王霞

当前足球比赛的特点就是快速、多变，为了取得最终的胜利在赛场上争分夺秒，因此，教师在开展足球教学时，应当将足球运球过人的技术传授给学生。此外，教师应当根据实际教学情况，迎合学生探求新知的心理，進而培养学生对足球学习的兴趣，对此，本文针对足球运球过人在比赛中的作用进行展开，进一步分析如何有效培养学生对足球的兴趣和提升学生带球过人的技术。

足球中的运球过人就是在传递足球的基础上，提升整体带球的速度，再通过方向的转变、变化，从而节省传球的时间、抢到位置优势，这是一种突破对方防守的运球手段。因此，体育教师在开展初中足球教学时，加入足球运球过人的课程安排，不仅能够加强学生对足球的控制能力，还能提升学生的进攻能力，以及团体之间的协作力和默契度。

1 足球运球过人技术简介

1.1 运球过人技术

运球过人是现代足球攻击性很强的进攻技术，由于运球过人的方法多、运用难度较大，在教学中往往只有少数学生能够较好地掌握和运用。运球技术从狭义上讲，仅是运球的方法，即指用身体的某部分触球，使球能随运球者一起运动;从广义上看，则不仅让球随人运动，还必须越过对方的防守，也就是说如何使用这些运球方法达到越过对方防守的目的。随着足球运动的发展和防守水平的提高，对运球过人的技术运用也提出了更高的要求。通过观察国内外足球比赛发现，速度快、动作简单的过人方法更符合现代足球比赛的需要。通过教学实践也证明这种过人方法效果好。其动作方法是：当对手从正面或侧面来抢球时，先运球逼近对方，诱使对方伸脚抢球，持球者以突然的快速推拨球（力量较大），并与快速的奔跑相结合越过对手的阻拦。这种运球过人方法，能充分利用自己的起动速度或抓住对象突停突起，或突然起动时所耽误的时间，最大限度地争取时间空间优势，从而达到越过对手，创造射门机会的目的，这样的运球过人方法与常规组合相比，更容易掌握和运用。

1.2 运球过人在足球比赛中的作用

通过观看以往几届足球锦标赛的冠军争夺赛可以发现，比赛中每一名足球运动员的移动速度都是十分迅速的，从进攻的角度来看，如果说足球的铲球技术是最具有破坏力的防守，那么运球过人则是最具有攻击性的进攻。并且，当运球过人达到一定的速度，防守方是很难用铲球的方式掌握主动权的。通常情况下，为了适应防守、控制节奏，足球比赛的阵型有非常多的变化，在场的每一名足球队员都有明确的分工，虽然各名球员所负责的位置、踢法不同，但唯一不变的是每名足球运动员都应当具备运球过人的技能，这不仅是足球的基本技能，当练习到一定程度更能成为球员的核心技能。当队里后卫球员发起进攻并越过了中线，位置上则会暂时代替队内的前卫球员发起进攻，而前卫球员会因为后卫的变化，随之暂时替代前锋球员的位置，并且锋卫之间的距离会不断地缩小。此刻，前卫和后卫球员就是隐藏的前锋队员，这个时候无论是哪个位置的人发起进攻均可转化为第一线的进攻。从防守的角度来看，一场完整的足球比赛踢下来，很难一直处于优势的进攻状态，一旦出现队员体力不足、运球失误或被对方防守拦截等情况，就会导致本队的进攻面临失败，不得以由进攻转为防守。如此一来，先锋球员只能加入防守的阵容，并在防守的过程中找准机会拦截对方的足球，这对球员的运球能力要求很高。因此，运球过人在足球比赛中的起着非常大的作用，无论在足球中踢什么位置，掌握高超的运球过人技术都能在关键时刻反败为胜、扭转局势。

2 有效培养初中学生足球运球过人技术的方案

2.1 引导学生观看体育竞赛，激发学生的运动兴趣

虽然，我国不断重视体育竞技方面的发展和提升，但是在足球运动方面却不尽如人意。针对这种情况应大面积普及推广足球竞技，让更多青少年参与足球运动。对此，在进行足球运动教学时，初中体育教师应当引导学生观看体育竞赛，不仅是从中吸取不足和借鉴优点，还有利于激发学生参与足球运动的欲望。俗话说，“兴趣是最好的老师”当学生对足球产生浓厚的兴趣，则会由被动训练转化为主动学习，非常有利于今后体育教学的开展工作。并且，当学生养成观看体育竞赛的习惯，很有可能将观看的习惯转化为行动，不仅会抽出时间观看足球比赛，还会利用空闲的时间踢足球，锻炼身体的同时足球技术也能得到提升。当学生长时间地练习足球，会逐渐提升运球过人的技术，这个时候体育教师只需要在上课期间稍加引导、指引正确的动作即可，长久以来学生的运球动作会越发的标准。

2.2 对难度动作稍加处理，使学生接受起来更容易

在开展体育教学时，动作示范是必不可少的，并且，通过教师的示范能够让学生直观学习到动作要点，并且引起学生的兴趣，激发出学生想尝试的心理。但是足球的很多动作都是转瞬之间发生的，对于底子好的学生可能很快就能掌握其中的要领，但是，相对于足球基础薄弱的学生来说是一件比较困难的事情。因此，教师应当适当地将有难度的动作进行简化处理，把动作划分几个步骤，更为详细的演示给学生，尽可能地将动作放慢处理，有助于学生进行观摩和模仿，也可以利用摄像设备进行拍摄或是网上现成的教程视频，将视频中的动作逐帧进行播放，使动作演示更加清晰地呈现给学生，便于学生掌握其中的基本要素。

2.3 循序渐进，帮助学生掌握足球过人技术

在足球运球技术的练习中，体育教师应当注重的正确讲解与基础性示范，为学生呈现正确的足球运球技术，从简单到复杂，由浅入深，循序渐进地让学生掌握基础性的足球运动技巧。

第一，熟悉足球的球性。注重颠球训练，利用脚背进行颠球，大腿的正面颠球以及脚内侧颠球等多种方式，培养学生的基础性颠球技术。之后进行脚触球，也就是利用脚前掌、脚内侧部位进行基础性的触球练习，利用脚拉动球、采用脚前掌，脚内侧前后左右的方式拉动球，进行这个基础性动作的主要原因在于可以让学生熟悉球性，使学生在学习过程中可以感知球的力量。

第二，直线行进间运球。在这个过程中，注重采取多个人一组设计二十米的直线组织学生进行往返足球训练，主要的目的是培养学生的运球能力，让学生在足球运球的过程中熟悉运球路线，有效提升学生的整体运球技能。在运球的过程中，教师要善于结合学生的实际运球水平进行设定，可以采取游戏方式及比赛的方式，帮助学生高效完成直线行进间运球。

第三，有障碍物运球。体育教师在开展足球运球过人训练时，应当在足球场设立一些障碍物进行模拟训练，前期障碍物可以是几个杆子按照固定的距离摆放在场地，让学生逐次踢足球过杆。这样做不仅可以提升学生运球过人的技能，還能帮助学生领悟运球过程中如何改变方向。不过，运球过障碍物虽然看起来简单，但是，实际操作起来还是需要一定运球的基础，教师应当结合不同学生的基础程度，像是一部分没有足球基础的学生，教师应当先教会这些学生如何将足球控制在自己的脚下，让基础稍差的学生先进行无障碍运球训练，避免学生整个训练下来都追着足球跑。当这些基础稍差的学生能够控制好足球时，再进行绕障碍物运球的训练。对于基础和悟性较高的学生，教师可以适当增加难度，将杆子换成其他学生进行拦截，如此，训练的难度不仅更适合这些学生，还更加接近现实中的比赛，有利于学生运球过人技术的提升。

第四，快速行进间运球变向，急起、急停，也就是当学生在进行足球运球的过程中，根据教师的口令做快速的反应，在急起、急停中训练学生的运球快速反应能力，有效提升学生的足球运球突破性技术。

第五，行进间运球过人，将学生分为两两一组或者多人一组的对抗性基础性练习，使学生在具备防守情况下综合性应用多种运球技术，全方位培养学生的足球运球突破性技术。

第六，行进间运球、传球与基础性运球射门，行进间运球后传中或者进行射门练习，这样做的目的主要是提升学生的足球运球突破性技能。

2.4 掌握足球过人技术的关键

首先，学会正确处理运球与跑步之间的关系，高效解决好基础性运球与跑步之间的关系，同时在这个过程中要求学生注意腿蹬地与推拔球脚动作用力的协调配合﹔支持脚支撑后蹬尽可能地缩短支撑之间的时间段，然后支撑后蹬用力的方向也应当与脚腿拔球的方向始终保持一致，同时在推拨球之间注重控制脚的力度，这样才能快速启动与跟上拨出去的足球。其次，正确处理好运球的速度与跑步速度之间的关系，足球的速度主要是在已经具备的基础性速度与拨球用力给足球所施加的压力所获取的，同时注重个人与足球之间的距离，足球的运动速度与线路以及个人跑步的速度之间的线路是相辅相成的，如果前面的空间非常开阔，学生跑动的速度非常快，那么人与足球的运动距离可以适当拉长一些，如果在足球比赛过程中，遇到了人比较多的时候，且空闲狭小，那么人和足球运动的变动也就增多，因此，要适当将人与足球的距离拉近一点，这样则应当注重足球运动量，增加运动的频次，适当减少步幅，从而增加足球运动的频率，有效强化对整个足球的控制。

2.5 加强学生之间的默契度

2.5.1 个人与集体的关系

虽然运球过人这项技术是以单兵作战的形式出现的，但足球却是一项多人运动，需要团队之间的协作、配合，因此，运球过人应当在团队的配合下进行，避免产生脱离团队的行为。同时，一个人的能力是有限的，而团队的力量是无限的，在开展足球教学时，教师应当加强个人与集体的关系，因此，为了能够有效促进学生之间的关系，体育教师可以多安排一些促进感情的小型友谊赛，以确保学生在比赛的过程中能够增进与同学之间的关系的同时，还能提升足球运球过人的技术。

2.5.2 与集体突破的关系

在足球比赛中，除了技术方面队形和战术也是非常重要的存在，虽然，运球过人这项技术在现代足球比赛中的起着非常重要的作用，但是，一个人的速度再快也比不上配合默契的传球速度快，要知道足球在空中飞行的速度是每秒20米的神速，就算是速度最快的百米运动员，也很难追平传球的速度。因此，教师在开展教学时，应当训练学生之间的默契度，让两名学生相互传递足球，并且安排其他学生进行干扰、拦截，如此，不仅将集体配合与个人的突破相结合，还能让学生掌握相互间的传球技术，这在很大程度上提升了学生带球过人的技术。

2.6 掌握好带球过人的时机和距离

带球过人能否成功的关键就在于时机和距离的把控上，当运球速度很快时，应当可能地贴近对手近距离实行过人的动作，并且可以使用一些假动作进行干扰对手。因此，教师在开展足球过人教学时，应当亲自进行示范，再让学生逐个进行演练，从中指出学生存在的问题进行改正。同时，教师可以让学生两个人为一组进行模拟训练，一方进攻另一方进行防守，如此攻防交替的进行训练，让学生充分观察对方的像是转身、暂停等动作，处于攻防的学生需要找准时机带球过人，能够有效地锻炼学生带球过人对于时机和距离的把握，从实践中积攒更多的经验。此外，学生在带球过人的距离应当控制在，与对手之间的距离应当大于自身与足球之间的距离，避免对手有接触到足球的机会，这样的距离也能有利于干扰防守人员，使防守人员重心发生错误，从而更轻松地越过对手，而对手难于再进行成功的回追抢截。

2.7 锻炼学生带球过人的速度

带球过人最基本的一点就是“快”，这也是决定带球过人成功还是失败的关键，只有达到一定的速度在比赛中给才能拿到主导权，取得时间与空间的优势。因此，教师在对学生进行训练时，应当注重培养学生的速度，可以适当增添百米冲刺的训练提升学生的爆发力，不仅能够提升学生带球过人的速度，还有助于锻炼学生的身体素质。此外，带球过人的“快”不仅指的是场上奔跑的速度，比奔跑速度更重要的是传球的速度要迅速、精准，并且在接球和转身带球的过程中都要做到无缝衔接。因此，教师可以在设立障碍的基础上，增添秒表对学生进行带球过障碍的计时训练，通常情况下，学生经过多次的计时训练，能够不断地提升自身带球过障碍物的速度，并且更有助于加强学生对足球的控制能力。此外，培养学生带球过人的速度还可以几名学生为一组，通过这种娱乐形式的教学方式，不仅可以提升学生对于足球的兴趣，还能加强学生的技术。

2.8 加强学生身体素质和心理品质

由于足球的场地比较空旷，并且一场比赛时间比较长，因此，需要学生长时间地进行全场奔跑，对于身体素质稍差的学生很容易发生意外，造成身体和心灵上的损伤。为了避免这种情况的发生，教师应当加强学生的体能训练，以确保学生在踢足球时体能跟得上，并且，保证在踢足球前进行合理的热身运动。此外，在进行带球过人的训练中，由于距离过近又是激烈的运动，难免会出现磕碰的情况。同时，有一些心理承受能力较弱的学生可能会因为别人无意间的碰撞，产生不良的情绪。对此，教师应当在教学过程中时刻留意学生的举动，当发现学生的反常时及时开展疏导工作，以确保学生的心理和身体的健康，并且，当学生拥有良好的心理品质，不仅能在足球比赛过程中表现得不急不慌，从而成功带球过人取得比赛的胜利，更有利于足球教学的顺利开展。

3 结束语

综上所述，初中体育课堂教学中，将足球运球过人这项技术通过多样化的教学手段传授给学生，不仅可以提升学生对足球的兴趣，还能在很大程度上提升学生足球的技术，更有助于培养学生的体育意识，进一步加强学生足球带球过人的技术。因此，初中体育教师应当不断进行探索、研究，将体育教学方案进行改进、完善，从教学的每一个环节出发创造兴趣点满足学生需求的同时，进一步提升体育教学的水平。

（作者单位：浙江省安吉县实验初中教育集团）