王志鹏

（甘肃省武威市凉州区皇台九年制学校，甘肃武威 733000）

“提高教学质效，减轻学生课业压力”并不只是口号，而是新课程改革的现实要求。在实践工作中，教师需要积极革新教学理念、思路和方法，为真正提高课堂教学质效和人才能力培养做好充足准备。从现实角度来看，对减轻初中数学课业负担的思路和方法加以研究，有助于改善实践、优化教学，更能进一步推动初中数学教育改革、达成素质教育目标和实现教育教学减负增效。

一、减轻初中数学课业负担的意义

我国一直是人口大国，无论是升学还是就业环境都相对复杂，人们所面临的竞争压力极大。近年来，教育焦虑持续蔓延，越来越多的家长秉承着“不能让孩子输在起跑线”上的信念，不断加重学生的课外培训负担；而在校内，教师和校方也出于人才培养和升学率多种考量，不断提高教学标准和工作量，使得学生面临的课业负担不断增大。对于许多初中生而言，过于繁重的学业压力让他们不堪重负，对他们的身心发展都造成了伤害，甚至因此而频频发生社会事件。在这种情况之下，着力减轻初中生的课业负担至关重要。

数学是初中阶段最为基础也最为重要的学科之一，而且数学也一直是课业压力较大的学科。初中数学内容杂、理解难度大，学生需要建立主动探索的态度才能真正地参与和享受学习过程，但过于繁重的学业负担消减了初中生的热情，在无法做到劳逸结合的情况下，学生难以保障学习质量，久而久之就会陷入自我怀疑，进而丧失信心开始厌学，这十分不利于学生成长［1］。所以，减轻初中数学课业负担不仅势在必行，更迫在眉睫。从现实角度来看，减轻初中数学课业负担有助于帮助初中生放松紧绷状态，重新感受学习数学的乐趣，逐步推动他们端正学习态度、攻克学习困境、树立学习自信。同时，减轻初中数学课业负担还有助于帮助教师实现教学反思，进一步优化教学设计、完善教学计划、创新教学手段，在不增加学生额外负担的前提下顺利完成教学任务，达到人才培养目标。此外，减轻初中数学课业负担也是符合素质教育要求和实现义务教育深化改革的关键，这一过程将真正地实现“减负增效”理念的渗透，切实保障教学质效提升、推动数学学科发展模式创新，推动义务教育发展体系转型升级。

二、减轻初中数学课业负担的要求

课业“减负”的呼声早已出现，事实上这种呼声一直伴随着素质教育发展。2021 年，双减政策的落实进一步明确了“减负”的方向要求，也扩大了“减负”的社会影响力。现如今，减轻学生课业压力受到社会各界的一致关注。在这种情况之下，减轻初中数学课业负担的相关工作不能随意开展，随着教育理念、管理要求的变化，初中数学课业“减负”的要求和标准也发生了明显变化。

在减轻初中数学课业负担的过程中，要求初中数学教师遵循“减负增效”原则，在保证甚至提高教学质效的前提下实现“减负”。从现实角度来看，减轻初中数学课业负担是实现教学优化和教学革新的一种方式，要求教师基于精细化管理思维推动课堂教学优化，使课堂教学的合理性、适用性、实效性得以增强［2］。同时，减轻初中数学课业负担必须符合素质教育、新课标以及法律法规的要求。在实践中，需要保障学生“减负”，但教师决不能逃避责任，必须充分发挥自身职能。而且，课堂上减轻的负担不能用课外替代，教师不可形成“课上不教课下补习”的错误观点。此外，减轻初中数学课业负担要求教师以更加科学的方式教学。因此，教师应充分发挥主观能动性、自主学习能力，不断提升个人执教水平和创新水平，以便真正通过教学技术转型升级实现教学“减负”目标。

三、减轻初中数学课业负担的方法

结合实践不难发现，减轻初中数学课业负担是教师、学生与家长的共同期望，他们都希望通过更加科学合理的教学方式，以事半功倍的方法帮助学生达成学习目标，实现全面成长。从初中数学教师的角度来看，减轻初中数学课业负担需要从自我成长和学生成长两方面着手，教师必须真正理解学生在面对繁重课业负担时的心态，在把握学生身心发展特点的基础上找到合理的“减负”路径。教师需要不断从实践中总结经验，积极革新教学理念，创新教学方法，以先进的思维和技术为有效推进初中数学课业“减负”保驾护航。

（一）革新数学教学理念思路

虽然我国已实施素质教育多年，但在实际作业环节“应试教育”的影响力仍然普遍存在。这一点，在初中数学教学中表现得十分明显，无论是课本知识的“填鸭式”讲解，还是学以致用方面的“题海战术”，都带有明显的“应试教育”烙印。从现实角度来看，会出现这种情况的根本原因在于教师。教师的教学理念、思维以及思路无法实时更新，就会导致传统方法和思想的沿用，“应试教育”的烙印自然也无法消除。我国人口众多，各地区中学生都面临较大的升学压力，重压之下学生的心理防线极容易被击溃。若教师囿于传统教学理念，无法走出认识误区，只会让这一问题进一步加剧，最终导致学生无法承受、彻底厌学和放弃。

由此可见，想要真正地减轻初中数学课业负担，就必须从教师角度出发，改变错误认知、扭转教学观念，真正地从关心、爱护学生的角度出发制定教学计划。此时，教师应该跳出传统“应试教育”营造的“唯成绩论”怪圈，从学生个体差异性、新课标下的人才培养目标和学生全面成长等角度出发，审视当前的教学模式，找到学生课业负担过重的症结——高负担等于高成绩、高升学率的错误认知。在实践中，教师应该真正了解初中数学在人才培养方面的价值和要求，找到学生“轻松快乐”和教学“高质高效”之间的平衡点，从而真正基于“减负增效”原则梳理教学思路，形成正确的教学理念。比如，持续学习，深入理解素质教育、“双减”、快乐学习等概念，理解减轻初中数学课业负担的真正价值；分析初中生身心发展特点，学会换位思考，转换学生视角看待教学计划；正确认识学习时间、方法、质量、效率之间的关系，重新审视成绩与成才之间的关系，从根本上改变教学理念；自觉加强学生正确学习方面的引导，将教学“提质增效”的重心放在课内等。

（二）着力提升课堂教学质效

对初中数学教师而言，减轻初中数学课业负担，需要以提升课堂教学质量为基础。只有保证课堂教学的有效性，才能避免学生为完成基本学习任务而偷偷“加训”；只有强调课堂教学的吸引力，才能真正让学生全身心投入，获得沉浸式学习体验，端正学习态度、养成良好的学习习惯。总之，只有切实提升初中数学课堂教学质量，才能保障教学“提质增效”和学生“减负”。在此情况之下，初中数学教师需要从两方面着手，一方面提高课堂吸引力和凝聚力，另一方面则着力提升教学实效性和创新性。

1.优化课堂氛围。轻松、愉悦、和谐、尚学的课堂氛围能潜移默化地影响初中生，既可以消除他们的心理负担，减轻心理压力，又能激发他们的主动学习热情和持续学习兴趣。因此，对于初中数学教师来说，减轻初中数学课业负担需要优化课堂氛围，在班级内、课堂上营造良好的氛围与环境，帮助学生激发热情、建立自信、养成习惯。在这一过程中，教师应创新教学评价方式，避免“唯分数论”，通过淡化分数让学生放松身心。比如，建立学生个性化成长档案，从知识水平、学习能力、成长速度、进步空间等角度出发完成学生画像，为分析学生当下学习情况和对比学生状态变化做好准备，也让教师找到更多的评价点。

不仅如此，教师还应该让学生主动、轻松地进入学习活动，在教学中着力消除学生面对新知识或重难点的紧张感、抵触性。比如，利用多媒体完成课程导入，以更具灵活性、趣味性的方式创设教学情境，为学生提供生活化、情景化的学习体验；善用鼓励式语言，充分展现教师关爱，及时给予学生肯定和信任，逐步帮助他们建立学习自信；提倡模块化教学或合作探究式学习，以新颖的教学方法激发学生学习热情；提高课堂节奏把握水平，兼顾趣味性与严谨性，保障劳逸结合，提高习题选用科学性以及教学流程推进的合理性等［3］。此外，在实践中，初中数学教师还需要不断提升个人魅力，构建良好的师生关系，以人格魅力影响学生，吸引他们主动学习数学，从而避免学生将学习视为负担，为进一步提高师生互动和知识教学有效性，达成“减负增效”目标而努力。

2.创新教学方法。在减轻初中数学课业负担时，教师不仅需要依靠教学方法革新、师生有效配合，更应该寻求高科技的帮助。此时，初中数学教师应通过引入新技术，推动教学方法、教学模式、教学理念的全面革新，进而从多角度出发推进初中数学课业负担减轻。比如，引入信息化技术，在“互联网+”思维指导下找到减轻初中数学课业负担的新途径。在实际作业环节，初中数学教师应利用信息技术提高课堂教学实效。比如，依托于flash 动画、微课视频、多媒体课件等完成课程导入或课堂教学，通过多感官刺激吸引学生注意力、调动他们的学习积极性，从而为提高教学质效奠定基础；发挥线上教学功能，以数学学习为核心，为学生推荐适用于学生自学或复习的学习网站或制作简单的网站、公众号，利用线上平台和资源充实课堂教学，为学生提供更多的自学渠道。同时，教师也应该将信息技术应用在师生互动方面。在此环节，教师可运用QQ、钉钉、微信等在线交流平台，保障师生之间的一对一、一对多沟通，提高教学指导的及时性和针对性。

当然，基于信息技术减轻初中数学课业负担，不只要实现教学创新，还应该让学生以此为工具实现学习创新［4］。此时，教师应该引导学生，在信息技术的支持下事半功倍地学习数学知识。比如，帮助学生养成信息化预习习惯，让他们习惯于使用微课、精品公开课、课件等线上资源完成自主预习，当然此方法也适用于自主复习。同时，教师还应该从提高学习效率的角度出发，引导学生使用信息技术。比如，组织学生基于信息技术绘制思维导图，充分发挥思维导图在总结知识点、梳理知识脉络、建立知识联系、构建知识结构等方面的优势作用，让学生在信息技术的帮助下减轻学习负担。在这一模式下，学生的知识学习可称之为“开局一张图”。在不断深入学习的过程中，学生应逐渐丰富、扩充思维导图，最终将阶段性学习内容全部串联起来，定期完成梳理、整合、复习和应用，对自身的创新思维以及学以致用能力加以锻炼。

（三）尽力减轻学生作业压力

结合实践不难发现，初中数学课业负担非常重，作业负担占据极大比例。每到放学或放假，学生都会收获极多的数学作业。许多教师都试图利用“题海战术”以及重复性练习提高学生学以致用的能力。但事实上，繁重的作业压力只会激发学生的逆反、敷衍或厌学心理。在这种情况之下，减轻初中数学课业负担也必须从减轻作业负担方面着手。为达到这一目标，更需要基于“减负增效”原则布置作业［5］。比如，布置分层作业，针对学生的个体差异分别为学习进度、学习能力以及知识水平不同的学生布置差异化作业，利用分层作业形式同时实现基础巩固练习和知识拓展提升。在作业设计中渗透精细化管理理念，保证作业的挑战性，确保作业内容、形式符合自身学习特点，强调问题解答方式的开放性，以便保证学生在做作业的过程中锻炼创新思维。对于初中数学教师而言，强调“学以致用”是布置作业的一大目标。因此，在设计作业时教师可从生活取材，以生活化场景创造习题，让学生通过解决生活化问题激发做作业的兴趣和信心。总之，在减轻初中数学课业负担的要求下，初中数学教师需要强调作业的“少而精”。

四、结语

综上所述，初中阶段的数学难度远高于小学，随着升学而来的课业压力逐渐加大，致使部分学生出现厌学心理，对个人成长以及学习目标达成都造成了极为恶劣的影响。在这种情况之下，教师需要通过优化教学帮助学生减轻课业压力。在实践中，初中数学教师既需要改变自身观点，又需要转变学生思维，还需在教学中选择合理适用的教学方法，打造轻松愉悦的课堂氛围和高效化的教学情境。