李洁

踏青、赏春的时节，安装一款识图软件来认野菜、挖野菜，真的可以做到安全又可靠吗？影视剧中用手一捂就让人晕倒的桥段现实吗？下面对流传甚广的健康传言进行辟谣。

传言一 利用识图软件认野菜挖野菜 既方便又可靠

真相 不认识野菜不要紧，手机里下载一款植物识别软件，就可以去踏青挖野菜了吗？不靠谱。用识图软件“认野菜”并不可靠。使用这些软件时，如果照片中缺乏花果等必要的信息，软件很可能会误判。万一误食毒芹、石蒜等有毒的野菜，就可能引发身体不适，甚至危及生命。

此外，野菜因未经历过人工选育，其含有的草酸等成分较高，容易引起肾结石、输尿管结石和胆结石。特别需要注意的是，常见野菜中的蕨菜含有生物碱以及原蕨苷属于强致癌物，一定要避免食用。

如果进食可疑野菜后出现腹痛、恶心、呕吐、头晕、腹泻、全身无力等中毒症状，应立即停止进食。如果患者意识清醒，可采取催吐的方法，以减少人体对毒物的吸收。同时，尽快拨打120急救电话，及时就医。

传言二 麻醉药七氟烷可以“一捂就晕”

真相 影视作品中一捂就能让人昏迷的迷药，七氟烷就是其中之一，这是真的吗？七氟烷虽是临床上应用最广的麻醉药之一，但其使用也并非“一捂”那么简单。在临床应用中，医生通常会采用“潮气量法”或“肺活量法”进行吸入诱导，正常成年人在诱导麻醉阶段，佩戴呼吸罩吸入七氟烷的浓度在5%～8%，2分钟左右即会进入外科麻醉所需的无意识状态。

因为七氟烷很易挥发，所以使用中需要麻醉机这样源源不断提供麻醉剂的密闭通气回路。日常生活中是很难维持一定浓度、一定时间吸入七氟烷的，因此影视作品中那种“一闻就晕，一晕就晕好久”的状况很难发生。

相比于人们害怕的“一闻就倒”，口服摄入麻醉药物的危险更应引起公众的警觉，在多数使用麻醉药的犯罪案件中，不法分子都是将迷药掺入酒水、食品中，让受害人“中招”。

传言三 熬夜可以通过“补觉”补回来

真相 平时缺觉又经常熬夜，真的可以趁周末补觉弥补回来吗？想错了。如果睡眠质量比较差，即使周末“补觉”多睡一会儿，也不能减少平时缺觉所带来的风险。

有研究表明，平时缺觉，周末进行恢复性睡眠的受试者，其肌肉和肝脏的特异性胰岛素敏感性更差。也就是說，如果平常睡得少，想周末多睡一会儿补回来，可能反而加重了代谢紊乱这种情况。想要改善睡眠状态，还是不要盲目“补觉”，最好及时去医院就诊。