◎ 沈强英（广东省韶关市第二中学，韶关 512022）

一、高中生生涯规划教育的必要性

生涯（career）英文原意为两轮马车，引申为个人一生的道路或发展途径。生涯规划指的是对个人生涯的计划和抉择。对高中生进行生涯规划教育，是高中生身心发展的需求。高中阶段学生处于人生重要的生涯阶段，是学习知识和技能，树立正确人生观、价值观和发展观的关键期，同时也正处在舒伯生涯发展阶段理论中的探索阶段。这个阶段的学生需要引导其进行自我和职业世界的生涯探索，逐渐明晰符合自身的生涯发展方向，做出适合未来生涯发展的规划、选择和决策。

同时，强化选择性教育的新高考改革，录取方式由“院校优先”转变为“专业优先”，迫使学生需要提前考虑未来的职业生涯发展道路，面临如何选择高考选考科目、大学专业及理想职业等现实性问题。对高中生开展生涯规划教育，是新高考改革背景下的时代要求。正如《广东省教育厅关于加强普通高中生发展指导工作的意见》（粤教基函[2019]71号）文件要求，普通高中学校需加强对学生理想、心理、学业、生活和生涯规划等方面的指导，帮助学生提高生涯规划能力和自主发展能力，为学生健康成长和终身发展奠定基础。因此，对高中生开展生涯规划教育十分必要，具有重要的现实指导意义。

二、个人成长主动性的定义和测量

（一）个人成长主动性的定义

作为人类积极特质的个人成长主动性，在人类探索自我的潜能上，提供了全新的视角。Robitschek 认为个人成长主动性是一种相对稳定的、通过自我变化可以提高发展的技能，它是个体积极主动地去提升自我和改进自身问题的意识和心理倾向，包括认知和行为两个方面，有以下四个维度，分别是：对改变的准备（readiness for change，简称RC）、计划性（planfulness，简称PL）、利用资源（using resources，简称UR）、主动的行为（intentional behavior，简称IB）。这四个维度共同推动个人的成长。

（二）个人成长主动性的测量

本研究采用田玉洁修订的Robitschek 个人成长主动性量表，对高中生个人成长主动性水平进行测量。该量表有16 个项目，由对改变的准备（项目2、8、11、16）、计划性（项目 1、3、5、10、13）、利用资源（项目 6、12、14）、主动的行为（项目 4、7、9、15）四个分量表构成，使用0～5 分的6 点计分标准，量表各维度的内部一致性系数约0.83，总量表信度约0.87。本研究中，量表的Cronbach’s α 系数为0.91。

三、个人成长主动性与生涯规划教育结合的可行性

在新高考形势下，学生不强制选择文理，在学习和考试上，有了更多的自主选择权，如广东省“3+1+2”新高考模式中，语文、数学、外语三科是必考科目，物理、历史二选一，生物、化学、地理、政治四选二作为考试科目。由此可见，学生在学习过程中，更需要变被动为主动，增强主动发展意识，根据自身兴趣特长和未来方向发展等方面，选择优势科目，避开薄弱学科，自觉规划学习行为，提前为新高考做好准备。

这同时也意味着学生要尽早对自我有充分的认知、对大学专业有清晰的了解、对未来职业有准确的定位，同时，结合高校招生对选择性考试科目组合的要求确定选考科目。而开设生涯规划教育课程，能唤醒学生的生涯规划意识，引导学生规划和管理高中的学习与生活，进行科学合理的选科和高考志愿的填报，实现高中选科、大学专业与理想职业的选择和未来人生发展的有效衔接。所以，生涯规划教育和个人成长主动性在促进学生适应新高考的要求和未来健康成长上殊途同归，具有异曲同工之妙，故此可以尝试在实践中，探索开展基于个人成长主动性提升的生涯教育课程，提高学生个人成长主动性水平，增强学生的自主发展意识和主动选择能力，促进学生顺利适应高中的学习生活。

四、提升个人成长主动性的生涯规划课程探索

本研究以广东省韶关市某中学高一级某班46名学生作为研究对象，其中男生22 人，女生24 人，平均年龄15.43±0.78。于高一年级第二学期期中考试后，对该班学生主要进行近两个月的生涯规划团体心理辅导，改善和提升学生的个人成长主动性水平。

（一）生涯规划团辅课程设计理念

由于个人成长主动性包括认知和行为两个方面，所以设计的基本思路是希望借由学生认知上的改变，带动学习行为的变化，最终达到增强个人成长主动性的目的。在构思生涯团体辅导方案设计时，根据团体动力学理论，有意识地从个人成长主动性中对改变的准备、计划性、利用资源、主动行为这四个维度出发，参照个人成长主动性干预文献和生涯规划教育有关课程，在干预重点上，设计与学生舒服圈的突破和认识自我优势、增强信心有关的内容。另外，结合此阶段学生主要生涯发展任务和学校的实际情况，针对高一年级本学期期中考试后，学生面临新高考形势下高考选科和备战期末考试任务，在团体辅导课程设计上，一方面重在设计选科等和个人未来成长有关内容，另一方面强调期末备考方面的学法辅导，并在当中渗透目标激励教育和自信心强化等训练。

（二）生涯规划团辅课程主要内容

团体辅导课程的主要内容，包括团队建立、合理归因、目标辅导、时间规划、认识自我、选科初探、科学备考七个主题活动，详细的活动内容见表1。

表1 提升个人成长主动性生涯团体辅导方案

（三）生涯规划团辅课程实施效果

对实验班学生的个人成长主动性、学业成绩的前后测进行配对样本t 检验，其中，对学生期中、期末考试中语文、数学、外语成绩分别进行标准化处理，用语文、数学、外语标准成绩的算术平均数，分别作为期中和期末学业成绩的衡量指标。由表2可知，在个人成长主动性、对改变的准备和计划性维度上，前后测存在显著差异（p ＜0.05），后测分数均显著高于前测。学业成绩的前后测差异比较上，结果存在显著差异，后测显著好于前测。

表2 实验组前后测的差异检验

五、生涯规划团辅课程的反思和启示

实验班学生通过近两个月的生涯团体辅导干预后，个人成长主动性整体水平有了显著提高，对改变的准备和计划性维度上，也得到了明显改善，可见本研究中开展的生涯规划团体辅导具有较好干预效果，生涯规划团辅课程中对实验班学生的目标辅导、时间管理、选科、备考指导等内容设计，积极促进了学生对改变的准备和计划性的发展。实验班中，学生学业成绩后测显著高于前测，可能由于个人成长主动性的显著提升，一定程度上促进了学生学业成绩的进步。这表明开展基于个人成长主动的生涯规划团辅课程，是激发和强化个体生涯规划意识，提升个人成长主动性，促进学生学业进步和未来发展的可行措施和有效尝试，对学生成长起到积极赋能作用。

本研究中，生涯规划团体辅导对个人成长主动性中的“利用资源”“主动行为”维度虽有促进作用，但是促进效果不显著。表明本研究中生涯规划团辅课程内容设置上，需要更进一步的改善和调整，可考虑设计挖掘和利用学生和学校自身生涯资源的体验活动，如设置学生对父母等亲人的职业体验活动、学长的学法指导和选科选课经验分享、家长、毕业校友大学专业或职业介绍，以及开展校园职业模拟招聘等活动，打造更为全面和立体的基于学生个人成长主动性提升的生涯规划体验课程，促使高中生“眼中有光、心中有梦、脚下有路”，促进其明确目标、自信选择、主动发展，为理想和信念奋勇前行。