王晟楷

(汕头职业技术学院 广东汕头 515078)

网球运动是一项对运动员综合素养有着较高要求的隔网对抗类项目。在赛场中，运动员的体能、战术素养、心理素养等都会对竞赛结果产生影响。特别是在网球运动过程中，运动器材、运动场地、天气、竞赛场地等因素都有可能使运动员的身体、心理等受到影响，最终影响其赛场发挥。一般情况下，可以将影响运动员赛场发挥的环境因素分为两大类，分别是社会环境和物质环境。社会环境主要包括社会道德、文化等因素；物质环境主要与比赛场地中空间、建筑等环境的构建有着密切关联。

1 网球运动员赛场发挥的影响因素

1.1 自然环境

1.1.1 低氧环境

研究证实，高原训练法能够通过低氧刺激来强化人机体的造血能力［1］。同时也能大幅度提升网球运动员的无氧代谢、乳酸消除等能力，并强化网球运动员的肌肉力量、移动速度等运动表现能力。虽然高原训练能够带给网球运动员众多积极影响，但其带来的一系列消极因素同样不可忽视。由于低氧运动带来的多种刺激，在高原训练过程中运动员自身免疫功能很可能大幅度降低，导致一部分运动员出现呕吐、头痛等高原反应症状［2］。由此可见，虽然在网球运动员训练过程中高原训练可以起到较大的作用，但应确保在较为科学的影响范围内开展。

1.1.2 湿热环境

对于网球运动员而言，湿热环境对正常比赛造成的影响十分严重［3］。在较为潮湿、炎热的环境中进行网球比赛时，运动员可能由于出汗量大，致使机体的钠离子不断消耗。此时如果运动员不能及时补液，可能导致机体出现肌肉痉挛的现象。特别是在35℃以上且湿度超过50%的赛场环境中，运动员可能由于电解质大量流失、体温过高等，出现中暑症状［4］。除此之外，由于高温环境带来的影响，在训练和比赛过程中运动员可能出现食欲下降的问题，消化功能减弱，机体无法摄入足够的营养，消耗的能量物质无法得到及时补充，这在很大程度上会影响运动员的身体健康，最终导致网球运动员在比赛过程中无法保持出色的竞技水平。

1.2 比赛环境

1.2.1 比赛场地

网球场地包括硬地、红土、草地三种类型，不同类型的场地都可能导致运动员出现不同的伤病风险，并对运动员的竞赛能力水平的发挥造成一定程度的影响［5］。例如，在比赛过程中，纳达尔的竞赛能力会受到硬地球场的影响，而德约科维奇的竞赛能力会受到草地球场的影响。发球、接发球能力相对而言更为均衡的网球运动员，则更适合参加红土场地相关的比赛，而具备较强打发球局能力的运动员在草地球场比赛中更具优势。在硬地球场中，具备出色打接发局能力的球员获胜的概率相对较大。除此之外，在硬地球场比赛时，网球运动员受伤的风险相对较大，而草地、红土球场次之［6］。无论是网球运动员，还是业余爱好者，在红土场地进行网球比赛和训练，受伤的概率都远远小于硬地场地。

1.2.2 鹰眼系统

当今世界网球运动员的竞技能力大幅度提升，比赛过程也越发激烈［7］。传统意义上的球场并不仅局限于竞技场，裁判也是网球比赛的重要参与者。裁判会因主观意识而作出误判、错判等，尤其在面对压线球时，裁判误判的概率大大增加，这会对运动员及比赛结果产生直接影响。在科技的支持下，为了确保比赛过程的流畅性，鹰眼技术应运而生。在网球比赛中，通过鹰眼系统的实践运用，可以为裁判员解决争议事件作出辅助，通过这样的方式从根本上保障网球竞赛的公正［8］。但鹰眼系统也会给比赛带来消极影响，会破坏比赛的连贯性，容易导致运动员产生负面情绪。尤其是在裁判员已经做出判罚的前提下，依靠鹰眼系统，对之前的判罚作出更改，使原本得分的运动员出现失分情况，可能会导致网球运动员出现较为严重的心理反差，致使其比赛节奏受到影响。在网球比赛过程中，通过巧妙利用鹰眼系统的运行规则或规则漏洞来赢得比赛的情况频繁发生，并在长期演化过程中，逐渐成为维护运动员利益、影响对手情绪的重要手段。尤其是在运动员发生体力不支的问题时，一些运动员经常会通过利用鹰眼挑战的时间进行调整［9］。也有一些运动员会在对手状态正佳的过程中向裁判提出挑战请求，以达到扰乱对手节奏的目的。

1.3 社会环境

1.3.1 观众效应

从客观角度来看，观众也是网球比赛的重要参与者，观众的行为会在很大程度上会影响网球运动员的赛场表现［10］。例如，李娜在2014年澳大利亚网球公开赛中夺冠，就离不开观众的支持和鼓励。很多居住在墨尔本的华人自发到场为李娜鼓掌喝彩，每当李娜打出好球时，场边便响起铺天盖地的掌声，这也使李娜虽然在国外作战，但却拥有在国内主场作战一般的氛围。在大部分情况下，主场比赛时出现的观众效应对主场运动员的发挥而言，会提供较大帮助。但在接近比赛尾声或比赛决胜时刻时，如果主场观众对运动员获胜的期待较高，则会导致运动员产生极大的精神压力，致使其很难展现出较高的竞技水平。虽然观众效应带给主场运动员的优势效应较为明显，但这并不意味着所有主场运动员都会受到这一优势效应带来的帮助［11］。特别是在男子网球比赛中，观众效应带来的优势更多地会出现在旗鼓相当的比赛过程中，如果两方展现出的实力差异较大，则主场效应并不存在。除此之外，一些观众的不良观赛行为，如喝倒彩、嘘声、抛掷水瓶等，在很大程度上会导致运动员自身注意力被分散，并给运动员带来巨大的心理压力。

1.3.2 他人期待

如果赛程安排较为紧密，运动员往往会在一天之内同时面对多场比赛，这对运动员的身体状态和心理承受能力都是极大的挑战，可能会导致运动员产生焦虑情绪［12］。同时，教练、队友、朋友等对运动员的期待，会导致比赛在运动员心中的重要性大幅提升，这也会使运动员在比赛过程中产生社会期待性焦虑。由于过于紧张，会致使运动员在比赛过程中技术动作过度控制，使得常规竞赛的自动化执行过程受到影响，甚至在一定程度上很可能导致运动员出现Choking（在压力条件下，一种习惯的运动过程发生衰变的现象）的情况，影响其竞技水平的正常发挥。特别是在社会期待相对较高的情况下，运动员很可能为了达成赢下比赛的目的而发生违反体育道德的体育行为。

1.3.3 比赛对手

网球运动员能否在比赛过程中展现出色的竞技能力，除了与其竞技实力有关外，很大程度上还与竞赛过程中竞技对手实际表现出的竞技水平有关。作为运动员在比赛场上的竞争者，竞技对手的技术风格、临场战术的变换、竞赛双方过往交战情况等在很大程度上导致运动员的心态、战术发挥等受到影响。同时，在网球比赛过程中往往会发生种子选手被逆袭的情况。例如在2008年德国网球公开赛中，塞雷娜·威廉姆斯由于体力不支、发球失误等原因，败给了号称种子杀手的萨芬娜。这是塞雷娜·威廉姆斯在二者的4次交手记录中，首次输给萨芬娜。这场比赛就是典型的由于竞技对手状态较好而导致的运动员竞技能力水平的发挥受到限制，进而频繁出现受迫性失误，最终无缘四强的案例。这也意味着，比赛的胜负除了会受到运动员竞技水平的影响外，还会与对手实际表现出的竞技水平有所关联。

2 应对策略

2.1 强化运动员应激反应训练

在比赛过程中，运动员是否具备出色的湿热环境适应特征，在很大程度上影响其在比赛过程中竞技水平的发挥。具备较强适应性的运动员，往往出汗的时间也会更早，这会促进运动员机体中心的温度下降，避免电解质的快速流失，降低运动员出现肌肉痉挛、脱水等症状的发生概率，强化运动员自身的热耐受能力。而为了达成这一目的，当在高温低氧地区展开比赛时，需要针对比赛环境作出适应性模拟训练，并强化运动员热习服训练，以此来使运动员的高温低氧环境适应性大幅度提升。

2.2 采用针对性干预措施

在湿热环境中展开比赛，则在比赛展开前应制定出完善性的补液以及降温措施。在网球比赛过程中，运动员自身机体肌肉痉挛问题的产生与炎热潮湿环境中钠离子的流失情况息息相关。与此同时，在比赛间隙中网球运动员补充含钠饮料，能够对运动员血浆渗透压进行有效控制，并大幅度提升钠离子自身浓度以及水平衡，确保运动员体力不断恢复。此外，在比赛间隙中，运动员还应进行冰浆、冷水的摄入，并通过电扇、降温服等有关设备的利用，进一步大幅度降低运动员机体内外部的体温，以此来使运动员体表温度降低。

2.3 制订科学的营养计划

应针对网球运动员在比赛前、中、后期的营养摄入情况作出科学规划，并依托营养补剂、膳食等方面作出针对性调整，通过这样的方式来为运动员制订科学的营养计划。在营养计划中，除了要保障运动员日常生活所需的营养素外，还应提升维生素、蛋白质、碳水化合物等的摄入比例，以积极补充运动员在比赛和日常训练过程中的身体消耗，确保运动员始终具备出色的身体运动技能。

2.4 强化心理训练和情绪调节

在日常训练过程中，教练员需针对日常比赛场景作出实时模拟，同时向运动员传授通过调整呼吸节奏、转移注意力等方法来有效控制情绪以及提高抗压能力。确保网球运动员在赛前、赛中的焦虑情绪控制能力获得强化，保障其能够在赛场当中获得较为优秀的心态，并最终获得较为出色的竞赛成绩。

2.5 秉持强大的自信和勇气

对于网球运动员而言，心态是与技术水平同等重要的因素。在竞技比赛中，运动员需要的是强大的勇气和自信，这将决定运动员在面对外部环境因素影响时，能否展现出出色的竞技水平。一旦出现缺乏自信的问题，则可能给运动员的能力发挥带来十分负面的影响，如技术动作僵硬、神情高度紧张等。而顽强的意志品质是决定运动员是否具备强大意志力的决定性因素。在竞赛过程中，运动员只有敢于尝试，富有勇气，才能大大降低畏惧困难的程度，即便在比赛环境极为恶劣的情况下，也能够始终保持冷静并挽回被动局面。同时，由于网球比赛的时长相对较长，比赛过程中很可能出现各类环境因素，这需要运动员冷静思考，通过合理利用规则，如医疗暂停等降低比赛压力。

2.6 维护良好的现场观赛秩序

赛事主办方应在比赛正式开始前向观众普及基本的赛场礼仪，如果在比赛过程中出现不良观赛行为，主办方应迅速控制和制止，避免由于观众的不文明行为导致赛事以及运动员情绪受到影响。例如，针对比赛过程中观众的起哄、嘘声等不文明行为，应严格禁止。《奥运会观众指南》明确指出，观众在观看比赛的过程中应注意保持自身安静，同时如果有带孩子观看比赛的观众，也应注意管理好孩子，禁止孩子在竞赛现场吵闹、跑动等，从而避免对运动员比赛造成不良影响。此外，赛事观众自身也应在多方面强化自身素养，争当文明观众。例如，在比赛正式开始、运动员准备发球的时刻，应注意保持场内安静，同时确保在规定时间内进场、退场，避免对处于比赛状态的运动员造成干扰。

3 结语

对于网球运动员来说，竞技比赛中发生的任何一种细微变化都可能导致网球运动员赛场发挥受到影响。与此同时，网球运动员应充分重视各种运动环境。除了该研究中实际探讨的湿热、低氧环境、鹰眼系统、比赛场地、观众效应、期待值等一系列因素外，运动员的场地熟悉程度、裁判判罚等因素也可能同样导致网球运动员赛场发挥受到影响。因此，需要教练员、运动员等作出积极总结，制定有效的应对策略和方法。