赵卫新

摘  要：作为北京教育学院卓越教师工作室的一名学员，笔者在研修接近尾声时完成了一份研修作业“梳理总结剖析自身成长历程”。这份自我总结，梳理了促进成长、成志的关键事件、榜样人物和过程数据，展现出笔者的问题思维、研究视野、锐意进取和踔厉前行，可助力各位读者了解笔者是如何从传承中积蓄力量，从实践中获得智慧，信念更加坚定，行动更加执着。

关键词：传承文化；儿童立场；专业成长；发展规划

中图分类号：G623.8     文獻标识码：A     文章编号：1005-2410（2023）05-0066-03

笔者自幼与体育结缘，至今从事体育教育教学工作已经26年，始终享受着体育教育带来的幸福，并励志在平凡的岗位中做出不平凡的贡献。春秋冬夏，岁月变迁，笔者对教育的认识不断更新，至今更加明确了“百年大计，教育为本”的真正道理。教育是国家发展的根基，更是发展科学技术和培养人才的基石，教育兴则国家兴，教育强则国家强。笔者知晓并践行“以爱育爱的教育艺术”，用真心、耐心、细心呵护每一颗童心，努力为学生的一生打好“底色”。多年努力下笔者被评为北京市优秀教师、北京市特级教师、北京市正高级教师。笔者时刻铭记“实践即修行，研究即创新”，把目标化作习惯，用标准丈量脚下的路。发挥传承的力量，笃定前行方向，躬身入局，躬耕不辍，实现自己的成志梦想，勾勒学生高质量发展的愿景。

一、传承体育传统 赓续精神力量

2021年4月19日，习近平总书记考察清华大学时指出：“重视体育是清华大学的光荣传统，希望同学们发扬好清华大学的优良学风和体育传统，坚持德智体美劳全面发展，努力成为祖国建设的栋梁之才。”清华附小与清华大学一脉相承，始终践行“无体育 不清华”的清华体育精神。马约翰先生曾任成志学校校长（清华附小、清华附中），并被称为“我国体育界的一面旗帜”，他一生关心清华附小、附中的体育工作。他终身坚持体育锻炼，身体非常健康，年逾80岁，仍生气勃勃地工作，被誉为“提倡体育运动的活榜样”。清华附小传承清华体育精神，秉承马约翰精神，把体育作为学生成志的最好教育学，提出“儿童站立运动场正中央”的理念[1]，把体育作为核心课程，构建“1+X课程”育人体系，以“每天体育‘三个一，健康工作五十年”为改革抓手，将习近平总书记“帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”的嘱托落实、落细、落小、落准，取得了良好效果。

笔者作为清华附小体育教育的学习者、研究者和实践者，将“体育是最好的教育学”“体育是看得见的有力量的德育”“体育的本质是人格教育”等教育理念内化于心，外化于行。从成志价值引领的学校体育顶层设计入手，从学生的德智体美劳全面发展出发，总结百余年学校办学传统，把“为聪慧与高尚的人生奠基”作为成志教育使命，努力培养健康、阳光、乐学的成志少年，构建身心健康居于首位的“1+X”课程体系（图1）。“1”是优质落实的国家基础课程每天体育“三个一”：每天一节体育课、每天一个健身大课间、每人一个体育自主选修项目形成了“有趣、出汗、技能、安全”的体育工作基本原则[2]。“X”是个性课程，课程设计是优化学校个性课程、深化年段个性课程和发展儿童个性课程，其中有每日晨练微课堂以及课后十一大类学生自选“X”体育课程。每周末开展由社团和家长自发组织、学生自愿参与、跨班级的各项目嘉年华和训练活动。学校“马约翰杯”十二大系列赛事贯穿全年，激发学生的运动兴趣。

二、基于儿童立场 照见学生未来

基于“儿童站立运动场正中央”的理念，笔者把体育作为看得见的道德教育，不断发挥体育的迁移价值。一切都要从学生的身心特点着眼，从学生的实际需求出发，不断挖掘课程资源，建构适合于学生身心健康成长的“1+X”课程体系，落实《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》要求，依据教学内容，结合不同年龄学生的身体素质发展敏感期，精细规划、巧妙设计以“学、练、赛”一体化的多种趣味技能与体能游戏，由此激发学生的运动兴趣，提升运动能力，发展身体综合素质，努力把体育学习和锻炼变成学生自发并乐于参与的事情。

笔者依据青少年身心发展特点，注重将小学六年细化为低、中、高三个学段，遵循儿童身体素质发展敏感期，低学段（基础牢）以发展学生的柔韧性和平衡能力为主，重在培养兴趣；中学段“腰杆硬”，以发展速度、协调性为主；高学段“起点高”，以发展学生的耐力、灵敏为主，砥砺志趣。围绕“安全、有趣、出汗、技能”的基本原则，笔者的体育与健康课堂教学从学习目标与学生的实际获得出发，确定体育学科配套的细化标准，通过问题激发学习志趣、情境调动情感、工具撬动深度思辨、平台互动体验成功乐趣，四个动力内在联动，共同促进高质量课堂学习的真实发生。

2018年至2022年期间，学校学生体质监测优秀率大幅提升至73.26%。达标率也提高至99.93%，学生肥胖率下降了2.74%。随着学生体测成绩的大幅提升，也加速了学生健康样态的变化，学生普遍皮肤黝黑、牙齿洁白、眼睛明亮、浑身有劲，实现了“以体育人”的最佳价值。

三、引领卓越发展 争创成长进阶

初次进入卓越教师工作室，笔者亲历了“1+6+N”培养模式，即“1个负责人、6位卓越教师+N个卓越教师所在学校教师及其徒弟”，其主题定位于小学生运动能力发展策略研究。在参加学习与研究中，笔者又结合自身学校发展所需开展了子课题“小学生足球专项运动能力发展的实践研究”。结合这一研究主题，笔者依据不同年龄儿童身体素质发展敏感期，科学分析学生应有的运动能力基础，根据足球运动的项目属性，开展了培养小学生足球专项运动能力的研究，其研究内容包括运动能力、专项能力、智力能力、交往能力、合作能力等，研究目标为小学生如何通过足球专项运动能力的培养，促进身体素质、专项运动能力、技战术运用等全面发展。通过指导教师的帮助，建构出小学生足球专项运动能力发展整体实施框架，加强了笔者对运动能力的整体认识，促进了对小学生足球专项运动能力的整体研究策略，获得了小学生足球专项运动能力发展价值的研究成果，并利用卓越教师工作室的实践平台，在北京教育学院的多项培训活动进行分享并获得好评，同时撰写了多篇文章在国家级期刊上发表。

在北京市级名师培养工程学习中，笔者体验了“2+1+N”培养模式，即“1位理论导师+实践导师、学术助理+N位学科专家”，开展了课题为“基于全国青少年校园冰雪运动特色学校冬奥教育课程建设”的实践研究，从冰雪运动特色学校冬奥教育课程建设入手，丰富“1+X”体育课程体系资源，将冬奥教育知识融入体育教学体系，拓展知识层次，建构体育课程新内容，建构学生间的交流平台。利用冰上或陆地滑冰实践类课程，激发学生主动参与的学练兴趣，提升学生冰上滑行能力，培养学生主动参与冰上运动的良好习惯。通过冬奥教育课程与活动，提升了学生的运动能力，促进学生健康行为的形成，培养学生具备良好的体育品德。通过研究建构了学校冬奥教育的课程，内容涉及冬奥教育课程建设思维导图、冬奥教育理论课程建设授课内容和冬奥教育内容与学业质量评价标准，本项研究加速了学校冰雪运动与冬奥教育的开展，为冰雪课程的开展与评估提供了考评标准与学练依据，形成较为完整的“教学练评”授课内容体系，为其他冰雪运动特色校及相关教学的开展提供了可借鉴、可参照的重要依据。同时该项课题的研究报告在国家级期刊上发表，该报告具有较强的普适性价值和推广性意义。

2021年笔者进入特级教师工作室，参加了支持乡村振兴计划，在线上“体育养蒙”栏目，结合自身实践研究成果进行了《小学体育课程思政的探索与实践》的分享，立足文件精神、教育教学工作、课程实施、教育案例，分享了自己在教学中实施课程思政教育的探索成果与实践经验，为广大体育教师课堂教学中落实课程思政教育提供了重要的参考依据。此外，在乡村振兴计划实施中，笔者还积极发挥自身辐射引领作用，从青年教师的问题与困惑入手，循循善诱、化繁为简，助力乡村优秀青年教师快速成长，提升他们的教材分析能力等，努力成为青年教师成长的引路人。

四、携手共进发展 奠基成志人生

承前启后继往开来，发展永远是硬道理。我们既要传承文化又要开拓创新，在转变思想的同时改进课堂教学方式方法，促进学生主动学练。同时，还要不断思考将教学中的困惑与问题进行细致梳理，并结合教学实际开展小问题研究，积极开展科研工作，将教学与科研有机结合，不断摸索问题规律、研究问题，详实记录变化、思考问题对策，让科研在教学工作中真正发生，令教学空间成为学生的“思想家园”与“身心乐园”，成为学生体育人生的“加油站”。

“一个人可以走得很快，但一群人才能走得更远”。通过学习赋能令笔者充盈丰满，但从未骄傲、自满，而是将学习所获与同仁和广大青年教师分享，2年间指导青年教师35人，其中有11位教师在市、区级评选中获得一、二等奖，7位教师得到职称晋升，多位教师在市、区级做研究课、录像课27节。

“我是清华人，努力用敬业、博爱、儒雅成就每一个学生，把每一个学生的成长当作我们的最高荣誉[3]”，笔者时刻铭记清華附小的教师誓词，尊重学生的天资与性情，指向理想与抱负，砥砺意识与行动，引导学生体育强身、体育立德、体育立志，旨在为学生的人生打好“底色”。笔者的人生格言是“甘为人梯助成长，共为祖国育栋梁”，始终愿意将其学习所得、实践所获、研究所思与同仁分享，不仅甘于奉献、责任担当，更表现出自身的公益情怀、人生愿景。

参考文献：

[1]中国人民共和国教育部.激发学校办学活力，让“儿童站立学校正中央”[EB/OL].http：//www.moe.gov.cn/fbh/live/2020/52485/zjwz/202009/t20200924_490288.html，2020-09-24.

[2]任海江.无体育不清华无体育不成志——解析清华附小体育教学改革之路[J].体育教学，2019，39（07）.

[3]窦桂梅.学校育人主体的价值、路径与机制——小学阶段高质量育人的实践反思[J].中国教育学刊，2021（11）.