刘 建

【摘 要】 运用传统文献法和问卷调查法对高中健美操的发展现状进行了调查,分析了徐州地区高中健美操开展的不足,提出了高中健美操教学内容的改革方向,以期为促进高中健美操运动的蓬勃发展提供一些理论参考。

【关键词】 健美操 发展现状 改革方向

健美操运动从上个世纪70年代末80年代初传入我国以来,以其独有的魅力吸引了越来越多的参与者,在全国范围内迅速发展,影响甚广。在以学校为梯队的发展态势中,健美操运动在各级学校开展的状况就直接影响着我省健美操运动的发展和未来,本文通过调查了解健美操在我区部分高中学校快速发展的现状并提出改革方向。

一、我区高中学校健美操的发展现状分析

1.健美操课程开展情况现状调查

通过调查发现,在接受调查的高中学校中,健美操的开课率达到75%,且是以选修课形式进行的。大众健美操以其简单的动作、较强的实用性和广泛的适应性以及在音乐的伴奏下进行运动,练习时间可长可短,再加上练习者可根据个体情况而变化,防止运动损伤的出现等特点,在高中学校越来越受欢迎。

2.存在问题

(1)健美操教学方法单一

在健美操教学中,教师教学方法基本一样,总是先将要教授的动作分解,让学生练习,然后再将分解动作连起来做完整练习。调查中有52.44%的学生对教师的教法比较满意,但有47.56%的学生对现行的教学方法感到不满意,觉得教法单调、枯燥无味,激不起学习兴趣(如图1)。

图1 学生对健美操教法满意度

(2)场地设施不足

良好的场地、器材是上好健美操课的重要保证和前提条件。通过调查统计发现:有27.5%的学校具有较完善设施的室内场地,29.5%的学校只有简单室内场地,35%的学校仅有室外场地,还有18%的学校没有一块固定场地;而室内设施比较完备的占35.2%。

(3)健美操教师队伍整体专业素质不高

据调查可知,我区健美操教师中健美操专项毕业的教师只占19%,大多健美操教师是由其他专业转行过来。这说明目前我区健美操教师专业结构不合理,专业素质参差不齐,影响到健美操教学的效果。

三、健美操教学改革的建议

1.在教学内容进行改革

(1)体现基础性和典型性。健美操的动作很多,形式各异,考虑到女生的实际情况,首先从基本姿势入门,使学生打下良好的姿势基础,为进一步提高创造良好的条件。

(2)体现全面性和系统性。在健美操成套动作的选编中,应考虑到学生学习时间较短,因此要让学生在有限的成套健美操的学习中,掌握健美操运动中的基本动作要领和知识。

2.在教法上进行改革

(1)欲望启迪法。教师的体态、仪表、举止、精神、教态,对学生有着潜移默化的影响,所以教师应以自身的健美的舞姿、风采、气质、情绪表现去感染学生,使她们感到一种美的享受,从而有利于提高学生的学习积极性、自觉性,进一步激发她们的学习欲望。

(2)对比法。教学中以学生身体头部的反射动作及眼神的变化说明和理解脸部表情,使学生感到动作里面有“对话”,眼睛里面有“语言”,并把有情动作和无情动作加以对比进行示范讲解,使学生明白其中的区别,并对有情动作有更深刻的理解,从而使她们更好地学习健美操。

(3)形体教学法。在教学中,教师应要求学生做动作要用力,充分调整练习密度,就会使肌肉发达起来。特别是能够增加胸、背部肌肉的体积,消除腰、腹部沉积后多余的脂肪,使胸、臂丰满而富有曲线美,达到真正的现代健美体态。

3.加大对场地设施建设投入

为保障健美操运动在本区各校健康发展,学校要加大资金投入,拓宽资金来源渠道,加大对健美操教学场地设施的建设,促进健美操运动的发展创造物资基础。“在进行场地器械修建和安装时,必须遵循科学技术规律,把新材料应用于场地器械设备上,为学习提供良好的保障条件。”只有这样,才能为上好健美操课打下坚实的基础,提高健美操课的质量。

大众健美操源于传统的有氧健身运动,它的动作特点是具有鲜明的节奏感和韵律感,同时要求动作有一定的力度和弹性。因此,教师在创编成套动作时,不仅要有足够数量精彩的操化动作,还应保持健美操的项目特色,同时还要给人以美的享受,表现美的形象,让美的动作、美的图案(队形)和美的旋律得以充分地展示,去激发学生的学习兴趣,这对调动学生的学习主动性起至关重要的作用。

(责编 黄春香)