极限飞盘项目融入课堂。低年级学生，可用小型的泡沫飞盘进行学习和练习，中高年级利用比赛标准盘进行比赛教学。让学生有收获、有提高、有成就感和新鲜感，体会飞盘学习的乐趣。

2.强化素质练习，提高运动能力。极限飞盘项目对速度、耐力、柔韧、协调等素质有一定的要求。在飞盘技术练习的同时，重视对学生各项身体素质的强化，制订科学有效的训练内容，循序渐进地进行体能训练。在比赛中，不论是防守还是进攻，都避免不了对方队员的干扰，如何摆脱防守呢？教学中应采取快速折返跑、身体柔韧、弹跳能力等训练，提高学生力量、准确性、灵活性和判断力等运动能力。

极限飞盘项目作为体育课程资源的“新鲜血液”，在项目开展中体育组结合《国家体育锻炼标准》适时进行各项运动指标的测试，如50×8米往返跑，立定跳远、掷实心球、篮球运球等，在注重积极评价的同时，进一步分析学生个体身体素质的差异，进行单项专门练习，用具体的身体运动数据指导项目的深入实施，保持学生高涨的练习热情。

3.在比赛中增进友谊，普及提高。一是开展校内对抗赛，不同水平阶段的学生利用合理的对抗，评选“最佳控盘手”、“最佳突破手”、“优秀得分手”，加强技术动作的巩固，教师及时记录、及时总结，找出改进的方法，制订整改方案，科学安排好今后的教学内容和注意事项；二是开展校际对抗赛，定期邀请兄弟学校极限飞盘队相互切磋技艺，交流训练心得和训练方法，相互促进，共同提高；三是承办上级极限飞盘比赛，市直、城镇、矿区等中小学校之间相互竞技，在增进友谊，提高技能的同时，进一步普及极限飞盘项目。

—王瑞晓（山东省肥城市龙山小学，271600）；王安（山东省肥城市仪阳镇京城希望小学，271602）整理