王勇 吴静涛 赵新娟 迟晓丹 季婧岚 胡军＊

(1.杭州师范大学体育与健康学院 浙江杭州 311121;2.乐山师范学院藏羌彝走廊体质健康促进研究中心 四川乐山 614000)

近年来，随着物质生活水平的不断改善和科技水平的飞速发展，手机用户逐渐呈现低年龄化趋势，青少年用户率连年攀升［1］。研究表明，青少年游戏成瘾问题愈演愈烈，而青少年因手机游戏成瘾引发极端事件的情况多有发生，给社会造成了不良影响［2］。Beranuy等人［3］发现手机使用过度与不当会带来长期的心理困扰、精神系列障碍等问题。韩佳霏［4］认为手机依赖会导致压力增加，长期得不到改善会诱发心理抑郁、人际沟通障碍等心理问题，影响青少年群体的健康成长。而高强度的自我控制有利于青少年群体抵制不良恶习，远离手机依赖的恶习［5］，自我控制有利于增强自信、控制依赖能力，降低对手机依赖程度［6］，起到负向预测作用［7］。但与此同时，自我控制作为中介变量参与到自尊水平［8］、孤独感［9］、学业拖延［10］、体力活动［11］等变量研究中，共同作用于手机依赖。有关学者从实证干预的角度发现，体力活动可以缓解心理压力［12］，降低大学生手机使用率［13］，也证实卡路里消耗与手机依赖存在内在联系［14］。从理论的角度解释，具身认知论认为身体活动会影响心智与认知的发展，并随之紧密相连，强调了身体活动的重要性［15］。基于此，该研究提出假设：自我控制在体力活动与手机依赖中起到部分中介作用。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

该研究采取整群抽样的方法，抽取浙江省杭州市2所中学的初一、初二、高一、高二年级800名学生作为调研对象。……