马建国

随着社会经济与文化的迅速发展，人们的生活质量得到了很大的改善。与此同时，人们对于自身身体健康水平的要求也不断提升，社会越来越重视人的综合素质与身心健康发展。体育是人们保持健康的根本，但目前我国民族传统体育的发展过程中仍存在着许多问题。民族传统体育体育的发展与应用，应从培养人们的健康意识出发，增加人们的知识，将理论应用于体育实践。本文将从民族传统体育传承与发展的角度出发，通过传统体育，加强对人们健康意识的培养，提高人们对于民族传统体育锻炼的积极性与主动性。

随着科技水平与科学技术的不断提高与创新，岗位竞争越来越激烈，社会对人才的需求水平越来越高，同时对人才的身体健康素质要求也越来越高。我们应从现实的角度出发，注重对民族传统体育应用价值的研究，合理地、辩证地传承和发展传统体育中所蕴含的文化内涵，实现对民族传统体育价值的应用与弘扬。因此，中小学阶段，老师与家长更应重视学生关于体育活动的培养与身体健康素质的提高。“共生教育”理念下的民族传统体育教学，要求学生与教师之间相互配合，将学习兴趣与体育教学活动有机结合，实现了体育教学的真正意义。

1 民族传统体育的文化价值

中华民族的传统体育运动作为中华民族非常重要的民族文化遗产，是我国现代体育事业中最主要的一部分。很多民族运动项目不仅在提升人们的健康方面具有很大的实用价值，而且具备较强的教学、娱乐等功用，和极高的文化艺术等特有价值，在某种程度上说明了民族传统体育具有种类多、项目丰富的特点。

少数民族传统体育运动，如：深受侗族人民喜爱的体育运动—抢花炮，傣族、苗族、水族等都有的划龙舟，汉族民间历史悠久的传统体育项目—武术等独具特色并且受到了各个民族人民的广泛欢迎。因为中华民族传统体育运动源于各个民族人们的日常生活，又同时体现了不同民族的共同特点、生存状况、文化价值和文明，所以人们也可以说中华民族传统体育运动源于民间，这也就表明了中华民族传统体育运动可以表现不同民族人民的实际生活、训练人民体魄、维护人民的身心健康。

2 中华民族传统体育在现代发展的困境

民族传统体育有着自身的优点，但是在信息化的今天，随着人们生活水平的提高以及人民生活节奏的加快，中国民族传统体育的发展面临着许多困难。例如，许多上班族没有充足的时间进行体育锻炼，仅有部分年轻人与老年人，保持着清晨跑步与到体育公园里练太极拳运动的习惯，这也是中华民族传统体育运动继承与发扬存在重大阻碍的原因之一。而有些学生的学习压力较大，使得中小学生们把大部分的时光与精力统统放到了学业上，无法对民族传统体育运动进行充分的学习。同时，一些学习成绩较差的中小学生，則每天沉迷于网游，对于中华民族传统体育运动置之不理。中小学生与年轻人作为中华民族未来的希望，对中华民族传统体育运动都不能够切实的关注起来，使中华民族传统体育运动很难得到继承与振兴。上述种种因素都是中华民族传统体育运动发展所遭遇障碍的主要因素。

近些年来，中国面临着中华民族传统体育运动发展的障碍，民族传统体育运动也正逐渐没落与消亡。中华民族的传统体育运动如何才能真正被复兴？这一直是个让人们思索的问题。要从根本上复兴中华民族传统体育运动，就必须确立中华民族传统体育运动这一专业的方法系统和理论，也必须确定中华民族传统体育运动在国际化背景下的发展趋势与生存空间。要想实现中华民族传统体育运动的传承与弘扬，需要从成为中华民族未来花朵的广大青年学子们抓起，于是，在中华民族传统运动之中的太极拳就被列入了我国大学生体育运动教学计划之中。

极少数民族传统体育发展自从21世纪以来，面临了多重的挑战，其中中国国家哲学社会科学基金项目从一九九七年开始每年都有关于汉族传统文化运动方面课题深入研究，部分专家学者也发表了许多关于发扬极少数民族传统体育文化发展的重要论著。但从极少数民族传统体育文化发展现有的研究结果来看，宏观文化理论深入研究的多，而微观文化理论研究的较少;有关于民族传统体育文化的调查报告多，但开发应用研究结果却少。没有进入最现实的民间乡土生活，去搜寻即将消失的民族传统体育文化遗产，却终于得到了鲜活的第一手资源。同时，即便研究对于我国民族大众行之有效的科研成果。也并不能很好地转化到实践工作或竞技运动应用。

3 民族传统体育应用价值的传承与发展

3.1 民族传统体育发展过程中所面临的具体问题

3.1.1 体育教学不被重视

受我国应试教育的影响，很多学校仍存在对体育教学不重视的现象。学生为了中考、高考努力提升自己的学习成绩，而忽视了自己的体育锻炼，甚至有些学生为了争取学习时间而完全放弃了参与平时的体育锻炼。近年来，随着我国综合素质教育水平的不断提升，许多学校越来越重视学生的综合素质教育，但对于大部分的学生、老师和家长来说，升学率仍是学生接受学习教育发展的第一位。有些学校为了语文、数学、英语等主要科目的学习，取消了体育、美术、音乐等提升学生综合能力的课程，或者将此类课程转变为自习课以此提高学生的学习时间。学校对于体育教学的不够重视，似乎已成为了教育发展中的常态。

3.1.2 体育教学方式单一，学科建设不全面

很多中小学教师在进行授课时，只讲解体育考试所需要的技巧与方法而忽视了体育考试以外的内容，甚至有些老师将体育教学当作一种形式。未深入了解现代体育教学的真正意义，将体育课看作学生的“自由活动”课，课上只进行点名，除此之外没有任何的教学内容。中小学开展体育教学中还存在体育教师专业能力不强，使得教学内容不全面，无法带给学生良好的教学体验，在降低课堂教学效率的同时，严重影响了学生对参与体育活动的热情。且在很多的体育教学中，教师只沿用单一的教学模式，或者只使用一种体育教材，教材内容的单一与乏味，更加重了学生对体育教学的抵触心理。如，体育教学中，教师仍只利用传统的器械来进行体育实践内容，并且在教学中很多时候利用传统的理论知识，造成学生的“厌学”心理。加上中小学生需要面临中考和高考的压力，每天处于紧张和焦虑之中，严重影响了体育教学的效果与民族传统体育的教学价值。

同时，很多学生、家长与老师将体育教学看成了一种为考试而存在的课程，忽视了民族传统体育活动带给学生的积极影响与体育教学所蕴含的深刻内涵。教师对体育教学的态度也影响着学生对体育课的认知，由于应试教育的影响很多教师难以摆脱传统教学观念的影响，将体育课放在了其它学科的后面，认为体育课是一种“可有可无”的存在，这严重影响了学生对体育课的积极性。且许多学校缺少科学体育理论知识的指导，使得学生无法从中取得良好有意义的内容，失去了体育教学本身的价值。

3.2 实现民族传统体育弘扬和发展的具体途径

3.2.1 将民族传统体育文化与现代体育教学相融合

受教师指导水平差异的影响，学生在不同阶段对体育课程与健康课程的认知水平不同，导致大多数学生无法深刻的体会到每个阶段的教学目标，影响学生的学习效果与对体育参与的积极性。因此，在日常的教学活动中，教师应根据学生的体质情况与对课程的认知情况制定科学合理的教学目标，进行个性化的教学内容。比如，教师应充分了解与掌握不同体育项目对学生的影响，以及采取不同的措施让学生掌握相关的体育技能，使学生改变传统的认为体育活动“痛苦”的认知，真正喜欢上体育活动。同时，学校要一直秉持以培养学生良好的体质为教学目标，在保证学生明确教学目标的基础上，实现有效的体育教学活动的展开。

受应试教育的影响，传统的教学观念给中小学生带来了较大的学习压力，不利于学生兴趣爱好的充分发展。但再好的教学制度不能有效地实行，也只能是“纸上谈兵”。正确的教学观将改变教师与学生对于体育教学活动的认知，在让学生对体育教学拥有体验感的同时，促进学生身心的健康发展。新的中学生体育教学大纲有了较大的改变，它增加了学生的选修科目，使得体育教师的教学工作能够更加合理的开展与实施。同时，中小学学校中，教师可以根据每个班级不同的教学情况合理开设体育课程与开展教学内容，充分提高学生对体育教学参与的积极性，符合国家所规定的体育要求。对体育教学的考核方式进行不断创新，改善在老师面前假装积极的现象，对体育教学内容进行相应的评定，实时监测学生体育锻炼的情况，全面了解学生的需求与健康状况，为今后体育教学工作的展开和实施提供有效的参考依据。

3.2.2 加强学科建设，提升人才水平

改变教学观念，首先要提升教师的教学水平。体育教师自身的专业能力极大的影响着良好体育活动的展开，以自己的能力和智慧创造更多丰富、有价值的教学内容，让学生在课堂上充分感受到参与体育活动所带来的乐趣。教师在开展体育教学的过程中，应认识到体育教学真正的意义与价值，并把这种积极的思想传输给学生。同时，将素质教育应用于体育教学，转变教学观念实现体育教学自主性、娱乐性和强迫性的有机结合，更好的开展体育教学活动。学校也应积极开设体育课程，根据学校的实际情况与社会的发展状况采取科学合理的课程教学，推进中小学体育链式教学的改革与发展。

要想真正实现民族传统体育应用价值，首先必须要对教师队伍进行指导与培训，打破固有的以基础理论和知识为主导的教学思想，丰富教学体系、完善教学内容。在“深入浅出”的教学形式下，教师要遵循知识传授的科学研究规律，帮助学生建立良好的知识体系，构建链式教学。学生要在串联知识、构建思路的过程中举一反三，找到体育学习的新思路，并将知识体系延续到其它学科的学习当中。如，借鉴体育教材中经典的体育活动来开展体育锻炼，根据自己的兴趣爱好来增强自己的体质。

3.2.3 弘扬体育精神

中国民族传统体育运动经过近五千年的发展，现已形成了一套独特的文化系统。民族传统体育运动不仅可以健体强身，保证人民的身体健康和民族凝聚力、生命力，更主要的是可以弘扬中华民族的精神情趣，其实用价值大大高于人体锻炼价值。由于民族传统体育运动强度较小，人民兴趣强且运动环境也相对舒适。参加民族传统体育活动能够使人心情舒畅，精神愉悦，既可以减轻个人的紧张心情，还能够提高体内各器官系统的正常功能，从而增强身体对外界的自我适应性和对疫病的对抗能力。民族传统体育运动活动不受人数、时间、地区等因素的影响，人民也可以按照自身的兴趣自发形成活动群体。通过民族传统体育活动过程，可以调节各类人的心理狀况，增强人类对自然环境的适应能力。

同时，少数民族传统体育项目理论联系实际，易于调动少数民族人民的民族荣誉感和爱国激情。正是凭借这种民族精神，我们的每个社会个体才可以更加不断地完善自身，成就自身。所以，我们不仅要传承民族传统体育的这种精神，同时也要对民族传统体育精神进行精心地呵护！

3.2.4 注重弘扬民族传统体育的方法和途径

复兴中华民族的传统体育运动文化，使华夏传统的体育运动文明更好地滋养我国，丰富世界，是我们这代国人不可抛弃的文明责任。正是由于民族传统体育基础的薄弱，所以更有需要去想方设法加强它。但是如果说今天因为国家对基础建设能力的欠缺而裹足不前，明天传承与弘扬民族传统体育文化的任务也就显得比较困难或者不可能。作为世界人口大国、世界最大发展中国家，中国的人口体质健康一直是个大问题，所以如果在这个问题上没有大策略、大思想，所谓“未思成，先虑败”，其负面后果是惨重的。不论是学校运动或是大众体育运动都在期待着我们的运动研究者把中华民族传统体育运动文化发掘、整理出来并尽快运用在全民体育锻炼行列当中。复兴中华民族传统体育运动是个很长久的过程，需要在社会实践中积极探索，随时调整，逐步完善，并不断发展壮大。我们深信，只有坚持正确的宗旨，注入积极的力量，使用正确的方式，如此，中华民族传统体育运动继往开来的目标才一定可以达到。

科学研究方式和手段上的革新也是传承与发扬民族传统体育精神不可或缺的重大课题。在此过程中，我们不仅要借鉴传统的研究方式和手法，更要利用原有的研究框架与内涵。同时，要运用现代科技手段，在仪器制造上以新代旧;在科学研究方式上运用信息化，如，计算机数据处理分析的技术动作加强了定量分析和定性分析之间的比例关系，也就是提高自然科学与社会人文科学融合的关系。注重于探索民族传统体育在人体精神，情感、身体等方面的终极目标，广泛参考其它学科的知识结构，如，在历史、人类学、哲学、艺术和社会学的范畴内等，通过逐步整合使中华民族传统体育科学的研究和传播，才能逐渐形成其特有的系统。

结语：在民族传统体育应用价值的发展方面，中小学的教学思想都比较相似，学校在发展学生学习成绩的同时忽视了学生身体素质的健康发展与弘扬民族传统体育文化的核心。且某些学校机械化的开展体育教学，仅仅为了应对体育测试而忽略了体育教学的核心意义，这不仅丧失了体育教学的意义，也不利于学校综合素质教育的开展。民族传统体育用用价值的再思考，适应国家发展的需要，从中小学阶段让学生充分体会到参与体育活动的乐趣，在合理开展体育教学的基础上，使得学生的身心健康得到更好的发展。同时，使民族传统体育的文化价值得到进一步发展与弘扬。

（作者单位：新疆维吾尔自治区阿克苏职业技术学院）