王 淼

中国队与美国队投篮方式对比研究——以2022年澳大利亚女篮世界杯决赛为例

王 淼

（哈尔滨师范大学 体育科学学院，黑龙江 哈尔滨 150025）

投篮方式有很多种，总体来看，运用较为广泛的有原地投篮、行进间投篮和跳起投篮。文章运用文献资料法、录像观察法和数理统计法等方法，通过对中国女篮及对手美国女篮在2022年世界杯决赛中各种得分类型所运用的投篮方式指标的统计，对比分析研究中国女篮目前在投篮方式选择上的优势与问题，并得出以下结论：在总投篮方面，中国队的各项得分类型出手次数都少于美国队，中国队创造投篮机会的能力弱于美国队；原地投篮方面，中国队内线具有高度优势，近距离原地投篮能力强于美国队，但中距离和3分原地投篮的稳定性不及美国队；行进间投篮方面，中国队行进间单手肩上投篮的表现强于美国队但行进间单手低手投篮弱于美国队；跳起投篮方面，中国队不具备跳起投篮能力，与美国队存在巨大差距。

投篮方式；女子篮球；篮球世界杯；对比研究

2022年10月1日，第19届女篮世界杯在澳大利亚奥林匹克公园顺利落下帷幕，作为国际篮联女篮顶级赛事，吸引了全球各国球迷的目光。在决赛中中国女篮以61:83不敌美国女篮，获取亚军，同时追平了1994年女篮世界杯的历史最佳成绩[1]。众所周知，篮球比赛的胜负是由每场比赛结束时的得分来衡量的，而比分是由队员投篮得分次数的多少来决定的[2]。因此，在这种情况下，球员的投篮能力以及投篮方式的选择和运用对比赛的胜负有着非常重要的影响。本研究旨在对中国女篮与美国女篮在决赛中各种得分类型所运用的投篮方式进行对比分析，从中找出中国女篮投篮方式运用的优势和劣势，分析其产生的原因，并结合当代篮球的发展现状和我国篮球当前的形势，改变训练方法、手段以及训练思路，为提高中国女篮队员投篮技术训练效果及竞技水平提供一些合理的建议和对策，对于我国今后的篮球训练和比赛提供理论参考[3]。

1 研究对象及方法

1.1 研究对象

以2022年女子篮球世界杯决赛中2支球队的进攻投篮方式作为研究对象，将各项投篮方式进行统计比较研究，客观评价中国女篮与比赛对手美国女篮的进攻投篮方式运用情况以及在此方面中国女篮存在的优势和不足，提出相应的对策和建议，为今后中国女篮成绩的提高和篮球教学训练提供参考依据。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

根据研究的需要，通过在哈尔滨师范大学图书馆查阅了有关投篮方式的书籍，以及在中国知网中进行关键词的搜索与查询，查看了关于投篮方式、投篮技术的相关文献资料，了解研究现状的同时丰富了自己的理论知识，为论文的撰写提供了一定的理论帮助。

1.2.2 录像观察法

通过腾讯体育下载观看2022年女子篮球世界杯决赛中国队与美国队比赛录像，利用快进、慢放、重放、定格等手段观看并统计所需数据，分析双方队员投篮方式，反复进行观察，最后将准确的数据统计到对应的表格中。

1.2.3 数理统计法

通过FIBA官方网站和腾讯体育官方网站中所得到的数据和观看录像统计的数据，进行整理分类和分析，为论文的研究提供数据支撑。

1.2.4 对比分析法

通过对中国女篮与对手美国女篮在投篮方式的相关指标数据进行对比分析，总结归纳出相应的特点及差异；找出中国女篮与美国女篮在投篮方式运用方面所展现出来的优势与劣势，并分析其原因。

2 结果与分析

2.1 中国队与美国队总投篮次数与命中率对比分析

由表1可以看出中国队与美国队最终比分为61：83，中国队不敌美国队，比较两支球队总投篮次数，中国队比美国队少出手18次，同时总投篮命中率低于美国队2%，可以看出中国队所创造出的总投篮机会少于美国队并且投篮稳定性也低于美国队，说明美国队队员拥有更强的身体素质，可以通过持球单打创造出更合理的投篮机会且稳定性较高。两支队伍两分球命中率持平同为48%，但美国队投篮次数高于中国队10次，说明美国队通过团队战术的合理运用和球员出色的个人能力可以创造出更多的两分球投篮机会，同时美国队在进攻时快攻意识较强、无球队员积极移动、队员之间相互主动分享篮球，使每次投篮比较合理，从而命中率较高[4]。中国队在自身的团队配合以及美国队的压迫式防守下，队员创造两分球投篮空间机会的能力较弱并且所创造出的快攻机会较少。在三分球投篮方面，中国队比美国队出手次数少8次，同时命中率低于美国队7%，可以看出中国队创造三分球投篮机会的能力和稳定性都要弱于美国队。在罚篮方面，中国队出手10次并命中8次，美国队出手11次并命中8次，中国队在罚篮出手次数少一次的情况下，命中率高于美国队7%，可以看出中国队创造罚篮的能力略弱于美国队但是心理素质及抗干扰能力则略强于美国队。

综合来看两支队伍投篮水平虽然旗鼓相当，但是美国队队员通过出色的个人能力和团队战术配合所创造投篮得分机会的能力明显高于中国队，这与美国队队员本身的个人技术能力和团队战术配合能力以及队伍整体的防守有着绝对关系，体现出了美国队在篮球运动中的极强能力，虽然两支队伍总投篮、两分球投篮、三分球投篮、罚篮的命中率都比较接近，存在较小差异，但中国队的各种得分类型出手次数都要明显少于美国队，美国队队员通过高超的个人能力可以获得更多的得分机会,并且依靠自己的个人能力，运用多种技术完成进攻，使整体进攻也更加流畅，而反观中国女篮，由于整体进攻手段较单一，中国队员的进攻手段多是在同伴的掩护和策应下，采取原地投篮方式，两支队伍的出手次数存在较大差距[5]。与美国队相比，中国队创造投篮机会的能力较为薄弱，这也间接地导致了比赛分数的走向，这是中国队失分的主要原因，具备合格的创造投篮出手次数机会的能力对于一场比赛的结果是至关重要的，因此中国女篮要正视自己在此方面的不足，在今后需要有针对性地进行更加刻苦的训练。

2.2 中国队与美国队两分球投篮方式与命中率对比分析

由表2可以看出在两分球投篮方式得分情况中，中国队近距离原地投篮出手7次命中4球，命中率为57%，美国队近距离原地投篮出手8次命中2球，命中率为25%。中国队近距离原地投篮出手次数在少于美国队1次的情况下命中率要高于美国队32%，可以看出中国队外线球员与内线球员的传接配合比较默契且成功率较高，中国队内线球员给予了美国队足够的防守压力，迫使对方不断在禁区失分，由此可见中国队在创造近距离原地投篮得分机会的能力略强于美国队并且近距离投篮得分的稳定性高于美国队。中国队中距离原地投篮出手13次并命中5球，命中率为38%，美国队中距离原地投篮出手次数为9次并命中4球，命中率为44%，中国队中距离原地投篮次数高出美国队4次但命中率低于美国队6%，可以看出中国队在创造中距离原地投篮机会的能力强于美国队但中国队在中距离原地投篮方面的稳定性弱于美国队，美国队在此区域的投篮方式技术运用比较合理[6]。

在行进间投篮方面，中国队行进间单手肩上投篮出手次数为8次并命中5球，命中率为63%，美国队行进间单手肩上投篮出手6次且命中1球，命中率为17%。在行进间单手肩上投篮方面，中国队出手次数高于美国队2次且命中率高于美国队46%，通过观察比赛录像可以看出中国队由内线球员发动挡拆战术从而获得行进间高手投篮得分机会较多，同时凭借内线优势较好地限制了美国队球员的禁区突破，迫使美国队球员造成失误或投篮不中，这也是中国队的优势所在，行进间单手肩上投篮方面，中国队强于美国队。中国队行进间单手低手投篮次数为11次并命中5球，命中率为45%，美国队行进间单手低手投篮次数为16次且命中11球，命中率为69%。在行进间单手低手投篮中，美国队比中国队投篮次数多出5次且命中率高出中国队24%，两项数据都胜于中国队，说明美国队队员发动行进间单手低手投篮进攻欲望较强。在战术打法上进攻战术的组织形式具有不可替代性，持球突破技术具有得分、制造得分机会、穿透和造成对手犯规的作用[7]。美国队在个人突破和团队配合两方面创造行进间单手低手投篮机会的能力强于中国队。

两分球跳起投篮方面中国队只出手1次原地跳起投篮并没有命中，反观美国队两分球原地跳起投篮出手3次命中1球，命中率为33%，并且依靠出色的个人能力摆脱防守连续进行两分球行进间跳起投篮，出手8次命中5球，且命中率较高达到63%，一度拉开比分，在两分球跳起投篮方面，中国女篮远远弱于美国女篮，可以看出美国队队员身体素质好、能力强、稳定性高的特点，同时可以看出中国队队员并不具备跳起投篮能力，两分球跳起投篮方面是两支队伍拉开分差最主要的原因[8]。

2.3 中国队与美国队三分球投篮方式与命中率对比分析

由表3可以看出在三分球投篮得分方式得分情况中，中国队所有三分球投篮出手都选择了三分线原地投篮的方式，出手16次命中5球，命中率为31%。中国队几乎大多数三分球投篮都是来自队友助攻后选择原地直接出手，虽然命中率可观，但是缺少个人创造三分球投篮空间以及强投三分的能力。而美国队三分球在原地投篮和跳起投篮两方面都有收获，其中原地投篮出手21次命中8球，命中率为38%，比中国队出手次数多出5次的同时，命中率高于中国7%，说明美国队在三分线外能够获得更多的投篮机会，是因为美国队后卫队员有着出色的结合球能力以及出色的突破吸引防守时的分球能力，为队友创造了更多的空位投篮机会，同时空位球员投篮稳定性较高，能够较好地把握住机会，在三分球原地投篮方面，中国队弱于美国队。并且美国队在三分球原地跳起投篮方面出手3次命中1球，能够反映出美国队队员具备出色的身体素质，同时在三分线外跳起投篮的能力较强。综合来看中国队创造三分球原地投篮和跳起投篮机会的能力以及三分球投篮稳定性都弱于美国队。

表3 三分球投篮方式与命中率

2.4 中国队与美国队罚篮投篮方式与命中率对比分析

表4显示：两支队伍在罚篮得分情况中，中国队罚篮出手10次命中8球，命中率为80%，美国队出手11次命中8球，命中率为73%，中国队创造罚篮机会的能力弱于美国队但是罚篮的稳定性要强于美国队。可以看出在原地罚篮方面，中国队与美国队球员的罚篮都比较稳定，在激烈对抗后身体状况较平稳，能够保持正确的投篮手型，同时具有较强的心理素质和抗干扰能力，说明两支球队在平常对罚篮练习都进行着较为苛刻的训练且取得不俗的效果。

表4 罚篮投篮方式与命中率

3 结论与建议

3.1 结论

总投篮方面，中国队总投篮、两分球投篮、三分球投篮、罚篮的命中率与美国队存在较小的差距，之所以被拉开比分，是因为中国队各项出手次数明显少于对手，美国队队员凭借个人能力多次创造投篮机会且美国队各个位置队员进攻手段更加丰富、对抗能力强、成功率高，且战术配合流畅，能够获得更多的空位出手机会是拉开分差的主要原因，同时这正是中国队队员所欠缺的、今后需要更加努力学习和训练的地方。

原地投篮方面，由于中国队内线双塔战术在禁区内给了对手足够压迫感，有效缓解了队伍失分压力且命中率要高于美国队，可见中国队近距离原地投篮有着明显优势；但在中距离和三分球原地投篮时，美国队命中率要明显高于中国队，可以看出美国队队员投篮稳定性要强于中国队，这也体现出两支队伍球员的个人身体天赋、能力、战术配合能力、队伍整体实力的差距，在中距离和三分球原地投篮方面中国队弱于美国队。

行进间投篮方面，在行进间单手肩上投篮中，中国队内线高度优势明显且韩旭、李月汝等内线球员凭借个人防守能力较好地限制了美国队在禁区内的进攻；同时中国队后卫通过与内线球员的挡拆配合频繁创造出行进间单手肩上投篮机会且命中率较高，行进间单手肩上投篮方面，中国队表现好于美国队。但中国队在行进间单手低手投篮出手次数和命中率都低于美国队，美国队利用自身优势进行紧逼防守，迫使中国队传球失误并频繁利用快速反击长传行进间低手上篮得分，同时美国队队员利用团队战术配合将中国队内线球员调动出禁区，同时寻求篮下空间且不断冲击中国队内线造成杀伤力并取得不错的效果，行进间低手投篮方面中国队弱于美国队。

跳起投篮方面，可以看出两支队伍在跳起投篮方面存在绝对差距，美国队队员身体素质好、能力强、稳定性高，可以不断利用个人能力单打突破，做出运球后的跳投动作，在中国队队员来不及反应的情况下创造投篮空间且命中率稳定。而中国队队员显然不具备这种跳起投篮能力，全场比赛仅有一次中距离跳投出手且没有命中。在跳起投篮方面，中国队与美国队之间存在巨大差距，这是中国队失分最主要的原因，这也是影响最终比分的最关键的因素。

3.2 建议

加强团队战术训练，提高团队配合质量。中国队应加强根据场上防守情况，队友间通过跑位和分享球达到更佳的战术配合创造出空位投篮或行进间投篮得分机会的训练。以此来增加每场比赛投篮出手次数，提高获取比分的概率。比如将在战术板上的模拟战术训练与实战战术训练有效地结合起来，使队员的思路更加清晰，更有效地完成战术配合并提高战术配合质量，使队员得分变得更加容易、成功率更高从而获得比赛最终的胜利。

加强投篮稳定性的训练。中国队近距离原地投篮相对于美国队来说具有一定优势，需要保持住优势并不断进行加强训练，中国队队员在中距离和三分球原地投篮上需加强投篮稳定性的训练。比如，在中距离和三分球原地投篮训练中加入适当的防守、在接队友传球后进行小幅度的脚步及持球动作调整后使身体保持在稳定状态的情况下再进行投篮，或者给予相应的身体对抗，使球员在身体失衡的状态下将球打进，提高身体对抗后的投篮稳定性及命中率。

改变队员的防守理念，提高快速反击能力。中国队应保持行进间单手肩上投篮的能力并进行强化训练，同时改变防守理念，加强队员反击能力的训练，比如加快攻防转换的速度，改变目前被动防守的形势，转变为带有攻击性的主动防守，给予对手压力，以此创造抢断后的快速反击机会，队员通过传接配合创造行进间低手投篮机会，与战术训练结合起来，能够提高中国队行进间低手投篮的能力。

加强传统力量和核心力量的训练。中国队队员要加强传统力量和核心力量的训练，在今后的日常训练中要将普通的投篮训练和核心力量训练二者有机地结合起来，并针对每一名队员的技术特点制定不同的核心力量训练计划，在此基础之上开发练习跳起投篮能力，不断提高自己的跳起投篮能力及稳定性，通过刻苦训练以取得更优异的成绩。

[1]许嘉恒,卢萍,卢亮球.2022年女篮世界杯中美女篮不同位置球员攻防效果对比分析[J].体育科技文献通报,2023,31(1):17-20+73.

[2]李津.第三十届奥运会中国男篮与对手阵地进攻阶段投篮技术对比研究[D].北京:北京体育大学,2013.

[3]杨术林.同场对抗类项群训练理念在篮球训练理论中的应用研究[J].南京体育学院学报:自然科学版,2011,10(2):76-77.

[4]郭思强.第30届奥运会中美女篮投篮方式与得分比较研究[J].湖北体育科技,2014,33(2):140-143.

[5]徐秉权.第30届奥运会中美男篮移动投篮技术的比较研究[J].当代体育科技,2013,3(33):153-154.

[6]王新建,王琨,郭斌,等.优秀青年男子运动员不同距离原地投篮命中率的出手参数影响因素分析[J].体育科研,2022,43(5):91-99.

[7]张利超,李国忠.第16届男篮世锦赛中国队与对手投篮方式与得分比较[J].体育学刊,2012,19(2):116-119.

[8]刘镇锋.核心力量训练对跳起投篮技术的影响分析:以河南农业大学学生为例[J].体育科技文献通报,2020,28(4):11-13

A Comparative Study on the Shooting Styles of the Chinese Team and the American Team-- Taking the 2022 Women's Basketball World Cup Finals as an Example

WANG Miao, etal.

(Harbin Normal University, Harbin 150025, Heilongjiang，China)

王淼（1999—)，硕士生，研究方向：体育教育训练学。