罗康

关键词：困难；挫折；逃避问题；心理成长

中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2024）01-0052-04

【创作理念】

《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》对于高中生的培养内容当中提到，要帮助学生进一步提高承受失败和应对挫折的能力，形成良好的意志品质。阿德勒的个体心理学当中传达了一个理念：不应该把人生看作一条延伸的线，人生是无数个点，每一个点或精彩或平淡，都是组成人生意义的重要部分。面对生活中的挫折和困难，如果一味跳过、逃避，那么会错过很多人生的风景。

【剧情简介】

高中生小铭，在成长过程中，面对困难和挫折总是习惯逃避。在得到“人生加速器”后更是不断使用它来逃避问题，造成了更大的麻烦。在天使的帮助下，他意识到这样的应对方式使他错过了身边朋友、父母的温情，也错过了成长的风景。最后小铭幡然醒悟，决定放下加速器，用心经营自己的生活。

【主要人物】

小铭：16岁高中生，身材瘦弱，好面子，缺乏责任感，但其实内心孤独，面对问题习惯性逃避。

小强：小铭的朋友，性格开朗热情。

妈妈：小铭的妈妈，很关心小铭。

班主任：小铭的班主任，工作负责。

黑白天使：小铭的替身。

【心理剧技术】

对白、旁白、定格、替身技术、未来投射技术。

第一幕 “鸵鸟”的不快乐生活

旁白：进入高中以来，小铭感到自己学习、生活没一样顺心。又是一个新学期，小铭最讨厌的体测又来了。

同学甲、乙、丙：（各拍了一下一瘸一拐的小铭）别装了，别装了，刚还看见你下楼梯没事儿呢！

小铭：谁，谁装了，我没装！（小声嘀咕）测测测，有什么好测的嘛，从教室到这都累得不行，还得再跑800米！（叉着腰，喘气）

画面定格，只有黑白天使活动。

黑天使：（理直气壮拉着小铭）干脆将计就计，别跑了，跟老师请个假。

白天使：（犹豫，扯扯小铭的衣角）这样真的好吗？大家都在努力，你也肯定能坚持下来！

黑天使：大家一起跑，到时候吊车尾那个人是你可就丢人咯！（双手抱胸，斜眼看白天使）

白天使：……

旁白：两周后的体育课轮到“痊愈”的小铭补测，可地面因为下过雨更加湿滑，小铭的跑步成绩远不如之前，小铭郁闷极了，一波未平，一波又起，月考又快要来了……

PPT背景切换为教室，大家坐在课桌前。

班主任：同学们，这是新学期的第一次月考，大家要引起重视，检验一下自己近期的学习成果！这一周大家下去要好好复习、查漏补缺。（推眼镜、清了清嗓）来，我给大家印了几套练习题，学习委员给大家发一下。

同学甲、乙、丙：你看你看，這些题目都是一些经典例题，看来这次月考确实很重要。

小铭：（轻蔑地嘀咕）不就是一次月考嘛，有什么好努力的，加个班看看书就得了！

画面定格，只有黑白天使活动。

黑天使：（伸手拿走小铭手里的卷子，打量起来）这些题看起来大同小异，像你成绩一直都这么好，看都不需要看！

白天使：（抢回卷子，还给小铭，一脸担心）不要胡说，自己的成绩自己还不清楚吗，你都夸下海口了，如果你不想在他们面前丢脸，就好好做这些练习题吧。

黑天使：对对对，那今晚不到两点别想睡了！

白天使：也不必到两点啦……（被小铭打断）

小铭：（随便收起卷子）那选一些，选一些……没做过的高级题！

旁白：回家后的小铭戴着耳机听着周杰伦，根本没有心思写作业……所谓没做过的高级题也没有仔细去看。第二天在整场考试中表现得非常糟糕。月考后，老师为了了解小铭的状态，说第二天要找他单独谈话……

第二幕 人生加速器

第一场

旁白：想到第二天就要单独面对班主任，躺在床上的小铭惴惴不安。希望有人来帮帮他……

黑天使：（抖搂一下自己宽大的外套，出现在小铭眼前）我看你这么痛苦，其实有一个神奇加速器就可以帮到你哟。

小铭：你，你是谁？那个加速器真的有那么神奇吗？（狐疑，打量对方）

黑天使：只要你有困难，我自然会来到你的身边，我其实观察你很久了，根据你的风格为你量身打造了一款人生加速器，只要你按下这个按钮，就可以选择人生的2倍速、4倍速，最高可以16倍速噢！不想面对的——轻轻一按！烦恼不见！（将加速器递给小铭）

小铭：（接过加速器，狐疑中出现一丝心动）真的假的？如真能这样的话，我可以跳过不想面对的事情？

黑天使：那当然啦！明天见班主任就可以试试哟！

小铭：（嘀咕）对啊，我可不想面对班主任啊！哎？你怎么知道我要见班主任啊？（追问时，黑天使已经没有影了）

第二场

旁白：小铭一晚没有睡好，第二天揣着神秘的人生加速器去了学校，班主任喊他到办公室。

PPT切换办公室画面。

班主任：（有些生气，语气严厉）小铭，你最近怎么回事，我感觉你心思没在学习上啊，这次考试你的成绩非常难看，好多题都是我们之前练习过的经典例题，换个数字你就不会做了？我看你就是没有去复习！英语老师跟我说，你的英语作文都没写完，你到底是怎么了？

小铭：（紧皱眉头，眼神逃避着班主任，抱怨道）太难了！学也学不好！

班主任：（瞪大了眼）你这是什么态度！

画面定格。

黑天使：（懒洋洋地）太吵了，真啰嗦！加速器就在口袋里面，试试看吧！会有用的！（在小铭的身边绕来绕去）

旁白：小铭不想忍受班主任的批评和啰嗦，偷偷按下了加速器。等他回过神来，他已经回到了班上，虽然不知道这期间发生了什么，但现在的他安然无恙。

PPT切换到教室画面。

小强：hey！你发什么愣，咱们现在可是好哥们了！虽然没有同甘，咱也算“共苦”了！

小铭：什么意思？

小强：你怎么回事，刚刚你挨批评，我也撞老班枪口上，我可是帮你分担了火力，咱们不都说好了，以后就是同甘共苦的好朋友了嘛！

小铭：（挠挠头）啊对对对！咱们是朋友！

小铭：（小声嘀咕）没想到这人生加速器这么好用！居然还帮我交到了朋友，以后再也不用愁了！

小铭从座位上站起来，从舞台左边走向右边，走的过程PPT播放对应素材图片。播放BGM：剪辑后的《come and get your love》。

小铭：无聊的物理课，2倍速！（潇洒挥手）好复杂的数学课，4倍速！（满意地微笑）大热天的体育课，8倍速！（潇洒地转个圈）又是月考！（重重按下16倍速）

旁白：在接下来的生活中，每一次使用完加速器，小铭都昏昏沉沉……但可以直接跳過困难，这种诱惑实在太大。所以每当有不想面对的事情，小铭就会使用人生加速器，不知不觉这学期快要结束了。

PPT展现画面：家中，小铭在沙发上看手机，妈妈在旁边看着小铭。

妈妈：小铭，你们班主任联系我，让我周一去一趟学校呢，是不是有什么事啊？（担忧的表情，并递给小铭一杯牛奶）

小铭：啊，没有啊，没有……吧？（将牛奶放到桌子上，面露难色）

妈妈：那班主任找我会是什么事呢？（疑惑）

小铭：我……我不知道，不要再问我了。（起身时打翻了牛奶）

旁白：不知道如何面对妈妈的小铭，再次偷偷按下了加速器。当他再次回过神来，事情却有了很多不同。

PPT呈现学校画面。

同学甲、乙、丙：拿完成绩单就可以回家啦！

小铭：（捂着头，表情痛苦）成绩单？什么成绩单？

小铭想询问路过的同学，可他们表现出一副和小铭不熟，甚至不认识他的样子。

这时小强从旁边路过，小铭一把拉住了他。

小强：干什么？（表情古怪，不耐烦）

小铭：小强，他们在说什么成绩单啊？

小强：考完试，领成绩单然后放寒假了啊，你糊涂了？别跟我没话找话。（作势要走）

小铭：（震惊）啊？我们不是最好的朋友吗？

小强：朋友？我们早就绝交了！

小铭：（捂住头，蹲下来）这到底怎么回事啊？

第三幕 失落的人生拼图

旁白：小铭过多地使用人生加速器，导致机器故障。他跳过的经历太多，现在的小铭感觉自己脑袋空空，仿佛失忆。就连好朋友和自己绝交的原因都无从得知。在痛苦和懊丧中，他再次呼唤有人能帮帮他。

白天使：（轻轻摇了摇头，无奈状）唉，黑天使的魔法确实简单，但也太粗暴了。

小铭：你是……上次那个怪人的朋友？

白天使：嗯……（思考状）算是吧，我们其实是一体的。

小铭：那你可以帮我解决现在的问题吗？现在的生活让我觉得十分痛苦和懊恼。（大哭）

白天使：等！解铃还需系铃人，其实你自己有能力解决，你看看现在，加速器帮你“解决”了问题后，你真的喜欢吗？

小铭：我……我不喜欢！虽然一开始让我尝到了甜头，但是……现在已经完全脱离我的控制了，我该怎么做呢？

白天使：我可以先带你看看被你丢弃的那些人生拼图，你愿意吗？

小铭：愿意，我当然愿意。（语气低沉，急切）

舞台左边无声演绎：办公室，班主任与小铭单独对谈，班主任递出一本小册子。小强在背景中走近他们。

旁白：此时，小铭才发现，原来班主任虽然有些生气，但还是耐心地帮自己分析最近的学期情况，并给了小铭一份例题集……也是在这里，他与同样闯祸被骂的小强成了朋友。

舞台中间无声演绎：小强主动跟小铭分享着趣事，绕着小铭跑来跑去，十分热情，但小铭嫌对方话太多，态度敷衍地挥挥手走掉，小强落寞站立。

旁白：热情的小强看小铭身边没什么朋友，主动找他，跟他聊天，约他打球，都被小铭以没时间为由拒绝，久而久之，唯一的朋友小强也与他渐行渐远……

舞台右边无声演绎：坐在沙发上的妈妈想跟小铭继续聊聊，但小铭直接关门回房间，不给妈妈机会，妈妈歪头偷偷擦掉眼泪。

白天使：看完这些原本以为困难、无聊、痛苦的画面，现在你感觉怎么样？

小铭：我……我真的错过了好多，其实身边很多人都关心着我，却被我一一跳过。我能重新开始吗？

白天使：我没有这么大的能力，不过我可以帮助你回到最后一次按下人生加速器的时候，这次到底该怎么做，你有答案了吧？

小铭：谢谢，谢谢你！（眩晕，口中喃喃）请你把加速器带走吧，我不需要它了。

第四幕 始于“终点”

旁白：这次的眩晕没有持续很久，小铭从混沌中清醒过来，他发现自己正站在期末考试的考场外。

PPT呈现考场画面。

小铭：想起来了，我不想参加期末考所以偷偷按了加速键。唉！什么都没学到，我该怎么办？

白天使：（出现在小铭身边）是啊，你跳过了那么多课，只听自己喜欢的，现在要靠自己去弥补了，不过没关系，考完试，好好找老师聊聊，或许他可以帮你。

黑天使：要不……（坏笑，搓手）

小铭：不，我不想再倍速跳过自己的人生了。（走向考场，目光坚定）

旁白：小铭在考试中的确表现得不好，但他知道这是自己该面对的拼图之一。令小铭意外的是，考试完，老师组织了学期末的班级晚会。

小铭：原来还有班级晚会呢！幸好我没有倍速跳过！

小强走过。

小铭：小强！之前真的对不起，你对我来说是位很重要的朋友，我知道你也喜欢周杰伦，晚上的晚会，咱们一起唱一首他的歌，行吗？

小强：你今天好像很不一样，不过……（大手一挥，释然地笑了）哎呀！算了！不重要！我来决定唱什么！

PPT切换画面，班级晚会。

小铭被小强推搡着走到大家面前，他低头沉思了两秒，捏紧了衣角。

小铭：我以前一直没有好好投入学习和生活，只想倍速跳过不想面对的问题，所以过得好像一个旁观者，一个透明人。今天是这个学期的终点，也是我新的起点。我跟小强一起给大家唱一首周杰伦的《蜗牛》，以后我也是一只努力往前爬，珍惜每一步的蜗牛！

班主任带头，大家给小明鼓掌，然后一起唱着《蜗牛》。妈妈远远站在人群里，注视着小铭。

旁白：灯光点点，照在小铭渐渐被泪水打湿的脸上，他终于明白，这些或苦涩或感动的眼泪都是人生重要的拼图。

【创作感悟】

本剧通过呈现习惯性逃避、跳过问题的小铭在拥有人生加速器后，不加限制地使用，导致自己面对的问题更加糟糕，也错过了那些人与人之间温情的故事。

整个剧本运用到定格、替身技术、未来投射技术等，把主人公的内心冲突呈现出来，在失去中，主人公明白一味逃避不是解决问题最好的办法，只会让自己失去本该多姿多彩的风景。最终，主人公从痛苦中重新出发，放弃人生加速器，学会珍惜每一点努力的过程，重新找到生活本来的节奏。

“快节奏”是这个时代的一个关键词，比如慢节奏的电影没有多少人愿意看，短视频却很火，“倍速倍速”“跳过跳过”成为习惯。这种“只关注结果、只保留精彩”的想法非常功利，其实就是阿德勒提到的一种“线性思维”，认为“当下只是未来人生的彩排”，却忘记了当下才是最真切的人生。该剧本希望借小铭的痛苦与蜕变，引导学生们以非线性思维看待生活中的困难，珍惜每一次成长的机会！

编辑/卫 虹 终校/孙雅晨