文/佛山市三水区工业中等专业学校 张少敏 饶远慈

中职生心理问题越来越严峻，心理健康教育工作面临着严重的挑战。中职心理健康课正进行改革，笔者结合中职生的现状，在积极心理学理论的启示下，提出了“用体验式团体活动引领中职心理健康课”的教学改革。

一、中职生的心理现状

中职生正处于青春期，在生理学角度，此阶段大脑神经和突触连接在修剪、髓磷脂增加、多巴胺释放水平高、情绪脑发育先于理性脑、体内荷尔蒙激增，这些生理的变化使得中职生的情绪非常不稳定、情绪控制力不足、渴望更多的关注等。此阶段个体的自我意识快速发展，根据埃里克森(E.H.Erikson)的人格发展八阶段理论，中职生正经历着自我同一性和角色混乱冲突，他们非常在意自己在别人眼中的形象，关注自己在社会集体中的情感位置。如果他人的评价和心理自我高度一致，会不断增加自信；倘若不一致，则可能感到彷徨迷茫。

受到教育评价和分层教育的影响，大部分中职生都是中考的落榜生，社会的偏见、家人的失望和内心的失落，使大部分中职生产生同一性混乱，感到自卑和痛苦，出现很多不良情绪。近年来，中职生群体中出现自伤自杀行为和诊断为抑郁症、焦虑症的学生越来越多，这给学校的心理健康教育工作带来了严重的挑战。

二、中职心理健康课程新课标要求

心理健康课是心理健康教育的主阵地，考虑到当今中职生心理健康问题越来越严峻，《中等职业学校思想政治课程标准(2020年版)》将原来的“心理健康”从选修课提升为必修课。……