姚淑华

心理健康教育课是近几年学校新增设的科目,备受社会关注和学校重视,心理健康教育课一般都有其特定的目标,其主要目标是帮助全体学生完成其发展阶段的任务,从心理发展的角度全方位关注儿童、青少年的健康成长,为学生的人格发展起到导向和帮助的作用。针对轻度的心理障碍进行团体干预,使心理障碍得到缓解和消除,预防心理问题产生,保持学生良好的心态。

心理健康教育课是学校根据中学生心理发展的规律和特点,以团体心理辅导、及其相关的理论与技术为指导,以班级为单位,通过各种辅导活动有目的、有计划、有步骤地去培养、训练、提高学生的心理品质,激发潜能,增强其社会适应能力,维护心理健康,达到塑造和完善人格的全体心理辅导生活的形式,充分发挥教师的主导作用,师生互动,在活动中体验,在活动中感悟。

一、让学生自我探索获得心理方面的成长意识

心理健康教育课就是让学生进行自我探索,自我调节,自我完善并及时解决自己成长中的各种问题,诸如学习、交往、情绪、调适、理想抱负等。这种能力的获得,不是靠教育的灌输和说教,而是帮助学生善于发现自己的问题,找到解决的办法。例“自我探索讨论”,师说:我们每个人身上都蕴藏着一个巨大的宝藏,它里面藏着我们的优势和潜能。但我们仍需问自己:这些优势是否得到了充分的发展?它们到底对我产生了那些重要影响呢?学生反省:1.在我的优势中,哪些已经得到了充分的发展?我是如何在学习和生活中利用和发挥这些优势的?2.哪些优势很容易被我忽视,是不是需要在以后的学习和生活中得以充分发挥?这些优势到底对我产生什么样的影响呢?这样学生经过自我探索,获得了体验,得到了真正意义上的成长。

二、在体验中感悟,促进学生心理沟通

美国实用主义心理学家杜威认为,儿童的成长就是个体的经验由坏变好的过程。今天的体验,就是学生的自我体验,包括情感体验、价值体验和行动体验,这些自我体验可以在心理健康教育课中创设一定的情境、营造一定的氛围来实现。学生从体验中获得有意义的东西,这就是感悟。例如“哑剧表演”,让学生表演喜怒哀乐的表情,遇到愤怒的动作表现、喜欢别人或是讨厌别人等肢体语言。还要学生表演与新同学见面时的情境,表演赞美别人等情景。通过哑剧表演,帮助学生体验非语言的心理状态与反应,促进学生非语言沟通能力的发展。可见,心理健康教育课是一种自我教育活动,它没有说教和灌输等明显性的教育痕迹,它可以通过学生自己体验和感悟,潜移默化地影响他们的成长。

三、以互助和自助为机制,充分开发教育资源

心理健康教育课是有主题、有目标、有计划地依据学生一定的心理需要制定的,容易形成共识,为学生接受。例如“合力吹气球”活动,培养了学生的合作意识和能力。学生在课堂活动中既是受助者,也是助人者,在这种互助中可增进学生对自信的体验,从而达到自助的目的。在活动中,心理健康教育教师所起的作用是创设良好的集体舆论、和谐的人际关系、民主自由的气氛来充分开发集体的教育资源。

四、以活动为载体,增强学生自我保健意识

中学生心理健康教育课堂形式是以游戏和活动为主,强调在活动中体验,在活动中感悟。尤其要注重趣味性,例如“鸡飞狗跳”“青蛙跳水”等游戏,活动的目的主要考查学生的反应能力。通过游戏和有趣味的训练活动逐步使学生领悟到心理健康的重要性及自我保健的途径和方法。

五、有计划、有目标地进行辅导,对学生进行心理训练

心理健康教育课要有计划地进行,根据学生的不同年龄、心理发展特点有计划地、系统地、循序渐进地对学生的心理施加辅导影响进行心理训练。在活动一段时间后要做出相应的评价和相应的引导。例如在初一年级,帮助学生尽快适应中学的学习生活,加强学习方法与人际交往的指导;在初二年级,帮助学生正确对待青春期发育问题,培养学生承受挫折的能力;在初三年级,帮助学生正确对待学习过程中的各种“压力源”,树立正确的认知观和升学观,进行应试和心理的辅导与训练。

实践证明,心理健康教育课因其形式多样、生动活泼深受学生的喜爱,在不加重学生学业负担的同时,能更好地促进学生的学习。

作者单位:吉林省磐石市明城中学