齿为骨之余。牙齿，一是美观，二是咀嚼，是人体非常重要的器官组成部分。

虽然说唇齿相依，但是我们常常只注重了外在的东西，忽略了一直以来都在默默地为我们付出，讓我们尽情享受美食，畅享发音的魅力，更让我们笑容璀璨，健康自信，所以在感恩我们的牙齿的同时，先了解一下这个满口小白玉的组成。正常人28至32颗牙齿，相差的4颗牙齿一般是智齿，上下左右各有一颗。牙的名称和分工是这样的：咬东西的牙叫磨牙，也叫臼齿；中切牙（俗称门牙）、侧切牙、尖牙（俗称虎牙），有第一前磨牙、第二前磨牙（也叫双尖牙），第一、第二磨牙（俗称石牙）、第三磨牙（俗称智齿）、中切牙、侧切牙用来切断食物，尖牙用来撕裂食物，双尖牙辅助撕裂食和咀嚼食物，磨牙咀嚼食物。具体位置就是：前面正中间的两个门牙叫中切牙，侧面的两个稍微小点的叫侧切牙，这上下8个牙是用来咬东西的，下来是那个虎牙和尖牙。

正常孩子出生4-10个月长牙，五岁半到六岁开始换牙，从下前牙开始，脱落的第一颗牙叫乳牙，随后第一恒磨牙也会萌出，到十二岁时，大部分儿童的口中已经不含乳牙。逐渐换上门牙，大概是在七岁，换成乳磨牙，大概十一到十二岁才会替换。如果孩子换牙过早，常是由于牙齿受过外伤脱落，也有可能是由于某些口腔疾病所致，比如龋牙、牙齿炎等。出现这种情况，家长应及时带孩子前往医院就诊，以采取有效措施来治疗。

牙齿既是为了美观，更是咀嚼食物的重要器官。如果前牙缺失，会导致美观度降低，如果后牙缺失了很多，会导致颞下颌关节有问题，如张口疼痛、关节弹响等现象。如果前牙后牙都缺失，会导致垂直距离的丧失，出现义齿面容，出现苍老的现象。所以牙齿的存在具有非常重要性，一个维持美观，另一个是咀嚼效率的提高。如果牙齿缺失多，进食出现障碍，同时也会导致全身的营养障碍，诱发全身营养疾病。

齿为骨之余。牙齿是全身最硬的骨组织，牙齿的生长与脱落，与肾中精气的盛衰密切相关，所以牙齿与骨同属肾所主。肾精亏虚，则骨失所养而瘘弱，易于骨折，牙齿易于松动而脱落。骨是人体的支架，保护身体内脏等作用，可见一斑，牙齿在人的身体中的重要性。

年过半百的我，由于之前对牙齿保护知识的缺乏，导致几颗关键的牙齿出现了问题，为之，在历经一年之久后，将我疼痛不全的牙齿进行了重新种植。过程大概可分为五个阶段：一是口腔全面检查、CT拍片、清洗牙齿、制定种植方案，有残缺的坏牙拔掉；二是种植手术，切开牙龈，在牙槽骨上制作孔洞，将人工种植体埋入骨内，缝合牙龈切口，让种植体完全在一个封闭的环境中完成骨结合，约一周之后拆线。三是正常3至6个月后骨结合完成，安装愈合基台，使种植体穿出牙龈，等待软组织形成；四是2至3周后软组织形成，用永久基台替换愈合基台，即可进行牙冠结构托膜的制作；五是佩戴种植牙冠，基本程序结束后，1至2周的适应期。

现在技术也有一次性种植牙的，叫即刻种植—“种牙C位出道”，出道即“巅峰”，当天或第二天植入种植牙，但是要根据你的牙槽骨、缺牙周围炎症、破坏、粘连、牙颈部周围的牙槽脊高度降低等情况，是不能做即刻种植的，还必须按常规时段进行种植。

饱尝了牙疼的滋味，正如人们所说“牙疼不是病，疼起来真要命”的感受，经历了种植牙的折磨，那么我们就应该像保护自己的眼睛一样来对待牙齿，从小养成刷牙、漱口的习惯。其实我们中国人早在一千多年前已有“使用牙刷的历史”，没有塑料这种材料，人们用骨头、木头制作牙刷，用杨柳枝刷牙，有“晨嚼齿木”一语。宋朝有富人用茯苓膏漱口，一般老百姓用手指蘸青盐清洗牙齿。世界上第一把正儿八经的牙刷，是中国人在十五世纪末用猪毛插进骨制的手柄里制作，后来改良，历经几百年后，才有了现代所使用的牙刷。总有人开玩笑说：“小心老了之后你的牙齿全掉光！”在我国65岁至75岁的老年人中，有牙齿缺失的达到86%，平均存留牙数约为21颗，11%的人满口牙一颗不剩，仅有58%的人有20颗以上的恒牙，仅有的天然牙中龋齿和牙周病的患病率也很高。老年人的口腔保健知识比较贫乏，身体机能开始衰老，所以患龋齿、牙周病的远高于年轻人。为什么会出现这种情况呢？因为这个年龄群体的人，经历了贫穷落后的建国初期。

在20世纪五六十年代，农村人几乎多数是谈不上牙齿的保洁，连一日填饱肚子的饭都难以保证。小孩子偶尔能在供销社买上几颗糖吃，也算是打了牙祭，并且还影响了牙齿的发育。一年里在秋收后农闲时，全村人聚在村子中心，基本上就是碾米、压面的地方，兜里装上些炒豆子，玉米、花黑豆、大豆等，互相分着吃，但也只有年轻人享受的份，老年人满脸皱纹，牙齿掉得所剩无几，心有余而齿力不足了，实在馋得不行，含在口里尝个味道。偶尔有个安了新牙套的，也算稀奇，必须是去过城市的。当年有句谚语叫作“戴手表的爱照，安金牙的爱笑”，足以见得稀有之事，更谈不上牙齿保养和饮食的搭配了。

随着社会的发展，人民生活水平的富裕，现在的小孩从三岁开始就会自己刷牙了。那么我们具体怎样做才能保护牙齿呢？一是一日三餐饭后漱口，早晚温水刷牙；二是少吃过热、过冷、过酸、过甜的食物，多吃粗粮以增强牙齿的咀嚼力量和自洁作用，多进食新鲜蔬菜与瓜果，给牙周组织提供足够营养；三是每半年或一年去医院检查；四是正确交替使用两侧牙齿。提别提醒，小朋友糖吃多了容易患龋齿；大同志喝酒多了可引起牙髓炎，同时可能造成牙龈出血的情况。所以我们在日常生活中要为了齿，管住嘴。

有人说世界上最大痛苦的事不是失恋，而是牙疼。为了我们的健康幸福生活，从齿开始！