●钱军

每到夏天，不少人手上会冒出一些米粒大小、透明的小水疱，有点痒，水疱破后还会出现蜕皮现象，天气越热，情况还越严重。这种“水疱”极有可能就是汗疱疹。

汗疱疹是一种慢性炎症性的皮肤湿疹样反应，通常呈对称性分布于手掌侧面、脚掌侧面、手指侧面或是脚指头的侧面。汗疱疹常伴有不同程度的灼热、瘙痒，且有季节性，春夏季加重，秋冬减轻，若不加治疗容易反复发作，且一年比一年重。

汗疱疹可能的诱因

通俗来说，汗疱疹是一种过敏反应，目前对于诱发的病因还不明确，主要认为和以下几个方面有关：

个人体质 有一些汗疱疹患者是过敏体质，本人或血亲中有哮喘、荨麻疹、过敏性鼻炎等过敏史。有部分患者与镍和铬等金属过敏有关系，只要限制镍或铬的接触就可预防汗疱疹的发生。另有人在遇到一些含刺激成分的物质，如洗衣粉、肥皂等，或遇到细菌、病毒、药物时会导致过敏引起汗疱疹。

精神因素 长期处于紧张、压力之下，过度疲劳，情绪抑郁，睡眠不足等也会成为诱因。

肠胃疾病 便秘、慢性肠炎、浅表性胃炎等肠胃疾病会引起功能性紊乱，出现反酸、恶心、食欲不振、腹泻等症状，长期不治疗可能会使人水电解质失衡，降低人体免疫力，更易受到外界物质的侵害，也就更容易出现汗疱疹。此时，需要调理好肠胃功能。

湿气重 中医认为，汗疱疹是湿热内蕴，不得透达疏泄，下注于手足末端而发的。夏季雨量大，湿气重，很容易出现汗疱疹。此时，要多注重祛湿，以改善病症。

易与汗疱疹混淆的3 种疾病

汗疱疹又称为手足湿疹，其症状很容易与下面3 种疾病混淆，要学会区分。

水疱型手足癣：为真菌感染，多发生在手掌、手背、大鱼际处，水疱较汗疱疹稍大，有红肿、鳞屑，痒感强烈。因此，有时候确定是否为汗疱疹，需要做真菌检测以区别之。

汗疱型癣菌疹：本病特点是有活动性皮癣菌病灶，其释放真菌抗原，经血液循环至周围皮肤，继而发生抗原抗体反应。癣菌疹常见于双侧掌面及指腹部，大小不等，疱壁不易破溃，少数可演变成较大水疱，会比黄豆还大。常奇痒难忍，会糜烂、化脓。

剥脱性角质松解症：本病属角化异常性皮肤病，与先天遗传基因有关，好发于双侧脚底，有时也可能发生在双侧手掌。皮损初期为小米大小的白点，逐渐向四周扩大，类似疱液干涸的疱膜，容易自然破裂或经撕剥成薄纸样鳞屑，无明显炎症变化，无瘙痒感。本病可以适当外涂10%的尿素乳膏，有一定的缓解作用。

注意防护，避免病情加重

在易出现汗疱疹的季节，一定要保持手足干燥，注意个人卫生，避免细菌感染。

出现汗疱疹的时候，一定要记住不要抓挠，也不要挤破，不然很容易感染到周围健康的皮肤，导致病情越来越严重，小水疱越来越多，甚至诱发出其他皮肤病症。瘙痒时，可以涂抹复方炉甘石洗剂，对皮炎湿疹的止痒效果较好。

汗疱疹在经过一段时间后，小水疱中的液体会慢慢消失，皮肤就会慢慢破裂和干瘪，最后，手上皮肤就会出现大量的脱皮情况，表现得十分干燥。通常这种状态下，不要接触任何化学用品，如具有刺激性的洗手液、厕所清洁剂、洗衣粉等。可以在医生的指导下，短期、小剂量地使用一些激素软膏。同时保持蜕皮部位的滋润，涂抹一些滋润、消炎的保护性软膏。若瘙痒难忍、蜕皮严重，则要及时就诊，在医生的指导下配合口服一些抗阻胺药。