APP下载

给父亲搓脚心

2022-02-11蔡亚春

养生月刊 2022年12期
关键词:脚心任由脚底

◎蔡亚春

晚上,父亲洗完脚上床一般要看会电视。我摸摸他的脚,凉凉的。脚离心脏最远,血液循环路线长,保暖功能差,最容易受到寒邪侵袭。于是我想给父亲搓搓脚心,帮助他恢复温暖。搓脚心是我国传统保健疗法,从中医学观点看,脚心附近有许多穴位,经常按摩,可以有效地调节人体新陈代谢,达到健身祛病之效。比如涌泉穴,就是人体元气之所在,刺激此穴,可使人恢复元气。“若要老人安,涌泉常温暖”。公园里的鹅卵石道,不少市民还专程去踩呢。这种不花钱的养生法很受老年人欢迎。可父亲脾气倔,我一碰他的脚,就像触电似的躲开。于是,我就采用迂回战术。

前几年,我就给母亲搓过脚心。刚开始,母亲痒得咯咯咯笑,躲着不让我搓,我硬是坚持了下来。一段时间后,母亲说起夜时两只脚不像以前那么冷了。后来,她听从注重养生的老姐妹建议,买来刮痧板,睡觉前趁看电视的工夫,自己刮脚底。母亲尝到了搓脚心的好处,自然成了我的神助攻:“老头子,你有女儿帮你搓,多幸福。你看,我只能自己给自己搓。”

父亲不再说话,任由我摆布。我便侧坐在床上,将父亲一条腿搁在自己腿上。两掌手心相抵搓热,用左手握住他左脚脚趾,右手掌心贴住他脚心上下来回搓动。父亲的脚真大,有我两个手掌那么大。脚底软软的,很光滑,不像他的脚背,瘦骨嶙峋;也不像母亲的脚底,都是老茧,又糙又硬。我把他的脚搂在怀里,来回不停地搓,左手酸了,换右手,搓了一百下左右,脚心微微发热时,帮他套上棉袜,再换一只脚搓。父亲微闭着眼睛,似睡非睡,任由我搓脚心,神情很祥和。

晚上,我做了个梦。梦见父亲推开我的手,说:“我自己的脚自己来搓。”父亲意识到自我保养的重要性,我开心地笑醒了。

猜你喜欢

脚心任由脚底
石头
脚底滚棍,缓解足跟痛
渴望一场雨
基层领导为何容易“脚底松软”
GDP不是任由打扮的小萝莉
常搓脚心胜过吃人参
手心拍脚心 健康益处多
冬天的稻草人
挠痒痒
蒜末敷脚心去虚火