吴志贤

中学阶段的学生处于青春期，他们的身心素质都在快速发展，在这个过程中，有一些心理和行为方面的问题逐渐得到了体现。学习焦虑是一种十分不愉快的学习体验，当学生遇到一些复杂的问题时，可能会出现紧张以及焦虑和不安的情绪，对于中学生的成长会产生极大的消极影响。本文针对新时代背景下中学生学习焦虑现状开展的研究意义重大。

一、高一年级阶段的中学生主要表现出适应性的学习焦虑

高一年级阶段的学生出现学习焦虑时，通常会在第一学期的上半学期就表现出来，有一部分学生在学习的过程中，反映出了适应性焦虑的现象，主要表现为他们在上课时难以集中注意力，无法认真细致地进行深入的学习以及思考，同时学生的思维灵活性也会相应下降，在学习的过程中，不懂得变通思路，导致学生不同学科的成绩也难以得到保障。具体来说，这种学习适应性焦虑的现象，主要表现为以下几个方面。第一是学生的心理准备缺乏，他们对于高中阶段的学习难度没有做好准备，也没有产生客观的理解。实际上，由初中刚升入高中阶段的学生本身比较迷茫，高中阶段的教学内容深度更广，涉及到的范围也更大，学习的梯度得到了增强，会导致很多高中生无法适应这种教学的情况，在教学的过程中，教师对于学生提出的希望和要求会更高，需要大家对教学内容进行深层次地研究和分析。与此同时，教师介绍给学生大量的知识内容拓宽知识视野，培养学生的抽象思维的概括能力，提高学生的自主意识。很多高一的学生在开学之后，仍然会沉浸于考进重点中学的喜悦中，而没有及时调整自己的心理状态，使高中阶段的教学工作陷入了困境。第二是高中阶段的学生对于学习方法的不适应性，初中学习生活对学生产生的影响比较大，他们可能会更加习惯于跟随着教师的教学脚步来进行学习，也会容易满足于教师提供的练习测试内容以及相应的标准答案，他们在遇到一些新的问题时，无法以自己独特的思维去解决问题，导致学生的主动性难以得到提高，同时在教学过程中，会发现学生存在一定的思维定势，面对高中阶段这种复杂的课程知识内容以及比较快的授课进度，就可能无法跟上教师的教学节奏，也难以合理地支配自己的可用时间，导致学生出现了心理上的焦虑和惶恐。第三是学生对于自己的期望太高，对于自我的认识不够清晰，一般来说，考入重点中学的学生，在初中阶段是班级中比较突出的学生，他们很受教师的喜欢以及学生的尊重，很长一段时间都被亲朋好友认为是聪明的孩子，因此会具有一定的优越感。最开始进行学习时，他们会将以前初中的学习方式带入到高中，并且具有良好的自我感觉，但是通过几次考试之后，却发现自己的成绩和初中阶段相比，体现出了极为明显的差异性，不尽如人意，尤其是面对同龄人中的精英和自己在班级中的排名，面对周围同学的淡漠和忽视，甚至有一些学生会由于这种较大的心理落差而产生了失落、抑郁的情绪，对于自己的学习能力产生了怀疑，陷入了自我否定的状态中。第四是高中阶段的学生心理承受能力相对来说比较差，很多重点中学的学生在成长的过程中比较顺利，他们一直以来都在成绩方面具有自己的光辉，不断地品尝着成功的喜悦，也听惯了人们的欣赏和褒奖，但是在进入高中之后，由于学业的繁重以及各种的学习困难，学生们可能会感觉到巨大的压力，在几次考试失意之后，就难以接受失败的打击，缺乏成功的希望，感觉自己的前途极为渺茫。第五是中学生承担着比较大的压力，会出现紧张以及抑郁的心理，在进入高中阶段之后，学生的主要任务是考入理想的大学，学校以及社会，还有家长都会认为考进重点高中就好像进入了“保险箱”，之后他们进入大学就会更加顺利和方便，从高一的最开始，如果学生的功课效果不理想，他们的心理会变得更加紧张，使学生出现学习焦虑的问题。

二、高二年级阶段的学生主要是表现出重新定位学习的焦虑

高二年级阶段对于整个高中意义重大，会承接高一以及高三，是整个学习环境产生变化的关键时期，在现如今的高考教育制度体系下，高二时学生会选择自己想要学习的科目，因此有一部分学生可能会由于和其他的学生报考不同的科目而各奔东西，在此之后学生的学习模式和以往大不相同，他们在学习上需要重新定位自己，在这个过程中也会出现一定的学习焦虑。第一是有一些学生对于学习的目标不够明确，由于高二是高中阶段的断层，他们在高一一年的学习过程中，可能磨灭了自己的雄心壮志，与此同时又不会面临高三繁重的学业压力以及高考的压迫，导致他们既缺乏积极的学习态度，又不会太多地关注学习，很容易出现思想上的茫然以及情绪上的波动。尤其是在考试的过程中，如果发挥的水平不理想，可能会遭受到打击，不断地产生自我怀疑的情绪。其次是高二阶段的学生会表现出两极分化的特点，在高一一年的学习之后，学生的水平已经能够很好地分辨，他们掌握的知识体现出了差异性，也能够将学生划分为优等生和后进生，在此基础上，之前学习状态良好的学生，在不断学习的过程中获得了更加稳定而积极的回报，使他们学习的自信心不断增强，让学习成为了他们的一种乐趣，也成为了他们所遵守的一种重要的行为，从中获得了成功的体验。而其他一部分学生则在学习的过程中屡次遭遇了挫折，使他们丧失了学习的信心和心理，甚至出现了兴趣的转移以及偏科等其他的问题。第三是文理分科对学生产生的影响，在高二年级，需要学生选择自己要学习的科目，因此会面临着班级的重组以及教学科任老师的变更，这对于学生的学习都会产生影响。第四是学生表现出偏科的问题，有很多学生对于不同的课程并不是一视同仁，他们可能会更加关注某一门课程的知识内容，而忽视其他方面的知识内容，导致了“木桶效应”。偏科实际上包括正反两个方面，也就是学生在学习的过程中，喜欢某一个学科以及不喜欢某一个学科，这种不喜欢某一个学科的情况，会导致学生整体的成绩受到影响，让学生在学习的过程中感觉到焦虑。第五是高二年级的学生要面临小高考的压力，这主要指的是高二年级开展的学业水平测试，这种水平测试会在高考的录取中占据一定的比例，让学生在学习的过程中感觉到压力的存在，并且产生了学习焦虑。

三、高三年级阶段的学生主要表现出高考考试焦虑

高三年级的学生面对着高考的升学压力，承载着父母的希望，也面对着同学之间的竞争，在考试之前，他们可能会在心理上比较焦躁不安，经常会感觉自己缺乏信心，在學习的过程中始终保持紧张的精神状态，抑郁、易怒、易躁，学习时的注意力难以得到集中，也会影响到学习的效率。具体来说，首先是高三学生对于自我能力的认识不够客观，其次是对于考试的结果太过于重视，另外是高三学生对于知识的准备缺乏充分性，还有包括学生自己的人格特征、外部因素等，都是对高三学生产生影响的重要因素，会导致学习焦虑的问题。其中有一部分内向型的学生，会将自己的全部精力都投入在学习方面，除了学习之外，没有其他任何的业余兴趣或者爱好，也不喜欢与人沟通，即便在日常生活或者学习中出现了一些不愉快的情绪，也经常将其积压在自己的心里，自己进行吸收，无法将其释放在日常学习生活中。只有良好的成绩以及分数，才能够给他们带来成就感，因此会总害怕自己在考试的过程中无法考得良好的成绩，这会导致他们心理焦虑的问题越来越严重，出现恶性循环。另外，高三阶段的学生如果一直处于紧张的状态，他们就很难把注意力集中在复习以及考试的环节，经常会想到如果考不好自己未来应该怎么样去发展，大家又会怎么样去看待自己，甚至会害怕与老师的目光接触，认为自己辜负了老师的期望，还会厌烦同学聒噪的说话声，这会干扰学生的学习，瓦解学生正确的逻辑思维。

结语：

总而言之，在中学生的成长和发展过程中，学习焦虑问题不容忽视，导致出现学习焦虑的影响因素体现出多样性，包括学生的性格以及外界的环境，还有考试的压力等多个方面。本文针对中学生学习焦虑的现状进行了研究，希望可以对其产生更深刻的认识，促进学生的成长。