□ 浙江省湖州市老年大学

一、目标和要求通过教学，要求学员矫正不良身体姿态，整体体现一种大方的匀称感。了解、掌握着装、妆容、言谈、用餐、公共场所等方面的礼仪，培养优雅得体的行为举止和良好的行为习惯，逐渐培养内在气质，从而塑造形体形象，提升整体素养，彰显文明长者风范。

二、学制和教材学制一年，共2学期，每学期17周，每周一次课（2课时），共计68课时。

教材采用自编讲义。

参考资料：《形体礼仪实用教程》（尹菲、尹璐主编，航空工业出版社）。

三、内容和课时

第一学期

1.思想政治教育（结合相关教学内容适时安排）4课时

2.形体训练：部位训练（头部、肩部、胸部、腰髋腹、腿部、足踝训练）12课时

3.礼仪姿态训练：站姿、坐姿、走姿、手势训练，致敬礼仪 12课时4.旗袍与形体礼仪的关系 6课时

第二学期

1.思想政治课（结合相关教学内容适时安排）4课时

2.形体训练：姿态组合训练、七位手、姿态操 8课时

3.社会礼仪：着装礼仪、妆容礼仪、面部表情礼仪、交谈礼仪、宴请礼仪、公共场所礼仪 10课时4.时装与形体礼仪的关系 4课时5.形体礼仪组合训练 6课时6.教学成果展示 2课时

四、策略和方法

1.教师应遵照循序渐进的教学原则，采用讲解、示范、指导等多种方法，由易到难进行教学。

2.课堂上，可以组织学员分组进行情景式组合练习，互相学习，互相交流，并落实在生活中。

3.学期末，组织学员开展教学成果汇报等活动。