张昕 罗大伦

不少新冠患者在转阴后身体仍有各种不适，对此，罗大伦给出以下对应调理方法：

1.胸闷、气短，心脏乱跳

如果病后出现胸闷、气短，往往是因为正气不足。此时需要补正气，可以口服补中益气丸、人参片、玉灵膏等，再搭配通心络胶囊、血府逐瘀丸（ 胶囊 ）、步长脑心通、三七粉等化瘀通络之药。

如果出现心脏乱跳、早搏，应及时就医检查是否有患心肌炎的趋势。中医调养推荐用炙甘草汤（ 复脉汤 ）。

2.头晕、全身乏力

出现头晕、乏力，多因气血亏虚所致，需要调理脾胃。可以用怀山药片煎水来喝，也可以口服补中益氣丸等，慢慢调养即可。

3.食欲不振

胃口不好，可以用一些消食导滞之品，比如，焦三仙、炒鸡内金等。也可以在日常烹调时放些白蔻仁、草豆蔻等香料，以振奋脾胃之气。还可以用四逆散（炙甘草、枳实、柴胡、芍药各6g，有中成药）来调节中焦郁结，疏通脾胃气机。另外，平时喝一些小米粥、山药粥等也有助于滋补脾胃。此时，饮食宜清淡、好消化，不建议大鱼大肉，以免损伤脾胃。

4.失眠

邪入少阳，会出现失眠的情况。此时需要疏肝理气，推荐大家使用柴胡加龙骨牡蛎汤。

【 组方 】柴胡6克、黄芩6克、法半夏6克、党参6克、炙甘草6克、茯苓30克、煅龙骨30克、煅牡蛎30克、珍珠母30克、桂枝6克、郁金6克、远志6克、香附6克、生地6克、白芍6克。

【 使用方法 】将上述药材放入锅中，加水，熬四十分钟。然后将药汁分成两份，早晚兑入温水，泡脚，每次二十分钟，水温不要太热，水淹过脚面即可。如果口服，可以请当地医生根据自己的体质稍作加减。……