据统计，我国使用微信的人数占总人口比例已经超过80%，月活跃账户在12亿左右，通过微信朋友圈传递、获取信息，已经成为很多人沟通交流的主要渠道。

在完善硬件平台的基础上，软件系统设计选用STC12C5A60S2单片机为中央处理器进行软件设计。系统主控软件流程图如图7所示。

在杂散电流腐蚀防护工程施工交付时，经常出现回流电缆、均流电缆、杂散电流引出端子(包括连接端子、测量端子、排流端子)缺失等情况。除了遗漏施工等因素，绝大多数是因被盗而造成的缺失。由于均回流电缆和引出端子为铜材质，其价格较为昂贵，引得不少不法分子前来盗窃。此类事情的发生反映了施工单位对于施工现场设施设备防护中的漏洞以及防护措施不到位等问题。

社交网络的发展拉近了人与人之间的距离，改变了我们的生活方式。但是，由于种种情况，“朋友圈焦虑”也已成为一种普遍现象。

看到朋友晋升，高兴之余也会为自己的碌碌无为感到愤懑；

看到朋友爱情、家庭的甜蜜，羡慕之余也会为自己的颗粒无收感到悲凉；

4.发展现代服务业。以“特效农业+乡村旅游+农村电商”为发展思路，把农业供给侧结构性改革贯彻其中，统筹推进农业农村工作。具体而言：一是按照“一乡一品”“一村一品”的发展格局，规划农业产业和扶贫产业示范基地，推进重点项目建设，形成以示范带为支撑骨架的优势产业集群，培育农业品牌，带动贫困村脱贫、贫困户致富。二是建成“寻味武隆”O2O体验馆、电商运营中心、物流分拨中心和村级电商服务网点，完善农村电商三级服务体系，打造了“寻味武隆”“大巷口”“凤来谷”“赵佳人”等电商品牌，带动贫困户增收和就业率的提高。

当看到朋友的不顺心，同情之余也会为自身遭遇的不公平感到无奈。这些情绪交织在一起，容易导致我们产生焦虑、烦躁的情绪。

人们通常都反感被拿来做比较，但又习惯于在对比中确认自己的价值。而朋友圈不仅是一个展示自我、分享生活的地方，更是一个互相比较、评估自身价值的平台。

并且，人们更倾向于和自己情况相似的人做对比，比如邻居、家人、朋友、同事。我们都不会和流浪汉、亿万富翁比，因为根本没有可比性。

朋友圈焦虑多来自我们的心理

我们可以把原本刷朋友圈的时间拿出来和朋友谈心，或者去风景优美的地方散散步，再或者打开书柜里积尘的书卷。

朋友圈中既有日常生活的动态，也会出现一些“爆炸性信息”，或者与时下主流观点相对抗的言论，使得信息的判断和甄别更加困难。如疫情期间，朋友圈中疯狂转发“双黄连可以预防新冠肺炎”的消息，使很多人加入疯狂抢购双黄连的队伍中，给社会造成了很不好的影响。

1.我们总爱在“比较”中寻找价值

2、亲子游戏：将软垫子铺在地上，把镜子和小玩具也放在垫子上，然后让宝宝舒服地趴在垫子上的镜子前，此时宝宝会很自然地被漂亮的小玩具和镜子里的自己的样子吸引。在好奇心驱动下，宝宝往往会非常专注地盯着镜子里自己的样子看啊看，如果看累了，他会自己爬过去拿玩具玩，如此反复；如果宝宝还不会爬，也应坚持做这样的小游戏，能够促进宝宝爬行。

2.得不到的永远是最好的

但我们真的渴望别人的生活吗？未必。或许我们只是渴望被滤镜粉饰过的生活。如果你惊叹于别人的光鲜亮丽，悲哀于自己眼前的一地鸡毛，不妨先问一问自己：“被滤镜粉饰过的生活真能让我感到幸福吗？”“什么才是我真正想要的生活呢？”

人们总有一种感知：得不到的永远是最好的。我们羡慕别人的父母、伴侣、孩子、老板……似乎只要是别人家的，都不会让我们失望。

张爱玲在《红玫瑰与白玫瑰》里写道：“娶了红玫瑰，久而久之，红的成了墙上的一抹蚊子血，白的还是窗前明月光;娶了白玫瑰，白的便是粘在衣服上的一粒饭粒子，红的却是心口上的一颗朱砂痣。”

如何缓解朋友圈焦虑

1.对信息有自己的主观判断

朋友圈内发布的内容往往都带有很强的个人主观性，一些情绪激烈的言论可能会让我们产生情感共鸣，使我们产生错误的判断。所以，面对朋友圈中的这些信息，先要理性思考，过滤掉其中极端、偏激的想法，结合自身的经验，给出我们自己对事情的判断。

维吾尔族人第一前磨牙解剖形态测量可为口腔学科提供有意义的牙体解剖形态数据。牙齿长度和根管工作长度是根管治疗难度评估中的重要指标[16]。本实验测量了新疆地区维吾尔族上、下颌第一前磨牙的解剖形态数据，根尖孔到根尖顶点的距离，根尖孔开口方向及根管弯曲度等，对维吾尔族患者进行根管治疗、义齿修复及正畸治疗设计等具有参考价值。

看到朋友圈中转发的劲爆消息，不要随便听信，要等待主流媒体发声，等待政府官方回应，面对谣言坚决抵制，不要信也不要转发。

2.比较要找准对象

这种心理背后其实是美国社会心理学家利昂·费斯汀格提出的社会比较理论：人只有在社会中，通过与他人的比较，才能真正意识到自己的能力如何，水平如何。用“别人”作为比较的尺度，能让人们清楚地认识到自己的价值，评估自己的能力，提高自我评价的可信度。

爱比较是人的一种天性，是再正常不过的一种心理状态。

她离开万象，一直在高原原始村寨里工作。他在泰国度过假期最后几日，即将回去澳洲。在清迈他思念她，脑子全是她的记忆。她的肉身具备一种强烈而粘缠的磁性，即使分隔遥远，他仍清醒意识到自己的情感和欲望如同一条河流，日夜奔腾流连，渴望趋向她而去。她留给他的手机，每次拨打都提示没有信号。写过很多电子邮件给她，也全无回音。

爱比较有积极的一面，但不能什么都比，也不能跟所有的人比，比较的对象和方向错了，结果可能导致骄傲自满或者失去动力，所以终极的解决方案是：自己和自己比。这是知易行难的事情，我们要多关注自己的努力，多关注过程中的细节和进步，而不是只盯着结果，也可以让自己变得更好、更优秀。

3.多看看朋友圈以外的世界

既然朋友圈为我们带来焦虑，那不如让自己和它“隔离”一段时间，全身心投入现实生活，远离网络、远离朋友圈。

朋友圈传递的信息很多时候依赖于传递者的好恶，容易出现一些极端的看法和观点。比如一位因自身情况离职的朋友感慨一句“社会不公平”，此时在职场遇到挫折的你也许会产生情感共鸣，进而导致产生错误认知，陷入绝望和焦虑中。

刷朋友圈让我们容易焦虑，还有很大一部分原因是我们在休息时间过度使用手机，导致睡眠不足产生焦虑。因此，每天保持睡眠时间充足，每周都坚持适度的体育锻炼，也可以很大程度上缓解我们紧张、焦虑的情绪。

如张景寿的作品《德寿九和》，政府作品都是为了凸显主题“福寿”，所以在选择绘制对象的时候用了仙鹤，松树，牡丹为素材，通过对这些的细致描绘，色彩上浓淡相宜，过渡自然，颜色也十分莹润。每样素材皆有不同的寓意，如松树，便是气节的象征，牡丹便是富贵的代表，仙鹤则作为长寿的象征，整幅图给人以安定，祥和的感受，同时也正是整幅画面所需要强调的意境所在。

4.勇于展示“真我”

《自然通讯》曾做过这样一项研究：要求1万名社交平台用户针对自己的个性，在“大五人格测试”中对自己进行评分，形成主观评价。然后，再根据社交网络中的点赞信息、发布的文字信息，通过算法预测出相对客观的人格分类。

该研究发现，个人自评和算法预测的个性更接近的那些人，能感受到更高的主观幸福感。也就是说，那些在社交网络中勇于展示“真我”的人，比喜欢自我美化的人收获的幸福感更高。

不少人在朋友圈里小心翼翼地经营着自己的完美“人设”，甚至为了完美“人设”将菜肴精心打光，精心挑选适合发朋友圈的句子。发在朋友圈里的东西越需要精心维系，现实中就越容易焦虑，时时担忧“人设”崩塌。比如你的朋友圈自拍非常漂亮，但你真实的样子总是要见人的，如果有人直言不讳地评价你的照片和本人不太一样，你岂不是更焦虑？

其实，去掉社交平台上那些不必要的修饰，勇敢展示出真实的自己、真实的生活，就能减少很多不必要的焦虑。

要知道，每个人的生活都有一地鸡毛的一面。你看不到，是因为别人没有让你看到。归根结底，朋友圈里的生活属于别人，现实中的生活才属于我们自己。报生活以真实，还生活以本真，才能活得潇洒、自在。