戴铮

信息时代，快节奏的生活已然成为人们的常态。我们“希望有一个自己的空间”的诉求，不过是想觅一方良地，松一松紧绷的弦。我们在这里“不必在乎外界的浮华喧嚣，只为内心的清明爽朗而活”，放松自我，沉淀自我，保持良好的心态，进入下一趟旅程。

“水满则溢，月满则亏”，偶尔寻找出口、放松自我，做到张弛有度、才能更好地成长。青少年在学习之余以课间活动作为一个自己释放的空间，卸下身上的重担，给高度紧绷的精神找到释放的出口，以便更好地投入下一阶段的学习和生活。“一张一弛，文武之道也！”英国首相丘吉尔在闲暇之余以织毛衣作为“自我松弛术”，这让他每天工作18小时仍能保持充沛的精力。劳逸结合，收放有度，给生活留白，可以愉心悦神，更好地面对挑战。

“非宁静无以致远”，沉淀自我，能更好地进行深度思考。忆古，少年嵇康隐居于竹林，于宁静之中潜心学问，写诗著文，逢志同道合者则相约清谈，写就《养生论》《声无哀乐论》等让人震撼的名篇。识今，李子柒乐居于乡村，于静谧之中传播中华传统文化，让更多人加入探索中华文化奥妙的行列。董宇辉在失业之际，以书籍为盾甲，隔开外界的干扰，抑住心中的烦闷，在书中世界寻找精神寄托，放松靈魂，终以文化积累在互联网逆风翻盘。身处安静之所，才能沉淀自我，实现华丽转身。

很多时候，我们需要给自己的成长留下一点“思考的空间”，就像两车之间的安全距离，有了缓冲的余地，我们才可以随时调整自己，进退有度。……