廖冉

Q老师，您好！

我是一个20岁的女孩，一个难以启齿的秘密压在我的心里已经十几年了，每每想起来都觉得不真实，又觉得非常难受。

在我上小学的时候，放暑假会到爷爷奶奶乡下的老家住一段时间。有一天爷爷把我的衣服脱光，压在身下抚摸，还用他的生殖器磨蹭。当时我非常害怕，哭着想要推开爷爷，但他跟我说这是玩游戏，还给我喜欢吃的零食，让我不要告诉别人，不然他就会把我扔进河里。

后来妈妈来接我时，我忍不住还是告诉了妈妈，妈妈听后很严肃地问我是不是真的，我如实回答后，妈妈并没有做什么，只是把我带回了家，并警告我以后不要再提这件事，就当作没有发生过。我当时感觉很害怕，很失望，也很难过。

从此以后，我再也没有提起过这件事，但只要一想起来就感到很羞耻，也很恨爷爷，爷爷却像什么事都没有发生一样，甚至还经常抱怨我不回去看望他，其他不知道真相的亲戚们有时也会批评我不孝顺。

但不管他们怎么说，我都会尽量避开爷爷，也回避所有跟男性的接触，现在的我觉得自己很脏，又觉得自己很弱小无力。我希望这真的只是一个梦，想忘掉这一切，有时候还想杀了爷爷然后自杀，一想到这些我就会痛苦得难以自拔。这个秘密压得我喘不过气来，我真的怕哪一天撑不下去了，请您帮帮我！

丽丽

A丽丽，你好！

从描述里，可以感到你深深的无助和愤怒。在懵懂无知的年龄，原本应该爱护你的爷爷却侵犯了你，并且威胁你不准说出去。背负着这样的秘密，你既害怕又迷茫，不知道该怎么办。好不容易鼓足勇气告诉妈妈，希望得到支持和保护，可是妈妈却没有站出来保护你，让爷爷得到应有的惩罚，而是试图否认和掩盖真相，甚至警告你不能说出去。虽然她这样做有可能是出于保护家族和你的声誉的考虑，但这等于是否认了爷爷对你的伤害，也忽视了你的感受。

家庭成员间性侵害发生的比例

你或许觉得自己非常倒霉或不幸，遇到这种禽兽不如的亲人，没有人能明白或理解你到底经历了什么。

实际上，发生在家庭内部的性侵犯比例并不低，在美国，8.5%～15%的女性报告自己在18岁之前被迫与成年男性发生非自愿的性接触，其中1.5%～5%的女性报告说加害者是生父或养父、继父。男性报告的数据要稍低一些，8.6%的男性报告在18岁之前有过这种非自愿的性行为，其中1.5%是由亲密的家庭成员实施的。可见，家庭成员之间的性侵害远比我们想象的要频繁和严重。但因为这是一种家族丑闻，往往是被掩盖和回避的，所以关于这个主题的实证研究数量并不多，尤其是在国内。

性侵事件对家庭和受害孩子的影响

性侵事件伤害的不仅是受害者的身体和心灵，实际上当家庭成员之间出现性侵害，整个的家庭动力就被破坏了。如果孩子向妈妈控诉长辈（可能是叔伯、表兄、祖父，甚至是父亲）对她实施了性侵，而长辈坚决否认，那么妈妈需要作出一个艰难的选择，到底该相信谁，被孩子当作依靠的妈妈的内心很恐惧这种控诉的真实性，她们往往会把问题往轻微的方向判断，甚至假装问题不存在，這会给受害的孩子带来很大的伤害甚至会直接摧毁孩子对世界的信任和对重要他人的信任，而这种基本信任一旦被摧毁，想要再次重建是非常困难的。

我们会看到一部分孩子会表现出强迫性的自我照顾，什么事情都自己做，遇到困难也是自己解决，因为他们不相信这个世界，也不相信别人会帮助自己，这在心理学上被称为“假性独立”。

性侵还会损害孩子的自我认同和自我价值感，孩子会感到被剥削和被利用，会觉得这是自己的错，是因为自己不好才导致这种“惩罚”，他们无法整合自己受到伤害的部分。而妈妈因为无法给予孩子公正的处理结果，会对孩子产生深深的愧疚感，这可能会导致她回避跟孩子的接触，以彻底压抑性侵事件对她的冲击。

家人处理性侵事件的态度对孩子的影响

家人对性侵事件的否认态度会给孩子的认知带来极大的困惑。因为孩子年龄越小，他们对真实的感知就越不确定，当大人反复询问他们性侵相关的细节或质疑他们是否说谎时，他们会对自己的记忆产生怀疑，会怀疑这件事是否真的发生了，还是我想象出来的。甚至会出现记忆的错乱，说出一些不符合事实的细节，这会导致大人进一步质疑他们所说的性侵事件的真实性。这也是现实生活中，年幼孩子的性侵案件很难立案，也很难上诉成功的一个原因。

除非性侵导致孩子身体上的损伤或是性传播疾病，否则年幼孩子很难用语言说清楚整件事情的经过并保持前后描述的一致性。在这种过程中，孩子的认知和情绪是混乱冲突的，如果没有得到专业的心理治疗，很可能会诱发日后的抑郁、焦虑、甚至精神分裂。

开口永远不会太迟

在遭遇性侵后，很多孩子会被愤怒、愧疚、迷茫的情绪淹没，这些消极情绪无法得到处理时，就会表现为很多的躯体症状，比如闪回（不受控制地体验到性侵相关的生动画面，仿佛事件重演）、反复自伤（割伤自己、拔毛、撞墙、用硬物击打自己）、强迫清洗自己、吸烟酗酒甚至吸毒、进食障碍等。性侵受害者通过以上这些手段来表达和处理极端痛苦的感受，但显然这些方式并不能真正解决问题。

理解自己对性侵事件的反应，是开始重获掌控感的第一步，开口去谈你曾经被伤害的经历可以帮助你去面对这种严重的创伤，前提是找到一个你信任的、愿意倾听你的人谈谈发生的经过和你的反应，能够帮助你更好地看到整个事件的全貌，并且理解自己的反应和感受。除了你能够信任的亲人和朋友之外，你还可以寻找在线的性侵受害者小组和论坛，以及专业的心理治疗师（咨询师）等。由于性侵是一种严重的创伤，且发生的年龄越小，程度越严重，加害者与受害者的关系越紧密，伤害就越严重，所需要的心理治疗时间也就越长。

丽丽，相信以上的内容，能够让你对自己的感受以及今后该怎样做有所了解，尽快走出恐惧与无助。