曹晖 曹国民

（1.长沙环保职业技术学院 湖南长沙 410004; 2.湖南城建职业技术学院 湖南湘潭 411101）

自尊与运动归因之间的关系探讨

曹晖 曹国民

（1.长沙环保职业技术学院 湖南长沙 410004; 2.湖南城建职业技术学院 湖南湘潭 411101）

归因，不仅因为其较完善的理论在社会心理学占重要地位，更因为在实验操作中取得了巨大成功而十分盛行，但由此也引起一些不顾及个体差异而简单地进行归因指导的现象，没有获得预期的作用。本文便从个体特质的自尊因素与运动归因的关系进行探讨，发现不同自尊水平者具有各自的运动归因特点。由此建议在运动训练中进行归因指导，必须以运动员的个体特质为依据。

自尊 归因 运动成功归因 运动失败归因

1 探讨的目的

社会心理学中的归因理论是指人们对他人或自己的行为结果的原因进行分析、解释和推测的认知过程，人们通过归因来预测、评价人们的行为，以便对环境和行为加以控制。这一理论揭示了归因和人们的情绪、期望、动机和行为变化之间的规律性关系，为说明、解释、预测和控制人类的行为提供了一种强有力的工具，人们进行归因的目的是为了更好地总结经验教训，以便在未来的活动中少走弯路，取得更好的成绩，因此在心理治疗、医护、管理、教育与体育运动等实践中得到了广泛的应用。

将归因理论应用于体育运动情境当中，即为运动归因的实践，也取得了诸多成果。首先是运动归因训练能够对受训者的后继行为及其结果产生积极影响，这是建立在归因与运动结果间的双向互逆式关系基础上的。其次是运动归因训练能有效地影响受训者的效能期待，以及一些情绪反应。然而，并不是所有的关于运动归因指导的实验和经验都取得良好的效果，其主要原因便是忽略了个体差异这一重要变量。不同的人确实存在着不同的归因风格。每个人的归因特色都源于维持各自的稳定的“自我概念”，所以要正确地了解各个人的归因特点，就必须考虑到他们的个体特质，在体育运动中进行归因指导的简单化，天真地认为只要告知运动员理想的动因，他们就会顺从地按照所要求的那样去归因，那么结果只能是根本无效。因此，探讨个体特质与运动归因之间的内在规律就显得尤为重要。

自尊通常被认为是“自我概念”的一个具有评价性质的成分，是对自我的评价的一个整体感觉。这一感觉可以是正向的，也可以是负向的，是既测自尊又测自卑的。心理学研究中，自尊被量化为一个人对其自我或性格的重要品质所做评价的综合感觉，它是一个人对自己的价值和作用所做的整体性情感评价。这些评价比较广泛地涵盖了个体各方面的品质。在一段时间内，如果这些判断都相当一致，就会导致相对稳定的情感评估。因而大家公认：一个的自尊同一种特质，其水平在一般情况下是保持不变的。所以，自尊可以当作一个预测指标或性格倾向的变量。

表1 被试者的自尊与运动成就责任得分状况表

表2 自尊水平高组与低组被试者的运动归因倾向比较表

处在社会化发展的关键阶段的高职学院的学生，随着生理方面的成长发育和心理方面的逐渐成长，对自我的关注越来越强烈，自尊意识得到高度发展。自尊是对自己所持的肯定或否定的态度，表明了个体在多大程度上相信自己是有能力的、重要的、成功的和有价值的。自尊作为起中介作用的人格变量，对青少年的认知、动机、情感、品德和社会行为均有重要影响。研究显示，自尊与认知变量相关，比如与自利的归因偏差相关,本文即探讨自尊与运动归因之间的关系。假设高归因者比低归因者在运动时，倾向于将失败归因于外在因素，将成功归因于内在因素。

2 研究对象、方法和工具

2.1 被试者

被试者为湖南省的5所职业技术学院(长沙环保职院、湖南城建职院、民政学院、湖南科技职院、长沙商贸旅游职院)男、女篮球运动员共135名（年龄介于16～20岁间）。其中，男生84名，女生51名。

2.2 方法

在所在学校领导和教练员的配合协助下，对所有被试者进行集体问卷调查，按时收回所有问卷量表。为排除量表之间的相互影响与干扰，两量表至少间隔一天测试。然后统计出原始分和标准分，清除9名被试者有漏答题及不合理题的无效问卷，共获得126人的有效系列问卷。最后将所有数据输入计算机进行数据分析。

2.3 工具

2.3.1 自尊量表（SES）

它是最常用测量整体自尊的工具，并已成为其他自尊量表用以寻求聚敛度的校标。创作者艾林伯格界定自尊为对自己所特有的一种好的或不好的态度。这个界定虽然是单维的，却有显著的表面效度。SES包括10个测题，作答采用典型的四点评定法，量表分数的范围为10～40分，分值越高，自尊程度就越高。

2.3.2 运动成绩责任归因定向量表（SAR）

表3 自尊对运动归因的回归分析结果表

它用以测量运动以运动成败责任归因定向的心理控制点问卷表，并建立了全国常模。问卷的项目共44个（分为22对），属于成就情境或失败情境的项目各占一半。每一项目又有内部控制和外部控制两种回答，供被试选择。被试回答问卷后，分别统计出成功的内部控制点和失败的内部控制点的原始分，再将原始分换算成标准分，并相加就可得出被试的内部控制点的总分。其总分越高，表明在运动成功（或失败）时更多地把行为结果归因于自己内部控制的原因，如能力、努力等；总分越低，则表明在运动成功（或失败）时更多地把行为结果归于外部控制的原因，如训练条件、教练员水平、其他人的影响等。

3 研究结果

3.1 篮球运动员被试者的自尊与运动成就责任的得分均存在着个别差异

从表1可以看出：篮球运动员被试者的自尊最小值为14，最大值为30；运动成功归因最小值为0，最大值为9。运动员失败归因最小值为2，最大值为11。按运动归因倾向性的分类，标准分在0～4分时为外控类，属于过分相信外因作用、自信心低、责任心不强者；8～11分则属于过分相信内因作用，成功时过于自信，失败时过于自责者；而5～7分属于内外控适宜类，为理想的归因倾向者。被试者在各个方面均存在着明显的个体差异，但平均值尚稳定于平衡区域间。

3.2 高自尊者在运动成功时倾向归因于内部控制，在运动失败时更倾向归因于外部控制

为探求自尊与运动归因倾向性的关系，将被试者的自尊水平划分为高、低两组。以高于均数（22.9683）半个标准差（1.58）的被试者为高自尊组，以低于均数半个标准差的被试者为低自尊组。经独立样本t检验表明，高自尊者与低自尊者无论在运动成功还是运动失败情境下，都显示出归因倾向性的显著差异。高尊者在成功时，比低自尊者更倾向于内部控制的维度(t=6.128，P＜0.001) 表明在运动成功时更多地把行为结果归因于自己内部控制的原因，如能力、努力等；而在失败时，比低自尊者更倾向于归因于外部控制的维度（t=-4.195，P＜0.001），表明在运动失败时更多地把行为结果归于外部控制的原因，如训练条件、教练员水平、其他人的影响等 ；详见表2。进一步对运动归因进行回归分析，结果表明：自尊对运动归因有着较好的预测作用，见表3（对失败归因，F=6.029，P＜0.05，对成功归因，F=25.462，P＜0.001）。

根据研究所得出的结论，出于维护自己的自尊，高自尊水平的学生成功情境中的归因会表现出更高的“自利性归因偏差”的倾向。所以在对学生或运动员进行运动归因训练时，不能只局限于归因认知本身，而应虑及到训练者整个的自我评价体系，要在训练者整个的自我评价体系的基础上对其进行认知指导。如对高自尊水平的运动员其本身就倾向将成功归因于自我能力，再机械地套用强化内部的、稳定的归因因素，可能会激起其自满等不良情绪和训练动机的降低。但对于低自尊水平者就应强化其将运动成功归因于内部的、稳定的归因因素。

归因指导的目的是提高学生在未来体育学习中的成就动机。在归因的诸要素中，"努力"这一要素对激发学生成就动机的作用特别重要。因此，首先应指导学生归因于"努力"，使学生明白无论成败都是努力与否造成的，只有坚持努力，才能取得最终的成功。另外，要引导学生对自己或他人的行为结果进行全面的原因分析，并针对具体情况指导学生现实地进行"归因"。要帮助学生了解、分析哪些因素在多大程度上影响体育活动的结果；哪些因素是可控的，通过努力可以改变；哪些因素是不可控的，应努力加以适应或调整。

积极的运动归因指导对于运动员来说，运动员无论成败，都会对未来的学习充满信心，因为他们把成功归因于自己的努力和能力等内部原因，所以能够产生积极而肯定的情感，激发自我的内在动机，从而变得更加自信；面对失败时，他们把失败归因于自我的努力或者策略应用的得当与否，进而继续投入更多的精力，显示出更高的学习积极性。而消极的运动归因指导对于运动员来说，无论成败，都容易降低他们的成就动机。把成功的原因归结于运气好；失败则归因于自己的能力低、脑子笨，能力和智力是稳定的内部因素，因此他们会陷入对自身失望的状态，感到努力也没有用，进一步导致自暴自弃、成绩下降，进而丧失运动兴趣。所以，对他们进行积极归因训练，可以改变运动员的消极归因倾向，可以使运动员积极动地参与、解决学习与生活中的各种问题，提高其运动成绩。

只有这样，通过把握自尊与运动归因之间的关系，我们可以更科学地构筑归因理论，更有针对性地将归因理论成果应用于运动实践中，有效地提高运动员的心智素质和成绩水平。

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2095-2813(2012)01(b)-0007-02