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关节弹响是病吗?

2023-05-30侯敬贤

保健与生活 2023年1期
关键词:弹响腱鞘炎下颌

侯敬贤

我今年56岁,最近有些烦恼,每天早上醒来总感觉手指僵硬,得活动一会儿才能缓解,尤其是在电脑前工作了一段时间后,手指愈发疼痛,并伴有弹响。而且,我的颈椎、膝盖、髋关节在活动时都有明显的弹响。请问,关節弹响是病吗?

江苏南京 李 勇

弹响分为不伴疼痛的生理性弹响和伴有疼痛的病理性弹响,前者就像在影视剧中经常看到的武打演员在开打之前转脖子、按手指关节,并发出“咔咔咔”声的关节弹响;后者则要及时就医。

造成关节弹响的原因有以下几种:关节软骨、关节滑膜结构异常,软组织结构异常,关节与软组织摩擦,长时间重复使用等。那么,如何辨别关节弹响的危险程度呢?我们可以通过危险指数来直观了解,其中,危险程度最高的标示为五颗星。

颈椎弹响:☆

肩膀弹响:☆

髋关节弹响:☆

膝关节弹响(无痛):☆

膝关节弹响(有痛):☆☆☆☆☆

颞下颌关节弹响:☆☆☆

手指弹响(有硬结和疼痛):☆☆☆☆☆

其实,大多数无痛性弹响并无大碍,平时养成良好的生活习惯,很多高风险的弹响和关节损伤是可以避免的。颈椎和肩膀弹响如果没有疼痛感,无须担心。髋关节弹响一般不伴有疼痛,但是要注意尽量避免重复使用髋关节。颞下颌关节紊乱会造成关节弹响,这是由于颞下颌关节重复脱位和复位造成的,严重时可能导致关节脱位、无法复位,伴有剧烈疼痛,这类人群应尽量避免经常啃食硬物及张大口的动作。要提醒的是,腱鞘炎可能会引起手指关节的弹响。腱鞘炎由于长时间重复用到某几根手指,让其不停地屈伸,可导致关节出现肿胀、酸痛和疼痛处有硬结,严重时活动关节便会发生弹响,应及早就医。

首都医科大学附属宣武医院康复医学科医师 侯敬贤

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