赵海文 宋峥洋

中图分类号：G843   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）03-142-02

摘  要  本文以足球脚内侧传球为例，从动作控制理论的两个方面对足球教学方法进行对比分析。其一是动作程序理论，学生在学习新的运动技能之前，已经在头脑中形成相应的動作表象，也就是抽象文字在大脑中转化为表象的过程，从而为接下来的动作反应做准备;其二为动力模式理论，其核心是在教授者对学习者发布的动作指令上，是指通过口令的变化让学生能够在运动过程中流畅自如的完成相应动作。与以往的教学教法相比，在教学中运用动作程序理论、动力模式理论来教学能更好地使学生学习足球基本理论知识以及理论、技术与实践相结合，改变以往的传统教学模式，促使学生更加准确、更加快速的提升足球理论与技术水平，让学生体验寓教于学的教学模式。

关键词  动作控制理论  足球  脚内侧传球

运动技术的实践理论以运动控制理论为基础，以技术训练为实现手段。动作程序理论和动力模式理论是动作控制理论两种最具代表性的理论，运动控制理论认为“一套完整的动作要素分别为个体、任务和环境，动作的进行是围绕任务和环境来进行的，只关注个体而忽略环境，是无法完整的完成相应的任务的。”体育教师在教学过程中合理地运用动作控制理论来教学，可以使学生在初期技能课堂的学习中快速对新技能进行掌握，在运动技能的教学时，体育教师常常以学生的掌握程度为目标，而忽略了技术质量。然而，如果由运动控制理论的角度来来入手的话，在学生学习新的某一项技术的开始阶段，学生练习主要是控制练习条件、教师和学生的双向反馈、学习技能的顺序以及学生进行练习的次数。在整堂的新授课中最重要的教学安排就是学生进行练习的次数，通过对新授课技术的大量练习，在大脑中和身体肌肉中留下记忆痕迹，运动技能自然而然会得到相应的提高。但若要求学生进行大量的枯燥的反复的练习，难免就会对教学课堂产生负面的消极情绪，无法达到终身体育的目的。因此，在进行新授课时需要体育教师经常思考的问题是：为了获得优化课堂的学习效率、强化学习动机，在技能课时采用何种的教学方法是最好的？在学生进行的运动技能过程中对学生的反馈种是否真的有效？在授课过程中运用动作控制理论对学生进行信息反馈，有利于加深学生对技能学习的印象，更快地形成动力定型。

一、概念

近年来，随着运动控制理论成为新一轮探究的热点话题，其发展方向呈现多方面、深层次，其中较为热点的争论理论领域有反射理论、平衡理论、系统理论、动态动作理论。单从指运动控制理论来讲，是指控制系统是由动作控制的中心部分和环境特征对学习者的不同作用来区分相应的肢体运动。二者则因其重点不一又分为运动程序理论和运动模式理论。前者强调中枢神经系统在人体的运动过程中对肢体进行控制的重要性，后者更多关注的是外部条件的变化对动作的影响，二者在整个技能的学习过程中相互影响，相互作用。

动作程序理论在实际应用中是指在相应的动作反应开始之前，在大脑中已形成相应的一系列的动作指令，它是由保存在记忆中的抽象记忆转化为动作表象，为接下来的动作反应做出预准备。该理论的核心观点认为，一旦某一动作开始运行，就不会受到外界环境的影响，即动作可以在缺乏任何外部反馈的条件下加以组织和控制。

动力模式理论强调的是外部环境信息以及运动条件发生变化时对运动的主体的影响。框子忆在其文献中指出动力模式理论在运动控制中被看作一种繁琐的程序。

二、动作程序理论的教学优势——以足球定位球传球为例

学生或者说任何人对新事物的接受和学习和掌握是阶段性的过程，因此在学习一项运动技术的掌握并不是一蹴而就的，而是通过肢体的反复练习形成自动化的过程。根据不同阶段的特点，庄薇在上肢双人务的动作控制的文章中指出可以把运动技能学习的过程分为三个阶段，即认知学习阶段、联结阶段和自动化阶段。一名合格的体育教师在运动技能不同的学习阶段，应根据学生的年龄、特点、器材、环境应用不同的方法或理论进行教学。

在大多数的足球技能教学中一般都是先对教学内容进行示范、讲解，但学生存在主体差异性，个别学生可能存在对学习内容不理解的问题，但老师为了完成教学进度，无论学生是否理解授课内容，教师接下来都会让学生对所听内容进行相应练习。此外在讲解示范过程中，体育教师示范过程中并不能完全确保学生是否都看到了、学会了教师的技能示范，整个过程对学生技术动作学习、掌握以及实战运用影响甚微，学生运动技能的学习过程也体现出常机械化、枯燥、乏味的特点，不利于学生对新的运动技能的掌握、学习与利用。

以原地足球传球为例，传球时的基本动作姿势是完成完成传球的关键，且只有正确的身体姿势才能确保出球的准确性和稳定性。在体育教师授课教学时，可以将传球技术动作分解为身体姿势和击球脚法两个部分。

1.首先体育教师在讲解和示范基本动作姿势时，要注意强调重点是站位、两脚的距离和身体姿势，难点是动作的连贯和一致性。

2.在击球教学过程中，教师应注意学生支撑脚的距球距离，前脚掌发力、小腿外旋使足弓与球面平行，增大击球面积。

3.击球动作的击球是完成整套动作的关键，它受助跑、支撑、摆腿等因素的影响，发力是否连贯影响着出球的准确性。

当体育教师将讲这种理论与日常的体育课堂教学相融合时，不光可以提高体育教学效率，还可以改善学生的自我纠错能力。当学生初学一些复杂的动作时，体育老师可以通过口令或者练习条件的改变来引导学生，从而发现在动作进行过程中是哪个步骤出了问题。体育教师在新技能授课的过程中，教师保证学生在基本掌握运动技能基本步骤的同时还能有足够的练习时间，通过不断的反复的练习在大脑中留下记忆痕迹。此外还要在学生练习过程中注意观察和纠错，对一些动作掌握不到位，在练习时出现错误动作时要及时纠正，以免形成错误的动力定型。在体育教学的初期，体育教师要合理使用教学方法和教学手段，使学生在练习过程中遇到难点通过回忆和思考再加上教师的合理引导，并且在练习过程中不断纠错，最后通过学生自身严格按照练习程序反复练习，不断强化正确的动作，加深大脑对完整的正确的动作的认知，形成相应的条件反射，建立动作模型。

综上所述，与大部分的一般的教学手段和教学方法方法相比，程序理论在体育足球课的教学中应用，达到了优质教学的目的，使学生在课上有充足的时间来练习和巩固新学的技术动作，把教师的“教”和学生的“练”相结合的过程，使整个课堂气氛也不再单调、枯燥、乏味，充分调动学生学练的积极性。

三、动力模式理论在足球传控球组合技术教学中的运用

动力模式理论强调的是外部环境信息以及运动条件发生变化时对运动的主体的影响。因此为了达到使学生在课上爱学、勤练的目的，在课堂的教学过程中应通过多种方法和手段为学生的学习营造良好的学习氛围，再通过课下的不断练习从而让学生逐渐掌握学到的运动技能。陈灿、王舜等人指出这种模式的教学更加适合学习复杂的动作。在展示过程中遇到外部的环境刺激能够保证自身不被影响，从动作的开始到动作的结束无须有意识地控制进行控制，这时学生就进入到运动技能学习的自动化阶段。

自动化阶段是指相关的神经中枢已经建立相对稳定的条件反射整套动做的完成是在中枢神经系统的控制下完成的肢体动作。也就是说无论面对的外部环境发生怎样的变化时，持球者都会做出相应的反应模式。教学的目的是为了使学生更好地在实际场景的应用，把所学技术动作灵活地运用到比赛和今后的日常娱乐活动中。

四、结语

综上所述，运动技术的学习受诸多因素的影响，与自身之前的基础、身体素质以及认知程度等因素存在相关性，通过在体育教学过程中培养学生的思考问题、解决问题、实际动手的能力更能迎合当下的素质教育的教学理念，符合终身体育的教学思想。足球教学更看重学生实际应用、临场应变的能力。通过不断地练习、反复的思考，不光在技能學习中提高了基本技能水平，还能提高学生的实战能力，增强了体质提高了健康水平为今后的学习、工作和生活都打下的良好的基础，更加符合终身体育的育人观。

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