【关键词】叙事疗法；心理辅导课；教学设计

【中图分类号】G441  【文献标志码】B  【文章编号】1005-6009（2023）30-0084-03

【作者简介】刘林梦，上海田家炳中学（上海，200010）教师，一级教师。

【设计理念】

《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》提出，心理健康教育需要帮助学生了解自我、悦纳自我，培养学生分析问题和解决问题的能力。六年级学生在面对成长中的问题时容易聚焦问题带来的负面影响，被问题裹挟而产生消极自我评价。这不利学生健康发展。

本节课融合后现代叙事疗法，使用外化技术将问题与人分开，将学生视为解决问题的“专家”，减少因问题造成的自我否定。同时，使用改写技术，通过解构故事引导学生挖掘资源，激发改变的内在力量，增强学生积极的自我认同，增强对生活的积极理解。

【教学主要环节及设计意图】

一、导入阶段：初探生活中的问题

教师：同学们，我在课前进行了相关调查。请猜一猜，困扰六年级学生的问题有哪些？

学生1：考试成绩。

学生2：作业。

学生3：人际关系。

学生4：跟家人的关系。

PPT出示调查结果：困扰六年级学生的问题按出现频率从高到低依次是考试成绩、作业、人际关系、亲子关系。

教师：看到这么多人与你有相似的困扰，你感受如何？

学生：困扰我的问题也困扰大家，我感觉轻松了一点。

教师：在成长路上，人人都有困扰自己的问题。今天，我们一起走近问题，看看会不会有新的发现。

设计意图：通过问题调查，引导学生发现人人都有困扰自己的问题，明白自己的困扰和问题是常见的，减少因问题带来的压力。

二、团体转化阶段：走近问题

1.为“小怪兽”画像

教师：如果我们将问题、困扰视为“小怪兽”。困扰你的这只“小怪兽”长什么样？请你在纸上画出来，完成后在班级分享，时间为3分钟。

教师：每组派代表班级发言，介绍你的“小怪兽”，并分享它给你带来的感受。

学生1：它是一个棕色的刺猬，背上有刺，有洁白、柔软的肚皮，它让我有点烦躁。

学生2：它是一个彩色的小怪物，有红色的角，手上拿着黑色的叉子，有时候它会用角顶我，用叉子刺挠我，让我有点无助和失落。

教师：“小怪兽”带来的是不愉快的体验。老师好奇这个让你有点烦恼的“小怪兽”是什么时候出现的？让我们带着好奇走近它，去一探究竟。

设计意图：通过绘画的形式，将问题“外化”，引导学生体会问题带来的感受，将问题与人分开。

2.“小怪兽”的变化之旅

教师：分享“小怪兽”的变化过程，它是什么时候出生的？它在什么情况下出来影响你？什么会滋养它，让它越来越强大？

学生1：它在我小学四年级出生的，每当学习状态不好时，作业错多的时候，它就会刺痛我，我的拖延和烦躁滋养了“小怪兽”。

学生2：大概是幼儿园的时候，我感觉人际关系很难，它在我难以跟朋友相处的时刻出现，用它的手中的叉子顶我一下，让我觉得很不舒服，不知所措。我的不善表达和对朋友的不了解滋养了它。

教师：回顾“小怪兽”的成长之路时，我们发现它时强时弱。我们可以用曲线表示“小怪兽”从出生到现在能量强弱的变化，以全面了解它的动态发展。

PPT出示A同学的“小怪兽”能量变化曲线图，见图1。

教师：横坐标代表时间，有过去、现在和未来，纵坐标代表“小怪兽”的能量等级，数字越大则表示能量越大，攻击性越强，“3”级代表最强。请结合自身经历，在坐标图上用线段画出来“小怪兽”的能量变化曲线，时间为2分钟。

教师：请分享你的“小怪兽”能量变化之旅。

学生1：大概从小学四年级开始，我的“小怪兽”一直缓慢变强，刚上六年级达到顶峰，现在它的能量在变弱。

学生2：小学四年级时它来到我身边，先慢慢长大，在五年级的时候它变弱了，现在又变强了一点，我觉得以后它会慢慢变弱。

教师：从曲线图上看出“小怪兽”的能量有时强有时弱，在与“小怪兽”相处时有战胜它的时刻。老师好奇这个时刻有什么样的故事。

设计意图：通过将“小怪兽”的能量变化绘制为曲线图，将问题的发展过程外化，引导学生进一步将人与问题分开，进一步明晰问题的特点。

三、团体工作阶段

1.与“小怪兽”相处的“例外”故事

教師：小组内分享你与“小怪兽”相处的成功时刻，你做了什么减弱了它的能量。

小组讨论并派代表发言，分享曲线图背后的故事。

学生1：六年级时，学习越来越难，我感到烦躁，那时候它最强。转机出现在2个月前，我去了一个新的课外补习班，补习班老师在学业和精神上给了我很多支持，我的成绩慢慢提升，我感觉学习没有那么困难了。

教师：老师的支持帮助你成功应对了学习困难。

学生2：人际关系一直有点困扰我。小学四年级时“小怪兽”能量下降。那时，我主动交友，认真倾听和陪伴，那段时间我的人际关系很融洽。

教师：你在主动解决问题，人际交往技巧帮助了你。

学生3：六年级时我作业变多，“小怪兽”力量变强。有一天，我发现不能太要求作业完美，要有策略地写作业，当我有了方法后，“小怪兽”的力量变弱了。作业多是不能改变的，如果把它当成问题，我会一直被作业困扰，应该将它看作是成长路上的一次挑战。

教师：接受、适应问题，主动寻找解决问题的策略，用积极的视角看待问题。在与“小怪兽”相处的过程中，老师看到你们的智慧和力量，整合资源，并使用多样化的方法应对它。这不是我们被问题控制的经历，而是解决问题的经历。

设计意图：通过回顾与问题相处的成功时刻，在问题中寻找“例外”故事，引导学生总结应对问题的方法，激发学生应对问题的力量。

2.再绘“小怪兽”

教师：再次拿起你的“小怪兽”，认真看看它，你对它的感受是否发生了变化，调整或者重绘你的“小怪兽”，代表新的理解。时间3分钟。

学生1：我将刺猬调整了方向，以前它会用背部来刺疼我，现在它在用柔软的肚皮面对我，感觉好很多。它虽然还在，但是并没有那么可怕。

学生2：它的角没有了，叉子变成了一朵花。我感觉当我主动面对的时候，这些刺挠我、顶我的东西都没有了。虽然到一个新的环境也许还会长出来，但是我觉得自己有办法应对。

设计意图：通过“重构”技术，帮助学生转变思路，重新看待问题，引导学生以积极的态度面对人生的经历。

四、升华阶段：“小怪兽”与人生

教师：我们在认真回顾“小怪兽”的变化之旅后发现，与问题相处时我们也在不断挖掘解决问题的资源和力量。希望同学们今后要发现并使用挖掘的力量和资源应对挑战，迎接更精彩的人生！

设计意图：通过总结整节课，回顾与“小怪兽”相处的经验，引导学生总结人生经验，用积极的态度面对未来。

【教学反思】

本节课以“后现代叙事疗法”为核心，在课堂中应用“外化”“改写”技术，将成长中的问题外化成“小怪兽”，将问题與人剥离，让学生相信自己有能力应对问题。笔者以“小怪兽”能量的强弱变化为切入点，带领学生寻找与“小怪兽”相处中的“例外”故事，在故事中挖掘资源，唤起学生发生改变的内在力量。

本节课的情感基调是先抑后扬，画“小怪兽”与分享其带来的感受时需要充分地与学生共情，并用肢体语言、面部表情等给予学生鼓励和支持。本节课的重点在于引导学生发现积极的故事片段，引导学生重构故事，激发内在知识和力量去应对问题。在引导学生发现“例外”时，如果学生难以找到积极故事，可以提问“你是如何与问题相处的？”“这段时间你是怎么过来的？”“你如何看待与问题相处的自己？”“面对问题时，你最辛苦的地方是什么？”等表达对学生的支持、理解和认可，引导学生发现与问题相处时的资源和力量，用共情和积极的态度走进学生内心，激发他们的内在力量。

本课不足之处是不能做到让每个学生在课堂上充分分享“例外”故事。笔者发现六年级学生课堂倾听和共情能力不足，这容易让课上分享的学生感受不佳。

【点评】

该课选题贴近学生的学习生活状况、切合学生发展特点，聚焦学生的真实问题，看见学生的成长需求。课上，授课教师引导学生发现问题的特点，从过往经验中探寻和发现应对问题的资源和力量。

授课教师运用叙事疗法，以“小怪兽”这一意象代表问题，增加活动趣味性，为外化问题提供载体，用绘画呈现出学生对问题的感受和理解。从“小怪兽”能量强弱变化进一步外化问题、认识问题，让学生看到自己与问题的关系，在自己与问题相处的过程中发现例外故事，通过改写、解构故事发现内在力量和资源。

课上，授课教师积极倾听、充分尊重、积极共情，营造温暖支持性的课堂氛围，激发学生思考，促进学生领悟和表达，进而收获成长。

（点评嘉宾：曹凤莲，上海学校心理健康教育名师工作室主持人，教育部基础教育心理健康教育指导委员会委员）

责任编辑：包俊莉