程思梦

关键词：全民健身；体育教学；运动训练

运动训练作为体育教学的重要组成部分，需要与教学内容紧密结合，通过实践和专业指导，提高学生的实际技能和竞技水平。为了响应全民健身这一战略的要求，高职院校体育教学需要与运动训练相结合，构建协同发展的机制。本文将探讨如何在高职院校中实现体育教学与运动训练的融合，提升学生的综合素养和竞技能力。

1 全民健身背景下高职院校体育教学的新方向

全民健身理念对高职体育教学提出了新的要求。该理念认为运动习惯的养成对个体的健康至关重要。高职体育教学应该重视运动习惯的培养，教育学生了解和实践健康的生活方式，比如，定期锻炼、健康饮食等。同时，它强调每个人都应得到全面、平衡的身体发展，包括体能、灵活性、平衡性以及协调性，而非单一的技术或运动项目。因此，高职体育教学应该增加对各种运动训练的时间和重视程度，包括有氧运动、力量训练、灵活性训练、平衡性训练等。在全民健身背景下，高职院校的体育教学需要转向更具竞技性和挑战性的训练模式，强调运动技巧、战略理解和竞技精神。随着时代的发展，体育教学还可以与科技紧密结合，利用数据分析和现代训练工具提高训练效率，提升学生的竞技能力。

2 推动运动训练与体育教学协同发展的必要性

2.1 高职院校传统体育教学问题分析

在传统体育教学中，一些学校只强调理论教学，例如，运动生理学、运动生物力学等，而忽视了实践教学的重要性。这就导致学生虽然掌握了相关理论知识，但缺乏实践应用的能力。一些学校只关注少数几种运动，如足球、篮球等，而忽视其他种类的运动。这不仅限制了学生接触和体验更多种类运动的机会，而且无法满足所有学生的个性化需求。一些学校只关注学生在校期间的运动技能，而忽视培养学生终身体育习惯的重要性。这导致很多学生在毕业后不再进行运动锻炼。缺少训练是高职体育教学中最明显的问题之一，它使学生缺乏在竞赛中应对压力、调动团队协作和策略运用的能力。其原因可能是教学资源的限制、教师对竞技训练的理解和重视程度不够、教学模式的僵化。因此，我们需要积极推动高职体育教学中竞技训练的发展。

2.2 运动训练在高职院校体育教学中的意义和价值

运动训练对高职院校的学生具有重要的意义和价值。对于体育教育本身而言，运动训练可以丰富教学内容，提高教学质量。科学的运动训练方法和理念可以引导学生进行有效的学习，提升学生的综合素养。定期的运动训练能有效提高学生的体质健康水平，增强身体的免疫力，有效预防疾病。同时，运动训练还可以帮助学生掌握科学的健身方法，培养健康的生活习惯。高职体育教学应引导学生认识运动对身心健康的重要性，从而养成终身运动的习惯。学校也应提供多种运动项目和设施，满足学生的个性化需求。

此外，运动训练对体育教育以外的影响也很大。运动训练不仅可以提高学生的身体素质，而且可以促进其心理素质的提高。例如，团队运动可以培养学生的团队合作精神和领导力，竞技运动可以锻炼学生的抗压能力。运动训练也是一种社交活动，可以帮助学生建立广泛的社交网络，提升社交能力。在运动训练中，学生不仅可以学习如何与人合作，而且可以学习如何处理冲突，这些都是生活中的重要技能。对于一些特定的职业领域，如体育教练、健身教练、体育营销等，掌握科学的运动训练技能和知识可以显著提升学生的就业竞争力。因此，运动训练在高职体育教学中具有重要的意义和价值，应被广泛推广和实施。

3 如何构建体育教学与运动训练协同发展机制

3.1 重新设计课程结构

在课程中加入运动训练不仅能够增强学生的体质，而且能够培养他们的竞技精神、团队协作能力以及抗压能力。在具体的教学过程中，教师首先要指导学生掌握基础的运动技能。其次，在此基础上进行竞技训练。教师通过模拟比赛的方式，使学生在实战中提升技能，同时，增强学生的自信心和团队合作精神。最后，教师需要在课程设计中增加多样化的运动项目。每种运动项目都有其独特的运动规则和技巧，学生通过學习和体验不同的运动项目，不仅能够提升自身的运动能力，而且能够拓宽自己的视野，理解和尊重各种运动的价值。此外，不同的学生有着不同的兴趣和特长，提供多样化的运动项目可以满足更多学生的需求，激发他们对体育课程的兴趣并提高其积极性。

3.2 引进优秀的教练员和训练设施

要构建体育教学与运动训练协同发展机制，引进优秀的教练员和训练设施至关重要。高职院校应投入资金，改善和升级训练设施，包括运动场地、健身房、器械设备等，确保学生在实践训练中有良好的条件和环境。学校可以与专业体育俱乐部、运动协会、体育设施等建立合作伙伴关系，共享资源，互相支持。这样，学生可以接触到更多专业训练的机会，与专业运动员和教练员进行交流和合作，也可以得到实习和实训的机会，让他们在真实的训练环境中接受指导和锻炼，提升实践能力和竞技水平。与此同时，学校邀请高水平的教练员与本校教练员进行交流和指导，还可以提升教练员队伍的水平。

3.3 开展运动训练课程

在开展运动训练课程时，我们需要综合多个方面的训练，全面提升学生的运动能力。首先，基础体能训练是任何运动训练的基础。这包括力量、耐力、速度、灵活性、协调性等方面的训练。只有具备良好的体能，学生才能承受接下来更为复杂和高强度的训练。其次，技术和战术训练是运动训练的关键。每一项运动都有其特定的技术要求，教师需要根据学生的具体情况，传授和纠正运动技术，使学生熟练掌握。在许多团队运动中，合理的战术布置和执行能够大大提高比赛胜率。学生需要学习如何阅读比赛，如何进行有效的战术配合。再次，比赛训练是运动训练的重要环节。通过模拟比赛的方式，学生可以将所学技术和战术运用到实战中，也可以培养他们的团队合作精神和抗压能力。最后，不能忽视心理素质训练。在竞技运动中，良好的心态和抗压能力是取得成功的关键。教练需要教会学生如何面对比赛中的压力，如何调整自己的心态，以达到最佳的比赛状态。

3.4 开展体育竞赛和实践活动

构建体育教学与运动训练协同发展机制，开展体育竞赛和实践活动是很好的做法。高职院校可以组织校内体育比赛，涵盖不同的项目和层次，为学生提供参与竞技、展示自我能力的机会，激发他们的竞争意识和体育兴趣。也可以积极参与校际和地区性的体育比赛，与其他院校的学生交流切磋，提高学生的竞技水平和比赛经验，增强他们的团队合作精神和抗压能力。学校可以组织发展专业化运动队，重点培养具有潜力和兴趣的学生，提供专业化的训练和指导，代表学校参加各级别的比赛，提高学校的竞技实力和知名度。除了竞赛以外，学校还可以定期组织丰富多样的专题体育活动，如运动健身展示、运动教学讲座、体育技能培训等，让学生在实践中感受体育的魅力，增强他们的体育意识和参与度。通过开展体育竞赛和实践活动，可以为学生提供更多实践机会和锻炼平台，激发他们的体育热情和动力，提高他们的竞技水平，提升实践能力，加强学生与教学、训练和社会的紧密联系，促进体育教学与运动训练的有机结合和共同发展。

3.5 推动体育教学的信息化、智能化发展

学校可以搭建数字化教学平台，整合教学资源，包括教学课件、学习资料、教学视频等，为学生提供便捷的学习和训练资源，提升教学效果和学习体验。教学过程中，通过利用智能设备，如智能手环、智能跑鞋、智能体育器材等，可以实时监测学生的运动状态和数据，为教师提供個性化的指导和反馈，帮助学生更科学地进行运动训练，提高运动技能。借助互联网和视频会议，开展在线教学和远程培训，可以让学生突破时空的限制，随时随地进行学习和训练，从而提高教学资源的覆盖范围和利用效率。学校可以开发和应用体育教学相关的应用软件，发布运动训练指导或者体育教学直播或录播课等，通过交互式的界面和功能，提供个性化的训练反馈，激发学生的学习兴趣并提高其积极性。利用大数据分析技术，教师还可以对学生的运动数据和学习表现进行分析，提供差异化的教学策略与指导，提升教学效果。通过推动体育教学信息化、智能化的发展，可以提高教学的效率和质量，提供更灵活、个性化的学习和训练方式，促进学生的主动参与和学习，实现体育教学与科技的有机融合，推动体育教学与运动训练的协同发展。

4 结语

在全民健身背景下，构建体育教学与运动训练的协同发展机制对于高职院校具有重要意义。通过重构课程，引进优秀的教练员和训练设施，开展运动训练课程，推动体育竞赛和实践活动，以及推动体育教学信息化、智能化发展等，高职院校能够更好地实现体育育人的目标，培养具有健康体魄、实践能力、创新精神和社会责任感的人才，为国家体育事业的繁荣和社会主义的发展作出积极贡献。随着这一机制的实施和完善，高职院校体育教育将迎来更加广阔的前景，为培养适应时代需求的人才贡献力量。