王蓉瑶

随着人们生活水平的提高，不良饮食习惯、精神紧张以及缺乏运动等致病因素越来越多。特别是现代都市中的白领，极度缺乏体育锻炼，有病没时间求医，缺乏主动体检意识，不吃早餐，与家人、朋友缺乏交流，长时间处在空调环境中，长坐不动，不能保证睡眠时间，面对电脑过久，三餐饮食无规律，这些不良生活习惯都易诱发癌症。

内向忧郁者患癌几率高

其实，每个人身上都有原癌基因，也有抑癌基因。一般情况下，它们都处于封存不动状态。如果内外环境发生变化，原癌基因被激活或抗癌基因丢失，人就会患上癌症。

诱发癌症除了外在因素，还有一些内在的个性因素，称之为“癌症性格”。致癌的因素很复杂，精神心理因素并不能直接致癌，但它往往以一种慢性的、持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力，增加癌症的发生率。“癌症性格”的人性格内向、忧郁，情绪低落，好生闷气，容易疲劳，有较高文化修养，感情细腻，遇事认真，内心追求完美，却不太善于交往和表达情感，遇到问题常看到环境的阴暗面，不易从困境中走出来，生活中一件极小的事便使其焦虑不安，总处于紧张状态。据统计，感情不外露的人患癌症的危险性比性格开朗的人要高出15倍。

释放压力避免癌症性格

想要远离癌症，应给自己释放压力，培养积极向上、乐观开朗的性格，尽量避免形成“癌症性格”。

●自测：你有没有癌症性格？

下列问题能帮你准确查明你对癌症的易患性是否增大。……