钟小妹

【摘要】每个人的成长都要经历一个发展的关键期——青春期。在这个时期，青少年的身体和心理都有着很大的变化，易受到外界的干扰和影响。青春期的青少年意识开始独立，认为自己已经长大了，逆反心理特别突出。因此，对青少年的教育必须与青少年的心理发展达到同步，这样才能收到更好的教育效果。影响青春期学生心理发展的因素有很多，本文主要分析青少年心理健康的影响因素，以及探讨在教育中如何做更有利于青少年的心理健康发展。

【关键词】青少年;心理健康;影响因素;教育启示

一、当代青少年心理健康的影响因素

1.家庭因素

学生成长过程中，家庭是其最先所接触的环境。家长和家庭环境对学生的影响是潜移默化的。如果家长从小给予学生温暖和关爱，学生到了青少年时期会比较开朗乐观、积极向上;如果家长经常吵架、关系恶劣，甚至不负责任，带给学生的将是无尽的孤独与痛苦。笔者曾经教过一个父母离异的学生，她是由奶奶抚养大的，她的父母很少回家看她，对她比较冷漠，这种家庭环境导致该学生从小沉默寡言，缺乏自信，不喜欢跟其他同学玩耍。她的这种性格的形成离不开这种不完整家庭环境和隔代的教育方式，主要是缺失了父母的爱。

2.社会因素

（1）社会文化的影响

在经济发展迅速的背景下，人们的生活越来越好，青少年的“三观”受到冲击和影响。由于优越的物质条件带给青少年的心理变化是十分明显的，这样的生活条件使得他们心理上的需求更加强烈。在一些消极文化的影响下，有的青少年产生了攀比心理、拜金主义思想等;还有某些家长忙于工作，忙于生计，与子女的交流减少，对子女缺乏管教，只能提供富足的物质生活，有一部分青少年成为了留守儿童，这样造成亲子关系不良，青少年缺乏精神层面的关爱和教育，影响了青少年的心理健康发展。

（2）社交与同伴的影响

青少年在社交的过程中逐渐建立自己的人際关系，跟自己年龄相当的同伴走得很近，相互依赖，相互模仿，相互学习，随之学习到生活中许多知识和经验。随着朋友的增多，青少年的生活变得多姿多彩。但是，如果交友不慎，就会产生某些消极的影响，如，打架、抽烟、流连酒吧等，这也影响着青少年的心理健康发展。

（3）网络和媒体的影响

随着互联网技术的快速发展，手机的普及使用，信息流传渠道越多，使得青少年受到各种信息和价值观的影响。在各种信息的交互影响中，青少年一代用自己的方式去建构对世界的理解，形成自己的价值观。网络有利也有弊，青少年如果能够合理地利用网络，那么就能更好地促进自身心健康发展，形成正确的人生观、价值观与世界观;相反，沉迷网络游戏、沉迷手机，很容易迷失自我，形成不正确的“三观”，从而危害青少年的健康成长。例如，现实生活中，经常听到家长抱怨：“我们家孩子一天到晚就知道玩手机，如果没收手机，他（她）就像丢了魂似的，做啥事都提不起精神，还跟我势不两立，唉！”

3.学校教育因素

青少年心理健康发展离不开学校的教育和引导，学校教育任重道远。以前不少学校受传统教育方式的影响，过于重视学生的学科知识的学习，而忽视了学生的心理问题。很多学生面对学习的压力，产生了心理负担和精神压力，影响了自身的心理健康发展。但是，现在国家推行落实“双减”政策，适当减轻学生的学业负担，从而降低青少年的心理负担和精神压力，有利于青少年的心理健康发展。

只有社会、家庭和学校联合起来形成合力，利用这股合力关心青少年的身心健康成长，才能收到良好的教育效果。

二、青少年心理健康发展的有效举措

1.落实“双减”政策

严格执行政策，全面落实到位。通过班会、广播、一封信等形式宣传“双减”政策的一些要求，引导师生、家长携手行动起来，落实“双减”政策，创造良好学习和生活环境。制订手机、睡眠、读物、作业、体质管理，通过多检查、多监督的形式，一旦教师发现青少年存在某些心理问题应及时辅导。课后服务，为学生提供午餐、午睡和晚托服务，有效解决了午餐安全、作业辅导、体育锻炼和睡眠时间等问题，既有利于青少年的心理健康发展，又解决了家长的后顾之忧。

2.设立合理的课堂教学

为了让青少年的身心健康有更好的发展，教师应该认真备课，既备文本又备学生的实际情况，因材施教。有一次，笔者讲授《慈母情深》这篇课文时，提了一个问题：长大后，你打算如何报答自己的父母？许多学生积极发言，唯独有一位学生低头不语，若有所思。课后，笔者找她聊天，发现她有自残行为，笔者了解到她的父母离异，她随父亲生活，父亲时常用粗暴的方式教育她。为了帮助她，笔者积极地进行家访，跟她聊天，经常开导她。后来，她向笔者敞开心扉，诉说了她的痛苦与烦恼。笔者也对她进行了心理辅导和教育，解决了问题。如果课堂教学不适合学生生活的状况，也会影响学生的心理健康发展，因此，必须重新加以调整。

3.构建平等的师生关系

在教育教学当中，教师对学生的影响是深远的。教师除了教给学生知识，还要注重学生的心理健康发展。课内外，教师都应该努力跟学生建立平等的师生关系，跟学生要有灵魂上的沟通和交流。当笔者讲授《威尼斯的小艇》这篇课文中“船夫的驾驶技术特别好。”时，精心设计了模拟电视直播的活动，直播的内容是船夫如何驾驶小艇。学生们跃跃欲试，谁都想当一回节目主持人，在教师和同学面前好好展示自己。在这样平等和谐的氛围中，学生既展示了才能，又感受到了教师的情真意切，传递了正能量，这样的课堂、这样的关系更有利于青少年的心理健康发展。

三、结语

“少年强，则国强。”笔者希望青少年的身心健康发展，希望教育工作者重视青少年的心理健康发展，希望祖国的接班人更加优秀，希望祖国更加繁荣美好。

责任编辑  胡春华