文_徐宁

短视频已经成为中国网络视听市场的新生主力军，其火爆的背后有深刻的受众心理要素。本文试从心理学的主要流派视角，分析短视频成瘾的心理机制，并从心理学视角探讨主流媒体应如何适应短视频发展潮流，提出媒体视频创作者应充分重视小屏思维、共情心理和互动心理等受众心理要素进行短视频创作。

一、研究缘起：短视频火爆现状

近年来，以抖音、快手、腾讯视频号等为代表的短视频平台一路高歌猛进，短视频行业成为中国网络视听市场的新生主力军，一些平台短期内就达到了亿级规模。发展时间不过寥寥几年的短视频，是如何成为互联网“杀时间”的霸主？

笔者认为，短视频爆火的背后有着深刻而耐人寻味的心理因素，笔者将从此视角，试析短视频火爆背后的心理成瘾机制，并结合媒体实际工作从受众心理角度提出一些主流媒体推动短视频积极健康发展的可行性建议。

二、从主流心理学视角分析短视频成瘾机制

本文将从行为主义心理学、精神分析心理学、人本主义心理学和认知心理学4个角度分析短视频成瘾的心理机制。

1、从行为主义心理学角度分析成瘾心理

传统行为主义认为刺激导致了行为，美国著名心理学家斯金纳通过经典的“斯金纳箱”实验提出了强化理论，认为行为本身也能够强化行为的产生。这个研究结果很好地解释了人们容易受到偶尔几次盈利的强化，不由自主地对此上瘾。……