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蒜末敷脚心去虚火

2017-09-18赵喜新

家庭科学·新健康 2017年9期
关键词:脚心虚火蒜末

赵喜新

秋季,很多人会出现口干、咽干、鼻干、皮肤干燥、便秘等上火症状。将一头蒜捣碎后分成两份,敷在脚心处,然后用塑料薄膜将脚缠绕起来,固定住,对于去虚火非常有效。成人最好是敷到脚心发辣为止(以不超过10分钟为宜)。

脚心最重要的穴位是涌泉穴,涌泉穴是肾经的起始穴位,用蒜贴敷该穴位能起到调补肾水的功效,从而达到清火的目的。除了用蒜貼敷涌泉穴去火外,也可用姜汁或姜末贴敷该穴位,或者直接按摩该穴位,均能起到去火的功效。endprint

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