杨冬

人体肠道中定居着大量细菌，其总数可以达到人体细胞总数的10倍以上。它们中的大部分都是肠道环境中的正常成员，即“好细菌”。不过，肠道有时候会被致病菌感染，导致腹痛、腹泻、便血等各种症状，这些致病菌就是“坏细菌”。那么“好细菌”和“坏细菌”之间又是什么关系呢？

肠道也是“生态系统”

其实，“好细菌”和“坏细菌”之间的关系并不是一成不变的，在某些环境下，肠道中的正常成员也会导致疾病。也就是说，“好细菌”在特定条件下也可能变成“坏细菌”。总之，肠道菌群和人体之间的关系是非常复杂的。肠道中生活的细菌与人体免疫细胞之间构成了一个“生态系统”。所以，对肠道而言，一个健康的生态系统才是最重要的。如果生态系统失调，无论是因为菌群失调，还是因为免疫缺陷，都有可能使某些原先正常的“好细菌”转变成“坏细菌”，从而对人体产生危害。

我们可以用宏观的生态系统作类比。在正常的森林生态系统中，植物、食草动物、食肉动物应该处于动态平衡的状态。如果人类把所有食肉动物都消灭了，那么食草动物，如田鼠、兔子、鹿，就可能大量繁殖，导致植物被过度啃食、森林被破坏，生态退化。肠道也像森林生态系统一样，当生态平衡被破坏，肠道就会出现问题。如果肠道维持着一个比较正常的生态环境，那么肠道中的正常菌群不仅不会对人体构成危害，还能抵御外来致病菌的入侵。在正常情况下，肠道中的各个生态位会被正常菌群占据，外来入侵者想要成功定植，就要与大量正常菌群进行竞争。……