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打败脾气小怪兽

2023-06-19叶壮

保健与生活 2023年11期
关键词:胡闹治疗师气质

叶壮

一家人带着孩子去商场,他(她)看到好玩的玩具就走不动路了,大人要是不给买,孩子就开始倒地哇哇大哭,好说歹说都不行。为了尽快结束这场“战斗”,大人只好赶紧掏钱,满足他(她)。

这样的场景,身为爸爸妈妈的你是不是很熟悉?面对孩子哭闹、发脾气,真的就只有一味地满足吗?

先搞清楚孩子到底为什么发脾气,然后解决问题。纽约著名儿童心理治疗师斯坦利·图里奇把发脾气分为两类:气质型发脾气、操作型发脾气。

气质型发脾气,是孩子在表达正常的負面情绪,比如他(她)穿了一件扎人的毛衣,自然会觉得难受。面对这类情形,家长首先要充分共情,告诉孩子“我很理解你现在的感受”,然后努力帮他(她)解决这个问题。

而操作型发脾气,就是通常说的孩子在胡闹,比如开头举的例子,因为不买玩具在公共场合又哭又闹。这种情况的处理手段会复杂一些,但原则只有一条:坚定而不强硬。

要坚定而不强硬,不要强硬而不坚定

孩子发脾气时,有些爸爸妈妈会粗暴地拒绝,然后自己也开始发脾气。其实,拒绝是你的权利,但也不必把自己放在孩子的对立面,挑起彼此间的矛盾。这种矛盾甚至可能激发孩子的斗志,让他(她)越哭越凶。

还有的家长会一开始很强硬,骂了两句发现拗不过,最后没办法还是买了,这叫强硬而不坚定,努力白费了,前功尽弃。

真正的坚定而不强硬,是我拒绝你,但我不凶你

下面 4 个方法,帮助有效应对哭闹的孩子。

1.对他(她)有回应,但不过激

观察和体会孩子到底是怎么了,问问是不是哪里碰着、伤着、烫着了。即便是孩子在胡闹,也别反应太大,搞得好像出了什么大事儿一样。

2.孩子表现好的时候,多关注、多肯定

多关注、多肯定孩子,别让他(她)只能用发脾气引起家长的注意。

3.缩小孩子发脾气的影响范围

孩子发脾气哭闹时,在条件允许的情况下,第一时间把孩子转移到人少的地方再处理,牢记:人多添乱。

4.别因孩子发脾气而羞辱他(她)

“你看你看,这儿有个小孩又哭着要买玩具了,真不知道羞!”说实话,这种“唯恐天下不乱”的解决方式,起不了什么积极作用。

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