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半碗绿豆凉了夏

2022-07-08黎洁

健康博览 2022年7期
关键词:绿豆汤青绿咖喱

□文/黎洁

绿豆,青绿香甜。

据中医书载,味甘性寒,厚肠胃、润皮肤、和五脏、滋脾胃。盛夏,盛一碗绿豆汤,捧在手里,如一团绿阴;含在舌尖,清凉甘甜,那浓浓的带着绿色的汤汁,悠悠流进心底,一幅怡然清凉的绿色生活画卷仿佛瞬间展现在眼前……

儿时一到夏天,风都是热辣辣的。阳光下的树木和花草,都耷拉着脑袋。长时间在太阳下暴晒,再加上劳动,体质虚弱的人就有可能中暑晕倒。

每到这个时候,母亲就会掬起一把绿豆。圆滚滚的豆粒,纯正的青绿色,养眼又让人舒心。然后将清洗洁净的绿豆放在锅里,再倒入从井里提来的净水,静静守着它煮开。窗外热浪开始汹涌,锅内的绿豆也在水里缓缓沸腾,似舞着的绿色小天使。渐渐地,绿豆在水里绽成一朵又一朵美丽的花,漾起又沉下,默默地敞开她温暖的胸怀,毫无保留地将自己的果肉全部献出,直至变成了绿泥悄悄化入水中,汤儿也由青绿变成了绿褐色。此时的绿豆汤里含有大量多酚类物质,清热解毒的作用最强,消暑效果也最佳,因而绿豆汤也被称为“济世良汤”。

绿豆清凉的香,在夏日的空气中弥漫着,游走着,飞舞着。母亲用勺子慢慢搅拌,小火慢熬,才会滋味悠长。稍等冷却后,加少许白糖,整个厨房便弥漫着甜甜的清香。煮好的绿豆汤,捧在鼻端细细地闻,含在舌尖柔柔地品,一丝清甜、一丝芬芳、一丝凉爽流进心底,一个宁静怡然的绿色日子舒展开来,燥热的夏日,得到了悉心安抚,那清甜凉爽的感觉,能一直浸到五脏六腑,真的可以清凉整个夏天了。

有时,母亲喜欢在熬煮绿豆汤的过程中,精选细选放些咖喱、薄荷、百合、苦瓜,制成味道独特的咖喱绿豆汤、薄荷绿豆汤、百合绿豆汤、苦瓜绿豆汤。这种绿豆汤入腹味道清爽、可口,甜中夹辣、溢香、微苦,饮后令人心旷神怡、唇齿留香,有防暑的功效。

绿豆煮夏,夏日被煮沸了,我们却有了意想不到的凉爽。或许只有绿豆才有这样的神奇,让我们的夏日更快乐,更从容。如今,又到暑夏,煮一锅绿豆汤,放在唇边细细地品,放在眼前定定地赏,放在舌尖柔柔地咂,一口一口地喝着,时光就这样慢下来,在这种缓慢中回味过去,品味生活,自然会有一种清凉与淡然进入心怀。

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