●王荣华

大家都知道空调使用不当会得“空调病”。于是，很多人觉得还是吹电扇更健康。殊不知，电扇吹不对，也会致病！

大热天，打开电风扇，清风拂面，好不惬意。可因使用电风扇不当而得病的人也不少，如出现感冒、面神经麻痹、肩周炎、腰酸背痛等。究其原因是缺乏正确使用电风扇的常识。以下常见的吹电扇误区你有吗？

1.定向近距离吹虽然电风扇多是摇头扇，但为了“独享大风”，很多人喜欢定向靠近吹。但这样吹风并不科学，会导致吹风的一面温度显著降低，吹不着风的一面汗液蒸发慢、体温高，使神经中枢失去平衡，引发不适。最好还是摇头吹，并距离人2米远左右，这样人体温度均匀，不至于让人感到太凉；也可反射吹风，让风扇对着墙吹，风通过墙面反射到人身上。

2.最大风吹有人为了尽快凉爽，一开就是最大档，这样其实反而达不到快速降温的效果。若空气温度已经很高，电风扇吹出的风还会是热风，此时散热主要是靠人体汗液的蒸发。若风扇风过大，皮肤表面温度快速下降，毛孔闭塞，体内的汗液就散发不出，不仅觉得热，还易导致疲乏无力、腰酸背痛等症状，这就是“憋汗”。正确的做法是调到中低挡，吹温柔的微风为好，让体温慢慢降下来，再开大档。

3.长时间吹长时间对着风扇吹容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。因此，吹风扇的时间也得把握好，一般以一次吹风半小时到1小时为宜。肠道等较为敏感的人，尽量不要长时间吹，也不要对着肚子吹。

4.睡着吹切记不要用电风扇降温伴睡，易招致疾病。因为人在熟睡时机体各脏器的功能降到最低水平，一切反射消失，免疫力也会下降。

小贴士：电风扇在使用时最好放置在门、窗旁边，便于空气流通，提高降温效果，减少耗电量。