施恩祥

(沧州体校训练科 河北沧州 061001)

现代竞技排球防守的技战术研究①

施恩祥

(沧州体校训练科 河北沧州 061001)

随着现代排球运动的不断发展，攻守双方的地位也发生了变化，处于次要位置的防守也越来越受到重视。攻守双方在决定胜负的关键作用上趋于“平衡”。本文就防守与进攻的关系、防守质量因素、防守技术和战术特征等方面进行论述。

竞技排球 防守 技战术

排球运动是从游戏的形式开始发展起来的，进攻和防守是两个重要的组成部分，也是矛盾的两个方面，它们相辅相成，相互促进和制约，从而衍生出一系列进攻和防守的技术和战术。从20世纪90年代至今，随着排球竞赛规则的不断革新，促进了排球运动自身的改革，从而也导致了技、战术的革新，使排球比赛越来越具有挑战性和丰富性。随着各国各球队竞争的不断激烈，产生了各种各样的技、战术特点，也使技、战术水平不断提高。现代排球运动高水平的队伍数量不断增多，攻守呈现平衡趋势，技、战术更加丰富多彩。

1 现代竞技排球防守与进攻的关系

1.1 内在联系

作为矛盾的两个方面，防守与进攻是对立统一的关系。比赛中的防守与进攻是相互对立的，有攻才有守，在比赛中也是交替变化的。同时防守与进攻又是密不可分的关系，无攻就无守，缺少一方，对方就不可能存在。比赛的目标是为了获得胜利，这个目标就决定着防守与进攻之间的内在联系。在为了实现比赛目标的道路上，防守与进攻是统一的，都是为了获得胜利，二者的目标是一致的。

1.2 主动与被动的相对性

主动、被动和进攻、防守一样同是矛盾的两个方面，二者是相互制约、相互影响、密不可分的，在一定条件下又可以相互转化的。在排球比赛中，表面上看，进攻是主动，防守是被动。但随着比赛规则的变化，对有球主动方来说，并不是表面上看到的持球主动性强，无球方处于绝对被动的局面。从规则上来分析，对进攻方有很多的约束，如击球次数的限制、犯规、各种违例等等。所以，防守方可以利用进攻方许多不利的因素，变被动为主动。另外，防守方由守转变为攻时，可以迫使进攻方按照自己的意图进行进攻。所以说主动和被动不是绝对的。

2 影响现代竞技排球防守质量因素

2.1 技战术因素

防守技术和防守战术是积极主动防守的主要形式，也是实现防守目标的唯一手段和方法。球队的防守技战术水平是实现主动积极防守目的的核心基础。判断力是加强防守的关键能力，也是球场上有效防守的基础。根据球场上具体的情况，快速做出反应并预测球的落脚点，然后移动到合适的位置进行击球。在战术上要采取前排拦网与后排防守相结合的一体化防守战略部署。所以，积极主动防守对技战术水平要求是非常高的。

2.2 心理因素

心理素质包括个性、意识、自信心、意志力等方面。主动性防守不仅需要良好的场上应变能力，还需要必胜的信心，在防守的过程中不屈不饶的意志力和强烈的求胜欲望。我们不仅要从行动上压倒对方，还要从心理上穿越对方，让对方感到防守压力，凛烈的气势让对手望而生畏。

2.3 规则与裁判因素

排球规则对于比赛和赛前训练有非常重要的指导作用，规则修改之后，如“拦网后可以三次击球”、“可以用身体的任何部位击球”等这些规则对提高防守质量起着重要的作用。另外裁判员的裁判水平和素质是影响防守质量的又一重要因素。随着排球运动在网上的争夺越来越激烈，如出现触网或双方触网的次数较多，裁判的主观判断居多，这必将影响运动员的技战术水平的发挥。

2.4 运动员自身素质因素

实施主动防守对运动员自身的素质要求较高，它要求运动员在高强度下比赛，敏锐地判断，快速地出击，动作衔接紧密度强，身体爆发力大，身体消耗量大，运动员必须具备速度、灵敏度、耐力和快速反应能力于一身。因此，主动性防守要求运动员高强度的速度耐力，良好的身体灵敏度。只有具备了良好的身体素质才能实施有效的防守。

3 现代竞技排球防守技术、战术特征

3.1 防守技术特征

3.1.1 主动防守的特点

近年来随着运动员身体素质的不断提高，排球运动争夺赛越来越激烈。进攻方的来球速度越来越快，这就要求防守方必须对来球做出准确的判断和预测，针对具体情况灵活反应，顽强拼搏地击球，只有具备了这几个特征才能实施积极有效地主动防守。

3.1.2 后排防守技术特征

发球技术和进攻技术的不断发展对垫球技术的要求越来越高，垫球技术在向多样化、实用化方向发展。在一些大型的比赛中我们发现排球防守技术出现了高难度和新颖的动作，这都是为了应对速度快、力量大的扣球而出现的。

3.1.3 拦网技术更高

随着男女排运动员身材高大、身体素质的增强，他们弹跳能力强，拦网速度快，手臂伸得远、拦网范围大，使得拦网从防御功能向主动防守的得分手段。

3.2 防守战术特征

随着排球规则的不断变化，防守已经成为比赛得分的重要手段。防守战术跟以前相比也发生了很大的变化，其中防守阵式的变化较大。“W”型防守、“心跟进”防守、密集型防守、“以自由人为中心”的防守以及混合型防守在各队伍中的运用比例发生了一定的变化，“W”型防守、“心跟进”防守等传统型防守运用比例下降，密集型防守、“以自由人为中心”的防守、混合型防守等运用的比例上升。在防守战术变化的同时，各种战术之间的相互转换也越来越频繁。

3.2.1 针对性强

比赛中各队可以根据队员的实际情况，灵活采用防守战术，做到有一定的针对性，会起到很好的效果。如2008年北京奥运会男排决赛美国队对阵巴西队，巴西队队员能力强和很好地运用多种防守战术相结合的防守战略，效果非常明显。

3.2.2 运用“以自由人为核心”的防守战术

“以自由人为核心”的防守战术已被各队广泛运用。在这种防守战术中，自由人防守范围扩大，防守的位置也发生了改变，将自由人放在了最重要的防守位置，防守的伸缩性较大，后排其他队员保护自由人在防守中出现的失误。

3.2.3 攻击性更强

如今运动员的身体素质越来越强，心理素质和防守技战术水平也在不断提高，再加上竞技规则的不断完善，防守攻击性不断增强。具有攻击性的防守就是要给进攻方造成一定的心理压力，破坏对方的进攻，减轻防守方后排防守的压力，要从心理上和行动上同时压制对方。攻击性防守要求运动员具有良好的身体素质和心理素质，顽强拼搏的意志力，以及良好的团队协作能力。

3.2.4 主动预见性和灵活性增强

现代防守战术要求防守方积极主动地防守，变被动防守为主动防守。这就需要运动员准确把握场上的比赛情况并加以判断分析从而预见球的落点，然后做出反击。所以，防守运动员要有敏锐的观察判断力，熟悉对方和己方的战略战术，并灵活运用几种防守战术的配合。排球比赛不仅是技战术的比拼，更是意志力和灵活性的较量。这就要求队员有良好的身体素质、必胜的信心、争强好胜的精神和灵活应变能力。

进攻和防守是相互联系、相互制约的两大战术体系，在瞬息万变的排球竞赛场上，特别是进攻的快速性、变化性、复杂性等特点非常突出，这就要求后排防守运动员有很强的应对能力。所以，我们必须改变传统的防守理念，不断创新改革，运用全新的防守方法，这样才能改变被动防守的局面，迅速适应进攻的变化要求，形成攻守平衡，从而推动排球运动的发展。

[1]张婷,陈雪梅,王传明.排球高、低姿势防守效果的实验研究[J].山东体育学院学报,2006(3).

[2]郭荣.以自由人为核心的排球防守阵型的特点及发展[J].体育学刊,2007(6).

[3]宋君毅.现代竞技篮球防守技术、战术特征与应用研究[D].苏州:苏州大学,2007,10.

G8

A

2095-2813(2012)09(c)-0017-02

施恩祥(1967-),男,汉族,讲师,河北肃宁人,沧州体校练科教练员,主要从事排球运动员训练比赛。