说到痰，大家并不陌生，很多人出现上呼吸道感染时，就饱受它的折磨。中医常说“百病痰作祟”“怪病多痰”。在中医理论中，痰是一种与脏腑功能失调密切相关的病理产物，咳嗽、气喘、呕吐、中风、头晕目眩、癫狂等都可能是痰邪作祟。祛痰的关键在于，找准痰的根源并予以纠正。

白痰在肺

肺主气，司呼吸，其宣发功能可将卫气、津液等布散全身，肃降功能则使肺气下行、水道通调。肺与外界相通，风寒邪气入侵，肺首当其冲。风寒束肺导致肺气失于宣降，津液凝聚成痰。

症状 此类患者的常见症状包括咳嗽、痰色白质稀，可伴有鼻塞、流清涕、恶寒、发热、头痛、身痛等风寒表证，严重时还可能出现气喘。

治疗 调理应以疏散风寒、温肺化饮为主，可用中药方剂小青龙汤加减治疗，此方由麻黄汤（麻黄、桂枝、杏仁、炙甘草）去杏仁，加干姜、细辛、五味子、芍药、半夏组成。

方中，麻黄和桂枝发汗解表、宣肺平喘；干姜和细辛温肺化饮，助肺气肃降；五味子敛肺止咳；白芍和营养血；半夏燥湿化痰；炙甘草调和诸药。全方能疏散风寒，使肺气恢复宣肃功能，津液得以正常布散，从而消除白痰。

建议 在日常生活中，患者应注意保暖，避免受寒。在呼吸道传染病高发期到人员密集的场所，建议佩戴口罩。饮食宜清淡，适当食用具有辛温发散作用的食物，如生姜、葱白等，有助于驱散体内寒邪。保证室内空气新鲜，但要避免直接吹风，以免加重病情。

黏痰在脾

脾主运化，包括运化水谷和水湿。当脾失健运时，水湿运化失常，停滞于体内，凝聚成痰。……