裴进芳 刘清梅

(甘肃民族师范学院 甘肃甘南 747000)

藏族具有非常悠久的历史，其中传统体育文化更是发展悠久，藏族人民与高原自然环境在和谐发展的过程中，逐渐形成了丰富的传统体育资源，这些体育资源带有高原特色与藏族民族特色，成为西藏民族文化中非常重要的组成部分，可以让人们从中感受到民族价值观与审美观。西藏地区的高校体育课程，面临内容单一的问题，一般是以竞技类体育项目为主，如篮球、足球和乒乓球等，体育资源和体育课程缺乏特色，尤其是藏族文化中传统体育资源的融入不到位，导致高校体育教学存在民族传统文化缺失的现象。基于此，该文针对藏族传统体育资源开发和民族学校体育课程开发展开分析，总结高校建构民族特色体育课程体系的策略，从而实现藏族传统体育资源的高效应用。

1 藏族传统体育资源融入民族学校体育课程的必要性

1.1 藏族传统体育资源的丰富性

西藏地区的高校已有的体育课程教学体系没有完全适应高原环境，其原因之一便是体育课程体系缺乏特色［1］。基于此，开展体育教学改革过程中，深入开发带有藏族特色的传统体育资源，为体育课程赋予民族特色，开发新体育运动项目，使体育课程体现出藏族的民族风格，成为高校的一项重要任务［2］。开发藏族传统体育资源，对于民族体育课程而言，有效丰富了体育课程内容，在常规体育课程基础上融入的大量带有藏族特色的体育内容，例如赛马、赛牦牛、射箭、藏式摔跤、藏棋、马术等，均能够作为藏族传统体育资源，丰富民族学校体育课程内容，使体育教学内容、教学形式体现出强烈的民族特色。

1.2 《体育新课程标准》实施的规范性

根据《体育新课程标准》中涉及的新理念，明确民族学校体育课程开发的基本方向，尤其是在学生运动技能方面，指导学生科学地锻炼身体，提高身心素质，这也为西藏地区学校开发藏族传统体育资源提供了支持，充分体现出藏族传统体育资源的应用价值，为《体育新课程标准》的落实夯实了基础［3］。

现阶段民族学校开发体育课程的过程中，结合西藏当地各个地区实际情况，开发出与学生身体素质相贴合，并且能够体现学校办学特色的体育课程是改革的重点。但是西藏学校体育课程的开发依然面临单一、过于理论化等问题，导致《体育新课程标准》的实施受到影响。大力开发藏族传统体育资源，是民族学校体育校本建设非常重要的路径之一，也为《体育新课程标准》的落实创造了条件，在此基础上，藏族传统体育项目在高校体育教学中能够得到有力推广，并能够促进民族优秀文化的弘扬和传承。

2 民族传统体育课程开发要求

2.1 民族学校体育课程开发着手点

其实日常生活中蕴含着十分丰富的体育资源，只是以不同的载体展现，这也是体育课程改革获得成功的原因之一［4］。尤其是藏族传统体育资源非常丰富，民族学校体育课程建设与开发期间，必须做好民族传统体育资源的选择、开发工作。

藏族拥有非常丰富的民族体育文化，而且带有民族特色的体育项目也非常多，将其作为民族传统体育资源应用在体育课程建设和开发中，可以进一步强调民族学校体育课程体系的特色以及民族体育项目的健身价值，为民族学校体育教学注入活力，也为今后民族学校开发体育与健康课程提供了资源。

2.2 藏族传统体育资源开发原则

2.2.1 科学性原则

开发藏族传统体育资源，要在强调民族性的基础上，遵循科学性原则，保证藏族传统体育资源和民族学校体育课程之间能够有效契合，增强学生的接受度［5］。因此，藏族传统体育资源应用在体育课程资源开发过程中时，在前期选择体育项目阶段就需要保证科学性，尤其要与《体育新课程标准》一致，还要与西藏高原各个地域环境特征、学生需求相符。体育学习内容划分为不同的领域，分别按照学生参与藏族运动项目积极性、运动技能水平、身心健康素质、社会适应情况，建构藏族传统体育课程体系。

2.2.2 实用性原则

开发藏族传统体育资源需要遵循实用性原则，主要体现在两个方面：第一，尊重高校学生的身心发展现状，按照大学生年龄特征、身体发育特征，在民族学校体育课程体系内融入藏族传统体育资源，而且要保证两者的契合度、可操作性。按照西藏地域性、气候性特色，选择实用性高的体育项目［6］。第二，教师必须始终秉持健康第一的原则，提高学生的身体素质。在体育教学中应用灵活性、多元化的教学方式，增强学生创新能力，通过开发藏族传统体育资源达到陶冶学生性情的目的。

2.2.3 实践性原则

开发藏族传统体育资源，必须达到推动大学生身心健康发展的目的，这就需要遵循实践性原则，学生在体育实践中灵活掌握藏族体育项目技能，提高自身身体素质和社会适应性［7］。与此同时，在民族体育课程中融入藏族传统体育资源，一方面需要有相应的体育课程教学大纲与教学方案，另一方面还应丰富体育教学内容，实现藏族传统体育资源应用价值最大化。

3 开发藏族传统体育资源与民族学校体育课程的路径

3.1 基于实际情况开发传统体育资源

3.1.1 联系学生实际

藏族传统体育资源开发的对象为大学生，那么在开发民族学校体育课程的过程中，必须联系学生身心素质实际，了解学生能够接受与理解的藏族传统体育资源的程度［8］。针对学生生活环境、接受能力与程度，教师开发藏族传统体育资源必须与学生实际相联系，加强藏族传统体育资源选择的针对性，使民族学校体育课程内容更具有深度、广度。例如教师针对赛马、赛牦牛、藏式摔跤等传统体育项目进行开发时，对大学生关于此类民族特色体育项目的接受程度进行分析，发现部分学生对这些项目并不是非常了解。所以，教师需要在教学前加强对此类体育项目的介绍，帮助学生建立藏族体育项目的认识，以此来优化民族学校体育课程的教学成效［9］。

3.1.2 联系师资条件

结合民族学校内部的师资情况，需要按照教师专业素质、专长等，开发藏族传统体育资源，保证民族学校体育资源开发的效果。教师尤其需要了解《体育新课程标准》思路与内容等，建立综合素质高的体育教师队伍，可以在藏族传统体育资源的基础上实施落实素质教育，从而开发民族学校体育课程［10］。

教师作为课程开发的主要负责人，建议学校方面组织教师培训，一方面，应加强体育教师的民族意识，让其能够认识到开发藏族传统体育资源的重要性；另一方面，应夯实教师体育理论基础、提高体育教学实践水平，建立民族性体育教学思想观念。教师积极参与民族学校组织的体育教学体系设计，实现民族传统体育资源向体育教学资源的转化。

3.1.3 联系学校特色

学校特色也是资源优势，一般表现在办学精神、校园文化、教学设施与设备等方面。民族学校拥有的传统体育课程资源不同，这也决定了民族传统体育教学内容的差异性，需要学校联系自身，深入挖掘特色民族体育资源。很多学校具有非常深厚的民族传统体育文化基础，也培养了大量的民族传统体育人才。建议民族体育课程开发期间，应用文字、影像资料、历届校友讲述等方法，在学校内建构氛围浓厚的民族传统体育文化氛围。当然也有很多学校具有非常好的硬件条件，如基础设施、设备丰富的体育馆，体育教学现代化水平高。所以在开发藏族传统体育资源的过程中，可以采用现代化手段，拉近大学生和藏族传统资源的距离，在开展体育课程信息化建设的基础上，加强民族传统体育教育。学生既可以参与藏族传统体育项目，又能够提高自身的信息素养。

3.2 加强藏族传统体育资源交流推广

民族学校在开发体育课程和藏族传统体育资源时，需要加强体育资源的交流、推广，深入挖掘体育资源，在高校内构建具有民族性质的体育课程体系，从而为藏族体育文化的传播创造新的途径。民族传统体育课程开发期间，相互交流与学习至关重要，针对挖掘的藏族传统体育资源，应该做到信息资源共享。如果高校技术条件允许，还可以创建藏族传统体育资源数据库，专门用于收集、储存民族传统体育资料，从而丰富高校体育课程资源。

3.3 教师深刻掌握藏族传统体育项目

在将藏族传统体育资源导入民族学校体育教学课程之前，教师需要深刻感受藏族当地的体育文化，尤其是藏族民族传统体育项目，了解历史发展、体育项目技术、器械设备规格等，整理相关资料。当教师了解了民族传统体育运动项目的基本情况后，根据掌握的体育动作、技术以及技能等，对运动器材、场地等进行调整，与民族学校的体育教学实际情况相符，再立足于体育教学视角，深刻展开理论分析，加强民族学校体育课程开发的目的性、组织性与计划性。

3.4 丰富民族学校体育教学内容

第一，在课程开发时，由于受到新课程观、教育价值观的影响，教师往往更加注重课程资源的开发与高效利用，所以在开发藏族传统体育资源、课程改革等工作中加大了力度。学校方面应注重开发藏族传统体育资源，挖掘更多带有藏族文化色彩的体育项目，并在体育课程教学中进行渗透。例如，教师在体育课堂上组织学生进行藏式摔跤，这是比较经典的藏族体育项目，对于民族学校的体育课程而言，可以让学生有多元化的途径接触藏式摔跤。再如，教师开展体育教学期间，为了让学生感受藏族体育文化，在已有的体育课程体系的基础上，可以融入吉韧、押加、锅庄舞等传统体育资源，丰富体育教学内容。学生在参与藏族传统体育项目的同时，也能够陶冶情操，锻炼身体素质。另外，很多教师在开发传统体育资源之后，会将其作为民族学校体育校本课程素材，在学校内部构建浓厚的校园文化氛围，这是推动大学生心理健康发展的有效方法。第二，针对藏族传统体育资源的开发，实现学校体育、社区体育之间的高效互动。比如，在一些重要的节假日中，民族学校和当地社区居民共同参与吉韧、押加和锅庄舞等体育活动，以此来培养大学生适应社会环境的能力，还可以提高大学生的社会人际交往、团结合作能力。

3.5 以民族学校体育课程助力民族传统体育文化传承

藏族传统体育有比较悠久的发展历史，而且也蕴含着丰富的民族文化，对于大学生而言，藏族传统体育不仅有助于提高其审美情趣，还能够起到强身健体、愉悦身心等作用；对于民族学校，藏族传统体育更是开展精神文明建设的重要手段。藏族传统体育项目彰显了民族文化，也寄托着民族情感。伴随现代化建设的深入，东西方之间文化交流越来越密切，现代竞技体育也与西藏高原之间有比较深刻的交流，但是有越来越多的藏族传统体育项目被忽视，弱化了传统体育文化的民族性。为此，建议将民族学校的体育课程作为藏族传统体育文化的传承载体，为实现民族传统体育文化的传承、传播提供助力。

例如，民族学校开发藏族传统体育资源期间，为了保证藏族传统体育项目的有效开展，首先针对学校已有的体育场地、器材、师资力量等进行调查，了解开展藏族体育项目的条件。教师经过讨论之后，认为吉韧这一藏族传统体育项目比较适合大学生，而且吉韧台面和围棋盘的相似度很高，学生也比较熟悉。选定了这一体育项目后，所有教师结合学校体育课程内容，重新设置了吉韧比赛规格。吉韧母球为“安则”，粉球有黑白两种，数量分别有9 个。如果教师组织吉韧比赛或是课堂教学，学生需要两人单弹或是一组双弹进行对阵，选手对坐，使用食指弹击母球，随之用手指击弹，以借力的方式击打黑白粉球或是红球，弹入至桌上四角的随机洞口即可。因为吉韧这一体育项目具有很强的娱乐性，无需学校准备大规模的场地、较多的器材，比赛规则也相对简单，所以学生在教师的指导下很容易掌握此项目。在学习与比赛中，学生有机会接触吉韧这一藏族传统体育项目，切身感受到民族文化，将其内化至个人的文化素养中。这种藏族传统体育项目的开发既可以培养学生人文精神，又能够指导学生深刻认识藏族传统文化，并达到传播优秀民族文化的目的。

4 结语

综上所述，西藏作为少数民族地区，因其海拔比较高，所以高校体育教学水平整体不高，主要表现在体育课程设置、体育教学内容等方面。一直以来，西藏地区的教育部门和学校对体育课程教学改革工作给予了高度关注，教育部更是推出了《体育新课程标准》，将拉萨作为中心，覆盖当地所有学校开展体育课程改革。尽管很多高校已经根据《体育新课程标准》的要求做出了调整，也获得了一定成效，然而学生本身的体育锻炼意识并未改变。例如，很多学生虽然比较喜欢参加体育活动，但是却对参加体育课兴致寥寥，这是导致体育课缺失的重要原因之一。为此，民族学校针对体育课程进行建设与改革期间，应大力开发藏族传统体育资源，为学校体育课程体系赋予民族性。这样一来，可以让学生对体育项目产生浓厚的兴趣，而且还有利于实现藏族民族文化与体育文化的传承。