濮宗成 白光斌 樊碧田 何基民

(1.南京市江宁区龙都中心小学 江苏南京 211126;2.西安电子科技大学体育部 陕西西安 710126;3.西安理工大学体育部 陕西西安 710048)

大学生作为我国未来高精尖储备人才的重要来源，作为我国锻炼率最低的群体，肥胖率和近视率不断提高，加上受到沉迷网络游戏等问题的困扰［1］，以及长期受到疫情的影响，大学生体质不断下降甚至产生了部分功能性障碍［2］，而运动处方作为预防疾病和强身健体的非药物性方式，深受体育与医护行业从业者的追捧，并且运动处方的有效实施也能够帮助高校体育教学改革［3］。运动处方在当前情况下的干预效果可见一斑。运动处方的制定与实施需要耗费大量的人力和物力，但无论是体育行业从业者还是医护工作人员，都与受众群众在数量上极度不匹配，为了应对这一不平衡的情况，要考虑如何利用信息手段将运动处方的实施落地。在当前我国大学生群体体质逐步变弱的背景下，将运动处方应用于大学生体育锻炼中，能够有效地提高学生的体质健康水平，降低当代年轻人患心血管疾病的风险，对实现我国“健康中国2030”有着重要意义。

1 大学生群体亚健康防治运动处方的研究进展

亚健康是介于健康与疾病之间的一种生理机能低下的中间状态［4］。《亚健康中医临床指南》将亚健康分为躯体亚健康、心理亚健康和社会亚健康。针对大学生亚健康状态通常会以体育活动的形式进行干预，通过提高机体的代谢水平来改善躯体和心理亚健康状态。……