褚相伟 黔南民族师范学院

在全民健身国家战略的深入实施的同时，2021年7月，国务院关于印发全民健身计划（2021-2025）的通知明确将加强全民健身国际交流，共同举办全民健身赛事活动，推动中华武术、化龙舟、健身气功、中国围棋等优秀传统体育项目“走出去”。鼓励和支持全国各地与外国友好城市进行全民健身的活动交流作为发展全民健身计划的主要任务。2021年10月，国家体育总局政策法规司解读的《“十四五”体育规划》就如何高质量落实全民健身战略，推动健康中国建设进行了全面部署。

全国经济一体化进程的加速，大大强化着不同地域、不同民族间的相互交流与往来，促使不同民族文化碰撞与融合。同时，在创新日趋强烈、效果日趋显著、创新对社会和生活越来越重要的当下，在漫长的历史进程中创造并借之走向今天的传统文化却面临着强烈的冲击。怎样面对传统文化，正确处理继承传统与反叛传统，正确处理民族化与国际化的矛盾使民族传统体育更好地适应市场经济的发展要求，是每个民族都面临的重大问题。

一、民族传统体育的内涵及时代价值

1.民族是人类长期发展过程中形成的社会统一体，表现为稳定的共同文化和共同心理素质的群体，具有共同语言、生活习惯、行为方式等。站在民族的角度上看，民族传统体育是民族传统体育学的研究对象，是特定历史时期人们实践活动的产物，兴起于不同地域的民族民间传统体育及民俗娱乐活动。当下对民族传统体育的研究应该紧紧把握住“体育性”“民族性”和“传统性”三层最为根本的涵义。

2.我国民族传统体育蕴含着和谐、包容、公平、团结、互助等文化精髓与当下积极培育和践行社会主义核心价值观有共通之处。同时民族传统体育在提高健康水平，促进人的全面发展和培育良好个性，推动人民群众对美好生活的追求，增强文化自信，展示国家文化软实力发挥着至关重要的作用。我国幅员辽阔，民族众多，民族传统体育从劳动中演变而来，项目内容多样，具有娱乐性、趣味性、休闲性等特性，在保留民族性和传统性的基础上，对民族传统体育进行遴选和改良后做成旅游项目，能够激发体育消费，升级体育产业。因此，弘扬中华民族精神在当下对培育和践行社会主义核心价值观，缓和社会矛盾，促进社会发展具有不可替代的现实意义。

二、民族传统体育与全民健身的内在联系

民族传统体育经过长期的发展和沉淀，项目内容丰富多样，动作简单易行，可开发为休闲、娱乐项目进行推广，符合当下对全民健身运动开展推广的要求，适应时代发展。民族传统体育与全民健身具有共同的运动人群、运动载体、促进人体健康、构建民族和谐等因素，使得民族传统体育具备了作为全民健身手段的天然优势，让民族传统体育与全民健身的紧密融合有了可行性，更容易增强群众的普遍认识和得到群众的广泛认可。

（一）民族传统体育与全民健身融合，促进民族和谐社会建设

1.和谐社会下人与人、人与社会、人与自然的关系得到了极大的改善，社会更加多元化，更加宽容有序，更加充满活力。东方传统文化中“天人合一”的观念强调自然与人为、天道与人道共通和融合，人与自然的关系紧密相连，不可分离。和谐文化丰富了民族传统体育项目的意义和价值，例如，赛龙舟的参赛成员来自不同民族，说着不同的语言和文化背景不同的人，借助这项竞赛活动相聚一堂，成员之间相互交流，相互协助，观众呐喊助威往往是比赛取得胜利的关键，再有龙舟以大整木做成，前有龙头，后置凤尾，多以村寨为单位挑选二十到三十人为队，听鼓而竞渡于江河宽深之处，真正做到了“同舟共济”和人与自然和谐发展。通过这类体育活动，加强了各地区人民、民族的交流，融洽了人与人之间的关系，增强了各民族之间的友谊，这时比赛的输赢不再是主要目的，更多是追求本民族群欢、促进身心健康和获得幸福快乐，最终形成社会和谐稳定的价值体系。

2.在民族传统体育与全民健身融合的过程中，全民健身运动吸收了民族传统体育文化传递出的价值观念、宗教情结、审美、情感，精神等文化因子，这些相同的文化信仰成为民族间联系和交流的桥梁与纽带作用。在当代，民族传统体育与全民健身融合，丰富了健身项目，加强了地区经济建设，弘扬了民族文化，推动了民族传统体育文化的传承和发展。我国传统体育项目深受传统文化的影响，是中华人民传统意识和思维的产物，深刻影响着人们的价值观念和行为方式，民族传统体育和全民健身紧密融合不仅容易使人产生共鸣，也是构建和谐社会的重要手段。

（二）民族传统体育与全民健身融合，凸显体育的健身功能

1.早期的民族传统体育项目产生与演变的过程和劳动生产生活息息相关。产生之初健身功能并不明显，随着生产力和生产关系的变化与发展，人们越来越追求生活质量的提高，民族传统体育在全民健身中的健身价值，被人们发掘和运用。民族传统体育项目强身健体的功能得到大众青睐，还得益于民族传统体育在实施过程中受客观条件限制小，对身体素质要求低，运动量和动作难易程度可自行掌握，项目内容丰富多彩，满足了不同民族、不同年龄、不同层次的需求。当下，民族传统体育与全民健身运动体系相结合，必将彰显更大的社会价值和健身价值。

2.我国第七次人口普查数据显示，我国人口老龄化进度加深。我国民族传统体育项目群众基础深厚、深得群众喜爱，如24 式简化太极拳，是根据杨氏太极拳的精髓演变而来，保留原有套路特点的同时，内容更加简练、动作更加规范、更适合大众练习和进行大众推广。老年人心血管机能下降，肌肉耐力和肌肉力量不足，软组织延展能力降低，骨骼有机物减少无机物增加，骨骼的柔韧性下降硬度过高。而24 式简化太极拳以松、圆、匀、慢的独特风格，正合乎老年人的生理特征，24 式简化太极拳的体育原理使人体的肌肉群、韧带、关节、骨骼都得到自然柔和的伸展收缩训练。因此，开发和整理出益于老年人强身健体的民族传统体育便有了时代意义。提高对民族传统体育的认识，把握好项目的运动特点和练习要求，体育的健身功能会更加凸现出来。

（三）全民健身与经济融合，推动体育产业发展。

1.体育产业是指社会各级各类部门开展的与体育和体育运动有密切联系的生产经营活动的总和。其本质属性是文化与经济在体育中的互动和融合。表现为，为社会提供精神产品和服务的同时，也为国民经济创造物质财富。在“全民健身国家战略”和“体育强国战略”协同推进下，我国经常参加体育锻炼的人口比例明显增加，全民体育锻炼热情高涨，体育的需求越来越多样化和个性化，为满足人们的体育需求和输入更高质量的体育服务，社会各部门积极优化和扩大体育产业的发展模式和发展规模，体育产业发展呈现多样化趋势。

2.随着全民健身人数不断增多和运动习惯养成，体育服务和体育产品的需求增大，从而带动体育产业整体规模的升级和扩大。需求的多样化促进体育产业多元化发展，体育产业多元化的同时使得运动项目成本降低、服务质量提升、普及度提高，例如，近年来徒步、户外运动和半程马拉松等小众项目赛事，获得越来越多人的关注和参与，项目普及度和运动积极性提高的同时，人们必定会选择更能满足人们需求的服务和更低成本的项目。

因此，全民健身与经济融合发展将不断优化体育产业的构成和为体育产业提供新的发展机遇。

三、民族传统体育与全民健身相互融合的阻碍因素

（一）民族传统体育对青年一代的影响日益衰弱

1.随着互联网的推广和普及，奥林匹克运动会借助电视、广播、网络等多媒体，使更快、更高、更强、更团结的精神格言深入人心。相较于民族传统体育项目追求的娱乐性、休闲性、健身性而言，西方竞技体育观赏性更强，更突出竞争性，更注重身体对抗，更符合青年人的审美，满足青年人对体育的期待，特别是像美国男子职业篮球联赛和国际足联世界杯等西方竞技体育项目受到青年人的喜爱。民族传统体育队伍缺乏青年人加入，导致我国社会体育健身指导员严重缺乏，民族传统体育人才断崖式下降。加之，各体育院校培养的民族传统体育项目集中于武术和散打，教授内容过窄，在多方影响下，民族传统体育对青年一代的影响日益衰弱，失去青年人民族传统体育传承和弘扬便无从谈起。

（二）项目普及受客观因素影响

1.民族传统体育项目诞生之初就依赖于自然环境和人文环境。民族传统体育项目地域差异明显，例如端午节赛龙舟，端午节赛龙舟起源于南方也盛行于南方，除了南方雨水充沛，便于开展水上项目外，是南方人纪念屈原的情感表现；草原地区，古代以游牧业为主，马匹是不可缺少的工具，居住的环境平坦开阔，为普及赛马等民族传统体育项目提供良好条件。恰恰是这些具有民族特点、文化内涵、吸附力强的民族传统体育项目普及更难。如何在项目普及过程中减少对场地和器材的限制及制定统一的竞赛规则，成为当下民族传统体育项目与全民健身运动融合道路上的壁垒。

（三）缺乏有效的宣传和推广方式

民族传统体育项目承载着社会和谐民族团结等文化价值和历史使命，这其中蕴含的刚正不阿刚柔并济的民族精神，由于宣传偏差，并没有得到正确的理解和认识，加之宣传和推广的官方化严重，缺乏创新性和有效性导致宣传和推广效果不明显。很多地区有着丰富的自然资源和人文资源，不重视和不懂得包装和宣传推广，没有专门负责宣传推广的部门和团队，导致宣传推广效果差。

四、传统体育在全民健身中的道路探索

民族传统体育文化是中华文化中重要一部分，是实现体育强国及全民健身运动迈向更高水平的时代呼吁。

（一）重视项目项目创新与改良，升华项目文化内涵

1.现代社会的发展正驶向快车道，互联网的普及和全球经济一体化进程加快正改变人们的生活生产方式。正因如此，传统体育项目的传承和发展必须适应当下社会的发展和变化，传统体育项目创新与改良过程需要相关领域的研究和论证和所有工作者和参与者在实践过程中对项目问题进行摸索和解决。民族传统体育项目和旅游结合带动当地经济发展的同时也促进传统体育项目的创新和宣传手段的升级。传统体育项目的创新与改良需要政府发挥其在资金投入、社会引导、完善人才队伍建设等方面更好地引导，离不开社会各行各业各司其职和共同努力。

2.在促进民族传统体育项目的改良和发展中要秉持取其精华去其糟粕的宗旨，将文化中的精华发扬的同时升华文化内涵。借助自媒体将传统体育文化内涵进行包装和推广，丰富传统体育项目内容的同时引导人们正确认识和思考文化内涵，自然汲取世界上优秀文化的现代特质。

（二）加大项目政策扶持和融入现代科学技术

政府应该积极主动落实好相关政策，保护好地方特色项目，给予相关的资金扶持和科学健康的引导企业或个人投资到传统体育项目的发展，实时与社会群体共享发展成果。现代科学技术的融入为传统体育解决技术的同时提供更高质量的服务，特别是“鹰眼”技术和碳纤维复合材料在竞赛和运动器材的使用，使项目竞赛过程规则高效实施，公平竞赛保护参赛选手积极性，现代科学技术融入传统体育吸引青年的加入，增加传统体育的普及率，随着科学技术和相关政策的发展和落实，传统体育项目更容易克服客观因素的影响，改变传统体育和运动场地的限制。

（三）利用媒体广泛宣传和推广

互联网的到来，信息的传播方式得到质的变化，传播速度数倍于从前。加上微博、抖音等软件被开发出来为传统体育项目提供更广阔的发展平台，快节奏的传播方式吸引大众参与其中。合理有效的推广和宣传方式有助于民族传统体育和全民健身运动的融合，如何让民族传统体育文化和项目巧妙的推广出去，可以借鉴“国风运动会”和“舌尖上的中国”等推广经验，取景拍摄于贵州省黔东南的一期舌尖上的中国和由央视频联合CGTV 共同推出的国风运动会从民族服饰、饮食、特色项目等多方面立体的来展示民族特有的活力和风格。上面两档节目的宣传内容丰富角度独特，民俗活动呈现了大量民族项目潜移默化之中加深了外界对民族项目的了解，除此之外，还设有线下体验景点，如“千户苗寨”“肇兴侗寨”加深人们对民族项目进一步了解，以射礼、蹴鞠、空竹等民族项目为主题的国风运动会对民族传统体育有着良好的宣传和推广意义。

五、结语

在党和国家的带领下，全民健身国家战略已全面扩大并深入实施。大力促进全民健康的新时代为全民健身运动与民族传统体育的融合提供了独特的发展机遇和发展环境，任何时期民族传统体育的发展对于促进全民健身运动都起到无可替代的作用。民族传统体育与全民健身运动的融合过程中无论在项目的创新与改良、宣传与推广、客观因素的限制还是年轻人才的储备方面都存在着众多急需解决的问题，同时也表明民族传统体育与全民健身运动的融合是一个值得研究的课题。