1.多吃柑橘。大量的维生素C 能让尿液的酸性更强，从而抑制尿路中细菌的生长。可以多吃富含维生素C的食物，如柑橘等。

2.热敷缓解疼痛。尿路感染的炎症会刺激身体产生不适，如耻骨区域的灼热、压迫和疼痛感。在痛处敷上加热垫，能起到止痛效果。注意，加热垫的温度设定不宜过高，也不要直接敷在皮肤上，每15分钟换个位置，以免低温烫伤。

3.多喝水多排尿。排空膀胱有助于冲刷掉泌尿道的细菌，所以，尿路感染患者要多喝水多排尿。

4.养成生活好习惯。如少喝酒、戒烟、少吃辛辣刺激的食物，注意个人卫生，穿宽松的棉质衣服（内衣）以及尽量使用不含香味的个人卫生用品等，均有助于尿路感染的康复和预防。另外，别久坐。久坐会使外阴局部长时间处于潮湿闷热下，细菌繁殖加快。